飛田和緒さんのレシピ「焼きおにぎり」をご紹介します。きのこの炊き込みご飯が少し残ってしまったときや、お弁当のバリエーションを増やしたいときにぴったりの一品です。
炊き込みご飯はそのままでも十分に美味しいですが、ごま油で香ばしく焼き上げ、仕上げにしょうゆを少し垂らすことで、旨味と風味が格段にアップします。飛田和緒さんのこのレシピは、特別な材料を必要とせず、冷蔵庫にある残りご飯を手軽に絶品の焼きおにぎりに変身させる素晴らしいアイデアが詰まっています。
表面を少し乾かしてから焼くというちょっとしたひと手間を加えるだけで、外はカリッと、中はふっくらとした理想的な食感に仕上がります。夜のうちに握っておいて朝食にするなど、忙しい日々の中でも無理なく取り入れられる手軽さも魅力です。
ぜひこの飛田和緒さん直伝のレシピで、いつもの炊き込みご飯をワンランク上の焼きおにぎりに仕上げてみてください。どこか懐かしく、そして食欲をそそる香ばしい香りが食卓に広がること間違いありません。
【飛田和緒さんのレシピ】焼きおにぎりの作り方
Course: 主食Cuisine: 和食1
servings15
minutes10
minutes270
kcal25
minutes飛田和緒さんのレシピ「焼きおにぎり」をご紹介します。きのこの炊き込みご飯が少し残ってしまったときや、お弁当のバリエーションを増やしたいときにぴったりの一品です。
材料
きのこの炊き込みご飯 150～160g
ごま油 小さじ1/2
しょうゆ 少々
作り方
- きのこの炊き込みご飯は3等分にし、三角形のおにぎりを握る。しばらくおいて表面を乾かす。または、前の晩に炊いて握り、ラップをかけて冷蔵庫に入れておいてもよい。
- フライパンにごま油小さじ1/2を中火で熱し、 1 を入れて両面に焼き色をつける。冷たいおにぎりの場合は、火を弱め、ふたをして焼くとふっくらとする。仕上げにしょうゆ少々を回しかける。
メモ
- 飛田和緒さんのレシピ (焼きおにぎり)
焼きおにぎりを美味しく作る3つの極意
表面を乾かしてカリッと焼き上げる
このレシピの最大のポイントは、おにぎりを握った後に「しばらくおいて表面を乾かす」という工程にあります。おにぎりの表面に水分が多く残ったままフライパンで焼いてしまうと、ご飯粒がフライパンにくっつきやすくなり、綺麗な焼き色をつけるのが難しくなります。また、カリッとした食感も損なわれてしまいます。
あらかじめ表面の水分を飛ばしておくことで、ごま油で焼いた際に外側が香ばしくコーティングされ、まるでお店で食べるようなカリカリの焼き目が実現します。前の晩に握ってラップをして冷蔵庫に入れておく方法も、適度に水分が飛んで焼きやすくなるため、非常に理にかなった素晴らしい下準備です。
冷たいおにぎりは蓋をしてふっくらと
冷蔵庫で保存しておいた冷たい状態のおにぎりを焼く場合、中までしっかり温めることが重要です。強火で一気に焼いてしまうと、表面だけが焦げてしまい、中心部分が冷たいままという失敗に繋がります。レシピにある通り、冷たいおにぎりの場合は「火を弱め、ふたをして焼く」という手順を必ず守りましょう。
フライパンに蓋をすることで、内部に熱がこもり、蒸し焼きのような状態になります。これにより、ごま油の香ばしさを外側にまとわせつつ、炊き込みご飯の水分が適度に保たれ、中はふっくらと温かい理想的な仕上がりになります。焦げ付きを防ぎながら、全体の温度を均一に上げるための欠かせないテクニックです。
仕上げのしょうゆとごま油の黄金コンビ
焼き油として「ごま油」を使用し、仕上げに「しょうゆ」を回しかけるという組み合わせが、この焼きおにぎりの風味を決定づけます。まず中火でごま油を熱して両面に焼き色をつけることで、きのこの風味にごま油の豊かな香りとコクがプラスされます。
そして、両面がしっかりと焼けた一番最後のタイミングでしょうゆを少しだけ回しかけます。しょうゆは焦げやすいため、最初から混ぜ込んだり塗ったりするのではなく、仕上げにサッと加えることで、醤油の焦げる香ばしい香りを最大限に引き出すことができます。
炊き込みご飯自体の味付けに、このダブルの香ばしさが重なることで、食欲を強く刺激する極上の味わいが完成します。
最高のペアリング：料理を引き立てる飲み物
きのこの旨味とごま油、そして焦がししょうゆの香ばしさが詰まったこの焼きおにぎりには、ふくよかで土っぽいニュアンスを持つワインがよく合います。特におすすめしたいのが、フランスのブルゴーニュ地方で作られるピノ・ノワールです。
ピノ・ノワールの持つキノコや落ち葉を思わせる熟成香は、きのこの炊き込みご飯と見事なハーモニーを奏でます。また、日本の甲州ワインも素晴らしいペアリングとなります。樽香をほんのり効かせた甲州であれば、ごま油や焦がし醤油のロースト感と自然に寄り添い、お米の甘みを引き立ててくれます。
ワイン以外のお酒であれば、ほうじ茶割りや、しっかりとした旨味のある純米酒をぬる燗で合わせるのも至福の組み合わせです。香ばしさと旨味の相乗効果をぜひ堪能してください。
保存テクニックと温め直し方
炊き込みご飯を使ったおにぎりは、傷みやすいため保存方法には注意が必要です。すぐに食べない場合は、レシピにもある通り、握った後にぴったりとラップで包み、冷蔵庫で保存してください。翌日には焼きおにぎりとして調理するのが最適です。
もし数日保存したい場合は、ラップで包んだ後、さらに保存袋に入れて冷凍庫で保存することをおすすめします。冷凍した場合は、電子レンジで軽く解凍してからフライパンで同様に焼くことで、風味を落とさずに美味しくいただくことができます。
焼きおにぎりにした完成品を冷凍保存し、小腹が空いたときに温め直すのも大変便利です。
このレシピのまとめと栄養のポイント
飛田和緒さんのレシピ「焼きおにぎり」は、きのこの炊き込みご飯の残りを見事に生まれ変わらせる、手軽で美味しい素晴らしい一品です。炊き込みご飯の旨味をそのまま活かしつつ、ごま油で香ばしく焼き上げ、仕上げのしょうゆで風味を際立たせるという無駄のない手順は、日々の料理に大いに役立ちます。
表面を少し乾かしてから焼く、冷たい場合は蓋をして弱火で蒸し焼きにするなど、シンプルながらも失敗しないための細やかなテクニックが詰まっています。朝食や軽食、お弁当の主食としてはもちろん、お酒を飲んだ後の締めの一品としても最高の役割を果たしてくれます。
特別な日のご馳走だけでなく、こうした日常のホッとする味わいこそが、家庭料理の醍醐味です。ぜひこのレシピをマスターして、いつもの食卓に香ばしい笑顔を増やしてください。