今回は、イタリア料理界の巨匠である落合務さんのレシピをご紹介します。ブロッコリーとじゃがいもの鶏ささ身ソースがけは、野菜の旨味を存分に引き出しつつ、特製の鶏ささ身ソースを合わせてリッチに仕上げた魅力的な一品です。
ブロッコリーの鮮やかな緑色と、ごろっとしたじゃがいもの食感に、なめらかでコクのある鶏ささ身ソースが絡み合うことで、素材本来の美味しさが一層引き立ちます。特別な日の食卓はもちろん、いつもの食卓をワンランク格上げしてくれること間違いなしの本格的な味わいです。
手順自体はシンプルでありながら、それぞれの素材を下処理から丁寧に仕上げることで、お店のような洗練された仕上がりになります。ぜひご家庭で落合務さんのレシピを再現して、極上の美味しさをお楽しみください。
【落合務さんのレシピ】ブロッコリーとじゃがいもの鶏ささ身ソースがけの作り方
Course: 主菜Cuisine: 洋食2
servings15
minutes15
minutes240
kcal30
minutes今回は、イタリア料理界の巨匠である落合務さんのレシピをご紹介します。ブロッコリーとじゃがいもの鶏ささ身ソースがけは、野菜の旨味を存分に引き出しつつ、特製の鶏ささ身ソースを合わせてリッチに仕上げた魅力的な一品です。
材料
ブロッコリー 100g
じゃがいも(小) 1コ(100g)
ルッコラ(ザク切り) 適量
【鶏ささ身ソース】
鶏ささ身 50g
にんにく 1かけ
牛乳 カップ1/4
パルメザンチーズ(すりおろす) 小さじ1
塩 少々
作り方
- ブロッコリーは小房に分け、色よくゆでる。じゃがいもはよく洗って鍋に入れ、かぶるくらいの水を注ぎ、竹串がスッと通るまでゆでる。粗熱が取れたら皮をむき、手で割って一口大にする。にんにくは横に3等分に切り、芯を除く。
- 小鍋に鶏ささ身、にんにくを入れ、水をヒタヒタに注いで強火にかける。煮立ったら中火にし、にんにくに竹串がスッと通るまで3~4分間ゆでる。ざるに上げ、冷ます。
- フードプロセッサーに、 2 、牛乳、パルメザンチーズ、塩を入れ、なめらかになるまでかくはんする。
- 器にじゃがいも、ブロッコリーを盛り、 3 の【鶏ささ身ソース】をかけ、ルッコラをのせる。
メモ
- 落合務さんのレシピ (ブロッコリーとじゃがいもの鶏ささ身ソースがけ)
ブロッコリーとじゃがいもの鶏ささ身ソースがけを美味しく作る3つの極意
ブロッコリーとじゃがいもの適切なゆで方
このレシピのポイントは、ブロッコリーを小房に分けて色よくゆでる点と、じゃがいもを皮つきのまま水からじっくりゆでる点です。ブロッコリーはきれいな緑色に仕上げることで食欲をそそる見た目になり、食感も程よく残ります。
また、じゃがいもは皮つきのまま水からゆでることで、旨味や栄養分が逃げ出さずにホクホクとした仕上がりになります。竹串がスッと通るまでしっかりと火を通し、粗熱が取れてから皮をむいて手で割ることで、断面からソースがしっかりと馴染みやすくなり、全体の味わいと食感のバランスが格段に向上します。
鶏ささ身とにんにくの絶妙なゆで加減
このレシピのポイントは、小鍋に鶏ささ身とにんにくを入れ、水をヒタヒタに注いで強火にかけ、煮立ったら中火にしてゆでる点です。にんにくに竹串がスッと通るまで3から4分間しっかりとゆでることで、にんにくの辛味が和らいでホクホクとした食感になり、鶏ささ身にも程よく火が通ります。
強火から中火への火加減の調整や、指定された時間をしっかりと守ることで、鶏ささ身がパサつかずにしっとりとした仕上がりになり、ソースのベースとして最適な状態を作り出すことができます。ざるに上げてしっかり冷ますことも、なめらかなソースを作るための重要なステップです。
フードプロセッサーでなめらかに仕上げる特製ソース
このレシピのポイントは、ゆでた鶏ささ身とにんにくに、牛乳、パルメザンチーズ、塩をフードプロセッサーに入れて、なめらかになるまでしっかりとかくはんする点です。鶏ささ身の旨味とにんにくの風味が牛乳やパルメザンチーズと一体化し、驚くほどなめらかでコクのあるソースに仕上がります。
牛乳の分量や塩加減が全体の味わいをまとめる決め手となり、ごろっとしたじゃがいもやブロッコリーにたっぷりと絡めることで、一口ごとに豊かな風味が広がります。最後にルッコラをのせることで、ピリッとしたアクセントが加わり、全体の味わいをすっきりと引き締めてくれます。
最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物
このブロッコリーとじゃがいもの鶏ささ身ソースがけには、すっきりとした酸味と豊かな果実味を持つイタリア産の白ワインが非常によく合います。
例えば、ヴェネト州のソアーヴェや、フリウリ州のピノ・グリージョなどを合わせることで、鶏ささ身ソースのクリーミーでコクのある味わいを心地よく引き立てつつ、全体の印象を爽やかにまとめてくれます。
また、ワインの持つ程よいミネラル感が、野菜本来の甘みやほっくりとしたじゃがいもの風味、そしてルッコラの爽やかな苦みとも見事に調和し、食中酒としてお互いの美味しさを高め合います。少し冷やした白ワインを用意して、贅沢なマリアージュをゆっくりとご堪能ください。
保存テクニックと温め直し方
この料理は、作り立ての食感や風味が最も損なわれないうちに早めにお召し上がりいただくのがおすすめです。どうしても保存する場合には、ブロッコリーやじゃがいも、鶏ささ身ソースをそれぞれ密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存してください。
ただし、時間が経つと野菜の食感が変わったり、ソースの風味が落ちたりすることがあるため、翌日中には食べ切るように心がけましょう。食べる際は、電子レンジなどで軽く温め直してから、必要に応じて新鮮なルッコラを添えてお召し上がりください。
このレシピのまとめと栄養のポイント
今回は、落合務さんのレシピによる「ブロッコリーとじゃがいもの鶏ささ身ソースがけ」の作り方と魅力をご紹介しました。
ブロッコリーの色鮮やかなゆで上がりと、丁寧にゆでてホクホクに仕上げたじゃがいもをベースにし、鶏ささ身やにんにく、牛乳、パルメザンチーズをフードプロセッサーでなめらかにした特製ソースをたっぷりと絡めていただく贅沢な一品です。
最後にルッコラをあしらうことで、見た目の華やかさはもちろん、味わいに心地よいアクセントが加わります。特別な調理器具を使わずに、素材の持ち味を最大限に引き出すプロのテクニックが詰まったレシピとなっています。
ぜひ今回の記事を参考に、ご自宅の食卓で落合務さん直伝の本格的なイタリアンの味わいを試してみてください。
