2026年7月22日のNHK『きょうの料理』で放送された、山本ゆりさんのちょっとの工夫で!簡単ごちそう「さけとなすの甘辛マヨソース」のレシピを紹介します。
今回の今日の料理では、人気料理研究家・山本ゆりさんに、いつもの食材を使った簡単ごちそうを教えていただくシリーズで、レシピ4品を教えてくれました。
さけとなすの甘辛マヨソースは、甘辛だれとレモンのきいたマヨソースのWソースで、簡単なのにおしゃれな一品です。切り身の魚がグッと華やかに変身します!
この記事では、山本ゆりさんの「鮭とナスの甘辛マヨソース,」のレシピをまとめます。
【きょうの料理】さけとなすの甘辛マヨソースのレシピ 山本ゆりさんちょっとの工夫で!簡単ごちそう
Course: さけとなすの甘辛マヨソースCuisine: さけとなすの甘辛マヨソース, 鮭とナスの甘辛マヨソース2
servings5
minutes10
minutes370
kcal15
minutes2026年7月22日
材料
生ざけ(切り身) 2切れ(200g)
なす 2コ(200g)
青じそ(せん切り) 適量
塩 適量
片栗粉 適量
サラダ油 適量
- 【A】
しょうゆ 大さじ1と1/2
みりん 大さじ1と1/2
酒 大さじ1と1/2
砂糖 大さじ1
片栗粉 小さじ1/2
- 【B】
レモン汁 小さじ1(なければ、牛乳や水でのばしてもOK)
マヨネーズ 小さじ2
砂糖 小さじ1/2
作り方
- なすは縦半分に切り、皮に5mm間隔で切り目を入れて、乱切りにし、水に3分間ほどさらし、水けをキッチンペーパーで拭く。
★Point 全体に切り目を入れてから乱切りにすると、味がからみ食べやすく仕上がる! - さけは一口大に切り、塩少々をふって片栗粉大さじ1を全体にまぶす。
- 【A】、【B】をそれぞれ混ぜ合わせておく。
- フライパンにサラダ油適量を中火で熱してさけを入れ、なすに軽くサラダ油をからめながら皮側を下にして加え、こんがりと焼き色がついたら上下を返して弱めの中火にし、計3~4分間焼いて火を通す。
- フライパンの余分な脂をキッチンペーパーで拭き、【A】を加えて全体にからめる。
- 器に盛り、【B】をスプーンで回しかけ、青じそをのせたら完成!
★Point 甘辛のたれとレモンのきいたマヨソースのWソースで奥行きのある味わいになり、見た目も華やかに!
メモ
- きょうの料理 山本ゆりさんちょっとの工夫で!簡単ごちそう 鮭とナスの甘辛マヨソース,のレシピ
山本ゆりさんについて
山本ゆりさんは、大阪府出身の料理コラムニストです。
2008年にスタートしたブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」で、飾らない文章と、身近な安い食材で誰でも簡単に作れるレシピが話題を呼び、瞬く間に人気を集めました。
特に、電子レンジやフライパン一つで完成する画期的な時短アイデアは、忙しい主婦や料理初心者から絶大な支持を得ています。その実用性の高さと人気から、「料理レシピ本大賞 in Japan」でも複数回の入賞を果たしています。
現在は3人のお子さんを育てながら、テレビ番組や雑誌など幅広いメディアで活躍。代表作である『syunkonカフェごはん』シリーズは、累計発行部数700万部を突破する日本の代表的な料理本となっています。
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まとめ
きょうの料理で放送された、山本ゆりさんの「さけとなすの甘辛マヨソース」のレシピをまとめました。
ぜひ試してみたいです♪
番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25
出演者:後藤繁榮、安藤佳祐、一柳亜矢子、片山千恵子ほか
公式HP:きょうの料理HP
