【斉藤辰夫さんのレシピ】厚揚げの豚みそがけの作り方

厚揚げの豚みそがけ 斉藤辰夫さんのレシピ

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斉藤辰夫さんのレシピをご紹介します。今回は、外側を香ばしく焼き上げた厚揚げに、旨みたっぷりの豚みそをたっぷりと絡めて楽しむ「厚揚げの豚みそがけ」です。

外はカリッと、中はジューシーな食感に仕上げた厚揚げと、ひき肉にねぎやしょうがの香りを効かせた濃厚な豚みその組み合わせは、一口食べれば箸が止まらない絶品の味わいです。バターを使って香ばしく焼き上げることでコクがプラスされ、いつもの厚揚げがワンランク上のごちそうおかずへと生まれ変わります。

作り方も非常にシンプルで、手に入りやすい食材だけで手軽に作れるのが嬉しいポイントです。しっかりとしたボリューム感がありながらも、お酒のおつまみや白ご飯のお供、そして食卓のメインディッシュとしても大活躍すること間違いなしの一品です。ぜひ今回のレシピを参考に、ご家庭でその美味しさを体験してみてください。

Servings

2

servings
Prep time

10

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

485

kcal
Total time

20

minutes

斉藤辰夫さんのレシピをご紹介します。今回は、外側を香ばしく焼き上げた厚揚げに、旨みたっぷりの豚みそをたっぷりと絡めて楽しむ「厚揚げの豚みそがけ」です。

材料

  • 厚揚げ 2枚(280g)

  • 細ねぎ(小口切り) 2本分

  • バター 10g

  • ごま油 大さじ1

  • 【豚みそ】つくりやすい分量

  • 豚ひき肉 200g

  • ねぎ(みじん切り) 1/2本分(40g)

  • しょうが(みじん切り) 15g

  • 【A】

  • みそ 100g

  • 酒 大さじ2

  • 砂糖 大さじ1

  • 粉ざんしょう 小さじ1/4

作り方

  • 厚揚げは食べやすい大きさに切る。フライパンにバターを入れて弱めの中火で溶かし、全面を香ばしく焼いて取り出す。
  • 1 のフライパンをきれいにし、ごま油大さじ1を弱めの中火で熱し、ねぎとしょうがを入れて炒める。香りがたったら、ひき肉を加えてよく炒める。
  • 火を止め、【A】を加えて混ぜる。再び弱めの中火にかけ、汁けをとばしながら3〜4分間煮詰める。 1 の厚揚げを器に盛り、【豚みそ】適量をかけ、細ねぎを散らす。
  • ポイント
  • 汁けがほぼなくなり、ひき肉とみその味がなじむまで煮詰めたら、【豚みそ】の完成!

メモ

  • 斉藤辰夫さんのレシピ (厚揚げの豚みそがけ)
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厚揚げの豚みそがけを美味しく作る3つの極意

厚揚げをバターで全面香ばしく焼く

厚揚げは食べやすい大きさに切った後、フライパンにバターを入れて弱めの中火で溶かし、全面を香ばしく焼いて取り出します。このひと手間を加えることで、厚揚げの表面に香ばしい風味と豊かなコクがしっかりとまとわりつき、仕上がりの美味しさが格段にアップします。

油分が行き渡ることで中までふんわりとした食感を引き出すことができます。

ねぎとしょうがをごま油でじっくり炒めて香りを立たせる

フライパンをきれいにしてからごま油大さじ1を弱めの中火で熱し、みじん切りにしたねぎとしょうがを入れて丁寧に炒めます。ごま油の香ばしさと薬味の爽やかな香りがしっかりとオイルに移ることで、豚ひき肉の旨みを最大限に引き立てるベースが完成します。

焦がさないように弱めの中火でじっくりと加熱するのがポイントです。

【A】を加えて汁けをとばしながら3〜4分間煮詰める

火を一度止めてから、みそ100g、酒大さじ2、砂糖大さじ1、粉ざんしょう小さじ1/4の【A】を加えてしっかりと混ぜ合わせます。その後、再び弱めの中火にかけて汁けをとばしながら3〜4分間しっかりと煮詰めます。

この加熱時間により、ひき肉とみその味が均一になじみ、コク深くまとまりのある絶品の豚みそが完成します。

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最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物

今回の「厚揚げの豚みそがけ」には、豊かなコクと香ばしいバターの風味、そしてピリッと効いた粉ざんしょうのアクセントがあるため、すっきりとした辛口の日本酒や、しっかりとした味わいの冷えたビール、または軽やかでフルーティーな赤ワイン(ピノ・ノワールなど)が非常によく合います。

特に、みその濃厚な旨みと肉のコクが、お酒の持つ酸味やキレによって心地よく引き締められ、お互いの美味しさを引き立て合います。晩酌のおつまみとして楽しむ際には、ぜひお好みのお酒とともにゆったりとした時間をお楽しみください。

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保存テクニックと温め直し方

作り置きした「豚みそ」は、清潔な密閉容器に入れて冷蔵庫で保存する場合は、2〜3日以内にお召し上がりください。長期保存したい場合は、1回分ずつ小分けにして冷凍用保存袋に入れ、冷凍庫で保存すれば約2〜3週間ほど美味しく保存可能です。

食べる際は冷蔵庫に移して自然解凍するか、電子レンジなどでしっかりと温め直してから厚揚げにかけてお召し上がりください。

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このレシピのまとめと栄養のポイント

斉藤辰夫さんのレシピによる「厚揚げの豚みそがけ」は、香ばしく焼き上げた厚揚げに、ひき肉と薬味の香りが引き立つ自家製の豚みそをたっぷりと合わせる、食べ応え抜群の一品です。バターの香りとごま油の風味、そしてしょうがやねぎ、粉ざんしょうの絶妙なスパイス感が一体となり、深みのある味わいを生み出しています。

調理工程もシンプルで、手軽に作れるボリュームおかずとして、日々の食卓や晩酌のお供に大活躍してくれます。ぜひご自宅のキッチンでこの魅力を味わってみてください。

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