2026年6月2日のNHK『きょうの料理』で放送された、有元葉子さんの塩漬け・ぬか漬け「塩漬け野菜のドライカレー」のレシピを紹介します。
今回の今日の料理では、料理研究家の有元葉子さんが、手仕事シーズンの初夏に、食卓に欠かせないという梅干しと漬物のつくり方をご自宅やアトリエで2日間にわたって教えていただきます。
2日目はサラダ感覚で手軽につくれる「塩漬け」と有元さんが母から受け継ぐ「ぬか漬け」を教えてくれました。
塩漬け野菜のドライカレーは、さっぱりした塩漬け野菜がコクのあるカレーによく合う夏の一皿。
きゅうりの塩漬けの代わりに、玉ねぎやなすの塩漬けを入れたり、刻んだトマトやミントなどを加えても美味しい!
この記事では、有元葉子さんの「塩漬け野菜のドライカレー」のレシピをまとめます。
(画像はイメージです)
【きょうの料理】塩漬け野菜のドライカレーのレシピ 有元葉子さんの塩漬け・ぬか漬け
Course: 漬物Cuisine: 塩漬け野菜のドライカレー2
servings5
minutes10
minutes15
minutes2026年6月2日放送(作りやすい分量)
材料
豚ひき肉 約300g
玉ねぎ(みじん切り) 小1個分
きゅうりの塩漬け(輪切り) 適量
ご飯(温かいもの) 適量
オリーブ油 大さじ2
塩 適量
こしょう 適量
しょうゆ(またはヌクマム) 適量
- 【A】
クミンシード 小さじ1/2
クローブ 3~4粒
にんにく(みじん切り) 1~2かけ分
しょうが(みじん切り) 1かけ分
- 【B】
カレー粉 大さじ3
クミンパウダー 小さじ1
ターメリック(粉) 小さじ1弱
作り方
- 鍋、またはフライパンにオリーブオイル大さじ2、【A】を入れて弱火にかける。
- 香りがたったら、みじん切りした玉ねぎを加えて中火で炒める。
- 玉ねぎがしんなりしたら、ひき肉を加え、しっかりと炒めて火を通す。
- 【B】を加えてよく炒め合わせ、塩・こしょう適量で味を調え、しょうゆ(またはヌクマム)適量を加えて風味をつける。
★Point ベトナムの魚醤・ヌクマムを入れるとエスニックな味わいに! - 火を止めて、輪切りにしたきゅうりの塩漬けを加え、サッと混ぜ合わせ、ご飯とともに器に盛ったら完成!
メモ
- きょうの料理 有元葉子さんの塩漬け・糠漬けの手仕事 塩漬け野菜のドライカレー
有元葉子さんについて
有元葉子さんは、雑誌編集者や専業主婦を経て、40代後半から料理家としてのキャリアをスタートされた料理研究家です。
素材の持ち味を最大限に生かしたシンプルで美味しいレシピや、新潟県燕市のメーカーと共同開発し、機能美を追求した台所道具「la base(ラバーゼ)」のプロデュースで知られています。
また東京のほか、長野県やイタリア・ウンブリア州にも拠点を持ち、国や地域にとらわれない自然体のライフスタイルが多くの女性から支持を集めています。
きょうの料理のレシピ
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まとめ
きょうの料理で放送された、「塩漬け野菜のドライカレー」のレシピをまとめました。
ぜひ試してみたいです♪
番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25
出演者:後藤繁榮、安藤佳祐、一柳亜矢子、片山千恵子ほか
公式HP:きょうの料理HP
