2026年7月22日のNHK『きょうの料理』で放送された、山本ゆりさんのちょっとの工夫で!簡単ごちそう「あらびき月見ハンバーグ」のレシピを紹介します。
今回の今日の料理では、人気料理研究家・山本ゆりさんに、いつもの食材を使った簡単ごちそうを教えていただくシリーズで、レシピ4品を教えてくれました。
粗挽き月見ハンバーグは、いつもの肉ダネに刻んだ豚こまを混ぜるだけで、手軽にジューシーな粗びきハンバーグ風に!卵黄を添えれば、よりごちそう感が出ます。
この記事では、山本ゆりさんの「粗挽き月見ハンバーグ」のレシピをまとめます。
【きょうの料理】あらびき月見ハンバーグのレシピ 山本ゆりさんちょっとの工夫で!簡単ごちそう
Course: あらびき月見ハンバーグCuisine: あらびき月見ハンバーグ, 粗挽き月見ハンバーグ2
servings5
minutes15
minutes480
kcal20
minutes2026年7月22日
材料
合いびき肉 120g
豚こま切れ肉 120g
玉ねぎ 1/2個(100g)
卵 2個
パン粉 大さじ3
ブロッコリー 100g
こしょう 少々
塩 少々
サラダ油 適宜
- 【A】
トマトケチャップ 大さじ1
ウスターソース(または中濃ソース) 大さじ1
みりん 大さじ1
水 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
作り方
- 玉ねぎはみじん切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。豚肉は1cm幅に切る。卵は卵黄と卵白に分けておく。
- ボウルにひき肉と1の豚肉、塩小さじ1/2弱を入れてよく練る。
★Point いつもの肉ダネに刻んだ豚こまを混ぜることで、手軽にジューシーな粗びきハンバーグ風に!
★Point 最初に塩を入れてよく練ると、粘りが出て肉同士がくっつきやすくなり、焼いたときに肉汁が出るのを防げる! - 1の卵白を加えてさらによく練り、なじんだらパン粉、玉ねぎ、こしょう少々を加えてよく混ぜる。
- 3の肉ダネを4等分にして丸く形を整え、サラダ油小さじ1をひいたフライパンに並べて中火にかける。
- 3分間ほど焼いてこんがりと焼き色がついたら上下を返し、同様に焼く。
- 水をハンバーグの高さの1/4程度まで注いでふたをし、弱めの中火で水けがほぼなくなるまで、5分間ほど蒸し焼きにする。
- フライパンのあいているところにブロッコリーを加えて再びふたをし、2分間ほど焼く。
- ハンバーグに火が通ったら、ハンバーグとブロッコリーを器に盛る。
- フライパンの中にアクが出ていたらキッチンペーパーでサッと拭き、【A】を加え、軽く煮詰めてハンバーグにかけ、1の卵黄を添えたら完成!
メモ
- きょうの料理 山本ゆりさんちょっとの工夫で!簡単ごちそう 粗挽き月見ハンバーグのレシピ
山本ゆりさんについて
山本ゆりさんは、大阪府出身の料理コラムニストです。
2008年にスタートしたブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」で、飾らない文章と、身近な安い食材で誰でも簡単に作れるレシピが話題を呼び、瞬く間に人気を集めました。
特に、電子レンジやフライパン一つで完成する画期的な時短アイデアは、忙しい主婦や料理初心者から絶大な支持を得ています。その実用性の高さと人気から、「料理レシピ本大賞 in Japan」でも複数回の入賞を果たしています。
現在は3人のお子さんを育てながら、テレビ番組や雑誌など幅広いメディアで活躍。代表作である『syunkonカフェごはん』シリーズは、累計発行部数700万部を突破する日本の代表的な料理本となっています。
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まとめ
きょうの料理で放送された、山本ゆりさんの「」のレシピをまとめました。
ぜひ試してみたいです♪
番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25
出演者:後藤繁榮、安藤佳祐、一柳亜矢子、片山千恵子ほか
公式HP:きょうの料理HP
