【堀江ひろ子さんのレシピ】きのこと豆腐の中国風うま煮の作り方

きのこと豆腐の中国風うま煮 堀江ひろ子さんのレシピ

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堀江ひろ子さんのレシピ「きのこと豆腐の中国風うま煮」をご紹介します。ヘルシーな木綿豆腐に、冷凍塩きのこミックスの豊かな旨みがギュッと詰まった、心も体も温まる絶品の中華風うま煮です。

特別な調味料をたくさん使わなくても、素材が持つ本来のおいしさを最大限に引き出すことで、驚くほど味わい深い一品に仕上がります。調理の工程も非常にシンプルで、忙しい日の夕食作りにもぴったりです。フライパン一つで手軽に作れるため、毎日の献立のレパートリーを広げたいときにも大活躍してくれます。

香ばしいごま油とさわやかなしょうがの香りが食欲をそそり、一口食べればお箸が止まらなくなる美味しさです。ぜひご家庭の食卓で、堀江ひろ子さん直伝の心温まる味わいをお楽しみください。

Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

3

minutes
Calories

180

kcal
Total time

8

minutes

堀江ひろ子さんのレシピ「きのこと豆腐の中国風うま煮」をご紹介します。ヘルシーな木綿豆腐に、冷凍塩きのこミックスの豊かな旨みがギュッと詰まった、心も体も温まる絶品の中華風うま煮です。

材料

  • 冷凍塩きのこミックス 1/3量

  • 木綿豆腐 1丁(300g)

  • しょうが(せん切り) 1かけ分

  • 細ねぎ 1/2ワ

  • ごま油

  • しょうゆ

  • かたくり粉

作り方

  • 豆腐は縦半分に切って1cm幅に切り、新聞紙に重ねた紙タオルの上に並べ、5分間おいて水けをきる。細ねぎは3cm長さに切る。
  • フライパンにごま油小さじ2、しょうがを入れて中火でいため、香りが出たら 1 の豆腐を並べ入れる。その上に 冷凍塩きのこミックス を凍ったままのせ、ふたをして3分間ほど中火で蒸し煮にする。
  • ポイント
  • 塩きのこミックスを豆腐にのせて蒸し煮にし、うまみを豆腐に含ませる。
  • 2 に 1 の細ねぎ、しょうゆ小さじ1を加えて混ぜる。
  • かたくり粉小さじ1を水大さじ1で溶いて 3 に加え、サッと混ぜて器に盛る。

メモ

  • 堀江ひろ子さんのレシピ (きのこと豆腐の中国風うま煮)
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きのこと豆腐の中国風うま煮を美味しく作る3つの極意

豆腐の水けをしっかりときる

豆腐は縦半分に切って1cm幅に切り、新聞紙に重ねた紙タオルの上に並べ、5分間おいてしっかりと水けをきることが大切です。余分な水分を取り除くことで、この後加える調味料やきのこの旨みが豆腐の内部までしっかりと染み込みやすくなり、味がぼやけずにおいしく仕上がります。

一手間かけることで料理全体の完成度が大きく変わる重要なポイントです。

冷凍塩きのこミックスの旨みを豆腐に含ませる

フライパンにごま油小さじ2、しょうがを入れて中火でいたみ、香りが出たら豆腐を並べ入れます。その上に冷凍塩きのこミックスを凍ったままのせ、ふたをして3分間ほど中火で蒸し煮にします。

冷凍塩きのこミックスを豆腐にのせて蒸し煮にすることで、きのこから出る豊かなうまみを豆腐にしっかりと含ませることができ、奥深い味わいを生み出すことができます。

仕上げにとろみをつけて美味しさを閉じ込める

細ねぎ3cm長さに切ったものとしょうゆ小さじ1を加えて混ぜ合わせた後、かたくり粉小さじ1を水大さじ1で溶いて加えます。サッと混ぜ合わせることで、全体にとろみがついて具材にしっかりと味が絡み、熱々の美味しさを長く楽しむことができます。手際よく仕上げることで、食感と風味を最高な状態に保つことができます。

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最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物

きのこと豆腐の中国風うま煮には、さっぱりとした味わいの日本酒や、すっきりとしたキレのあるビールが非常によく合います。特に、香ばしいごま油としょうがの風味が効いた中華風の味付けには、フルーティーで軽やかな白ワインや、冷えたスパークリングワインを合わせるのもおすすめです。

お酒のすっきり感が、うま煮のコクを引き立てつつ、後味を爽やかにまとめてくれます。

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保存テクニックと温め直し方

作り置きをする場合は、粗熱を取ってから密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存してください。保存期間の目安は2〜3日以内です。食べる際には、電子レンジなどでしっかりと再加熱してからお召し上がりください。

なお、豆腐の食感が損なわれる可能性があるため、長期間の保存は避け、できるだけ早めにお召し上がりいただくことをおすすめします。

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このレシピのまとめと栄養のポイント

堀江ひろ子さんの「きのこと豆腐の中国風うま煮」は、身近な材料で手軽に作れる満足感たっぷりの主菜です。豆腐の水けをしっかりときってから調理することで、きのこの旨みがしっかりと染み込み、味わい深い仕上がりになります。

冷凍塩きのこミックスの旨みとしょうがの爽やかな香りがアクセントになり、フライパン一つで簡単に調理できるのも嬉しいポイントです。ぜひ今晩の食卓に取り入れて、その美味しさをお確かめください。

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