斉藤辰夫さんのレシピ

【斉藤辰夫さんのレシピ】プロの技・人気・簡単な作り方まとめ 斉藤辰夫さんのレシピ

日本料理研究家の斉藤辰夫さんは、大阪あべの辻調理師専門学校を卒業後、同校で教授として指導にあたり、海外の日本大使館で料理長も歴任した国際派の料理人です。本カテゴリでは、斉藤さんの人気レシピをまとめています。

「焼き大根」や「いか大根」といった定番の和食をはじめ、手早く作れる豚肉料理、さば缶を活用したアイデアおかずまで幅広く掲載。テレビの料理番組で紹介された話題のレシピも随時追加しています。

斉藤さんのレシピは「プロの技をいかした作りやすさ」「論理的で分かりやすい解説」「枠にとらわれないユニークな発想」が特徴です。

また、毎日の献立に役立つ組み合わせのコツ、調理のポイントなどもあわせて紹介しています。

斉藤辰夫さんのレシピ

【斉藤辰夫さんのレシピ】焼き大根の作り方

斉藤辰夫さん直伝の「焼き大根」のレシピをご紹介します。ごま油で香ばしく焼き上げた大根に、大根おろしと削り節、黒こしょうを合わせた絶品の一皿。お酒のおつまみやご飯のおかずにもぴったりです。隠し包丁のコツなどポイントも詳しく解説します。
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【斉藤辰夫さんのレシピ】ピーマンと豚肉の黒酢炒めの作り方

斉藤辰夫さん直伝「ピーマンと豚肉の黒酢炒め」のレシピをご紹介します。こま切れ肉を塊にして焼く工夫で、特製黒酢だれがしっかり絡む絶品おかずです。ご飯が進む本格的な味わいをぜひご家庭で!
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【斉藤辰夫さんのレシピ】なすと豚肉のしぎ焼きの作り方

斉藤辰夫さんの「なすと豚肉のしぎ焼き」のレシピをご紹介します。なすの水気の拭き方や砂糖を先に入れるコツなど、みその風味とごま油の香ばしさを最大限に引き出すプロの技を詳しく解説。ご飯が進む絶品おかずです。
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【斉藤辰夫さんのレシピ】粉ふき肉じゃがの作り方

斉藤辰夫さん直伝「粉ふき肉じゃが」の作り方をご紹介します。じゃがいもと豚肉を一緒にゆで、粉ふきにしてから調味料を絡める斬新でスピーディーなレシピ。お弁当にもぴったりな一品です。
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【斉藤辰夫さんのレシピ】さば缶のさっぱり南蛮の作り方

斉藤辰夫さん直伝の「さば缶のさっぱり南蛮」レシピをご紹介。さばの水煮缶と厚揚げを使い、みょうがと青じそで爽やかに仕上げる一品です。ご飯のおかずにもおつまみにも合う簡単な作り方を詳しく解説します。
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【斉藤辰夫さんのレシピ】親子丼の素(もと)の作り方

斉藤辰夫さんのレシピ「親子丼の素」をご紹介。しょうゆ、酒、干ししいたけ等を煮て3時間寝かせるだけで、極上の旨味が溶け込む万能調味料に!作り置きに最適です。
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【斉藤辰夫さんのレシピ】鶏むね照り焼きの作り方

斉藤辰夫さん直伝「鶏むね照り焼き」のレシピをご紹介。パサつきがちな鶏むね肉をふっくらジューシーに仕上げる切り方や焼き方の極意を詳しく解説します。粉ざんしょうが香る絶品おかずです。
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【斉藤辰夫さんのレシピ】春キャベツと豚の蒸し煮の作り方

斉藤辰夫さんの「春キャベツと豚の蒸し煮」レシピをご紹介。昆布茶の旨みと春キャベツの甘みが絶品。作り置きにも便利な一品です。
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【斉藤辰夫さんのレシピ】豚肉となすの甘辛炒めの作り方

斉藤辰夫さん直伝「豚肉となすの甘辛炒め」のレシピをご紹介。豚バラ肉の旨味をなすに吸わせ、すりごまで旨味を閉じ込めるプロの技を解説。ご飯に合う絶品おかずです。
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【斉藤辰夫さんのレシピ】彩りあじ南蛮の作り方

斉藤辰夫さんの「彩りあじ南蛮」のレシピをご紹介。あじをじっくり揚げ焼きにし、炒めた彩り豊かな野菜と甘酸っぱい南蛮酢で漬け込む、本格的で絶品な南蛮漬けの作り方です。作り置きおかずにもおすすめ。
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