2026年5月4日のNHK『きょうの料理』で放送された、今井亮さんの「茹で豚と豆苗の味噌マヨ和え」のレシピを紹介します。
今回の今日の料理では、料理研究家の今井亮さんが、大型連休で体もお財布もお疲れモードの時に作りたい、簡単でお財布にも優しいこま切れ肉&ひき肉を使ったお助けレシピ3品を教えてくれました。
茹で豚と豆苗のみそマヨあえは、豚肉・アスパラガス・シャキシャキの豆苗を、コクのあるみそマヨネーズドレッシングでまとめた、おかずサラダです。
具材の水けをしっかり拭くのが美味しく仕上げるコツ!
この記事では、今井亮さんの「ゆで豚と豆苗のみそマヨあえ」のレシピをまとめます。
【きょうの料理】ゆで豚と豆苗のみそマヨあえのレシピ 今井亮さん
Course: 豚こま切れ肉Cuisine: ゆで豚と豆苗のみそマヨあえ, 茹で豚と豆苗の味噌マヨ和え2
servings2
minutes8
minutes440
kcal10
minutes2026年5月4日放送 こま切れ肉&ひき肉お助けレシピ
材料
豚こま切れ肉 200g
豆苗 1袋
グリーンアスパラガス 4本
酒 大さじ1
- 【A】
マヨネーズ 大さじ3
みそ 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
砂糖 小さじ1
作り方
- 豆苗は根元を切り落とし、3等分に切る。
- アスパラガスは根元の堅い部分は除いて下半分の皮をピーラーでむき、斜めに4~5等分に切る。
- 【A】はボウルで混ぜ合わせておく。
- 鍋に湯を沸かし、酒大さじ1を加え、中火でアスパラガスを1分30秒間茹でて取り出し、水けを拭く。
★Point 茹でた後に具材の水けをしっかり拭いておくと、味が決まりやすく、ベチャッとなりにくい! - 弱火にして、豚肉を入れてほぐしながら茹で、色が変わって火が通ったら取り出して水けを拭く。
★Point 肉は弱火で茹でて、堅くなるのを防ぐ! - 【A】のボウルに豚肉、アスパラガス、豆苗を加えてあえたら完成!
メモ
- きょうの料理 今井亮さんの こま切れ肉&ひき肉のお助けレシピ 茹で豚と豆苗の味噌マヨ和え
今井亮さんについて
今井亮さんは、京都市内の中華料理店で5年間修行された後、東京のフードコーディネーター学校を卒業後、料理家のアシスタントを経て、料理研究家として独立されました。
テレビ、雑誌、書籍でレシピを提案しながら、料理教室、映画の料理監修なども行っています。
お家でも作れる中華料理をはじめ、家庭料理のレシピが好評です。
また、日本テレビ系列の長寿番組「キューピー3分クッキング」の講師としても活躍中です。
きょうの料理のレシピ
【きょうの料理】豚こま肉とトマトの照り焼き炒めのレシピ 今井亮さんこま切れ肉お助け料理2026年5月4日
【きょうの料理】ゆで豚と豆苗のみそマヨあえのレシピ 今井亮さんこま切れ肉お助け料理2026年5月4日
【きょうの料理】ちぎりレタスのにらそぼろがけのレシピ 今井亮さんこま切れ肉&ひき肉お助けメニュー2026年5月4日
【あさイチ】さばの一夜干しで焼きさばずしのレシピ 栗原はるみさんのみんなゴハンだよ2026年4月30日
【きょうの料理】和風ドライカレーのレシピ 笠原将弘さんの和食2026年4月29日
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【きょうの料理】キャベツの即席わさび漬けのレシピ 笠原将弘さんの和食2026年4月29日
まとめ
きょうの料理で放送された、「茹で豚と豆苗のみそマヨあえ」のレシピをまとめました。
ぜひ試してみたいです♪
番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25
出演者:後藤繁榮、安藤佳祐、一柳亜矢子、片山千恵子ほか
公式HP:きょうの料理HP
