【あさイチ】粉チーズ白あえのレシピ 長谷川あかりさん定番食材でおつまみ&おかず2026年8月4日

2026年8月4日のNHK『あさイチ』ときめき!ハピ技で放送された、長谷川あかりさんの「粉チーズ白あえ」のレシピを紹介します。

今日のあさイチは、冷蔵庫の定番食材で作る夏の楽うまおつまみ＆おかずが特集されました。

時短ハピ技やおもてなし、罪悪感少なめレシピで残り物がごちそうに変わる一品を教えてくれましたので紹介したいと思います。

豆腐と粉チーズで簡単に白あえが作れます。

この記事では、「粉チーズ白和え」の作り方をまとめます。

(画像はイメージです)

目次

1. 【あさイチ】粉チーズ白あえのレシピ 定番食材でおつまみ&おかず
   1. 材料
   2. 作り方
   3. メモ
   4. 長谷川あかりさんについて
   5. あさイチのレシピ
2. まとめ

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【あさイチ】粉チーズ白あえのレシピ 定番食材でおつまみ&おかず

Recipe by recipe24Course: おつまみ, おかずCuisine: 粉チーズ白あえ

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

5

minutes

Total time

10

minutes

2026年8月4日

材料

• にんじん（細切り）50g

• 絹ごし豆腐　50g

• 粉チーズ　大さじ2

• わさび　適量

• しょうゆ　小さじ1/2

• 塩　適量

• オリーブオイル　小さじ1

• いりごま　適量

• 削り節　適量

作り方

• にんじんを細切りして2分ほど茹でる
• 豆腐をボウルに入れ、粉チーズ、わさび、しょうゆ、塩、オリーブオイルを加えてよく混ぜる
• 茹でたにんじんを2に加えてあえる
• いりごま、削り節をかける

メモ

• あさイチ ときめき!ハピ技 冷蔵庫の定番食材で作る夏の楽うまおつまみ＆おかず特集
• コチュジャン、韓国海苔で韓国風に！トマトとバジルでイタリアンに！

長谷川あかりさんについて

長谷川あかりさんは、10歳から芸能活動を始め、NHK教育テレビ『天才てれびくんMAX』などで活躍されました。

2018年に結婚を機に芸能界を引退後、短大・大学へ進学し管理栄養士の資格を取得。

2022年から本格的に料理家・管理栄養士として活動を開始し、現在料理本も多数出版されています。

長谷川あかりの「あたらしい」きほんの料理　自由で作りやすい、誰でもおいしくできる。 [ 長谷川 あかり ]

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いたわりごはん2 今夜も食べたいおつかれさまレシピ帖 [ 長谷川　あかり ]

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あさイチのレシピ

まとめ

あさイチで放送された、「粉チーズ白あえ」のレシピをまとめました。

ぜひ試してみたいです♪