田村隆さんのレシピをご紹介します。鶏肉とこんにゃくの照り焼きは、香ばしく焼き上げた鶏もも肉と、味がしっかりと染み込んだこんにゃくの絶妙な組み合わせが楽しめる本格的な和食メニューです。今回は、ねぎやししとうがらしも一緒に使い、彩り豊かに仕上げます。
独自の【A】の調味料を使った甘辛いタレが素材の旨味を引き立て、一口食べるごとに豊かな風合いが口いっぱいに広がります。手順に沿って丁寧に作ることで、家庭の食卓が料亭のような上品な雰囲気に包まれます。ぜひこの機会に田村隆さんのレシピを試していただき、絶品の照り焼きをご堪能ください。
【田村隆さんのレシピ】鶏肉とこんにゃくの照り焼きの作り方
Course: 主菜Cuisine: 和食2
servings10
minutes15
minutes285
kcal25
minutes田村隆さんのレシピをご紹介します。鶏肉とこんにゃくの照り焼きは、香ばしく焼き上げた鶏もも肉と、味がしっかりと染み込んだこんにゃくの絶妙な組み合わせが楽しめる本格的な和食メニューです。今回は、ねぎやししとうがらしも一緒に使い、彩り豊かに仕上げます。
材料
鶏もも肉 160g
こんにゃく 1/2枚
ねぎ(白い部分) 80g
ししとうがらし 8本
サラダ油 少々
塩
こしょう
【A】
酒 大さじ3
水 大さじ3
しょうゆ 大さじ1+1/2
みりん 大さじ1+1/2
砂糖 大さじ1
しょうが(薄切り) 10g
作り方
- こんにゃくは格子状に浅く切り目を入れて5mm厚さに切り、熱湯でサッとゆでる。ねぎはブツ切りにする。ししとうがらしはサラダ油少々をつけて金ぐし(またはフォーク)に刺し、直火で軽く焼く。
- 軽く塩・こしょうをふった鶏肉を一口大に切り、フッ素樹脂加工のフライパンで皮目から焼く。焼き色がついたら裏返し、こんにゃくも加える。
- 【A】の材料を加えて落としぶたをし、しばらくしたらねぎを加え、落としぶたを取って照りを出し、火を止める。
- 鶏肉を、ししとうがらし、ねぎとともに竹ぐしに刺す。こんにゃくも別に竹ぐしに刺す。
メモ
- 田村隆さんのレシピ (鶏肉とこんにゃくの照り焼き)
鶏肉とこんにゃくの照り焼きを美味しく作る3つの極意
こんにゃくの下処理と切り方
こんにゃくは格子状に浅く切り目を入れて5mm厚さに切り、熱湯でサッとゆでます。このひと手間を加えることで、表面積が増えてタレがしっかりと絡みやすくなり、食感もより美味しく仕上がります。
熱湯でゆでることで、こんにゃく特有の臭みもすっきりと抜け、調味料の味が均一に染み込みやすくなるため、全体の完成度が大きく向上します。
鶏肉の焼き方とタイミング
軽く塩・こしょうをふった鶏肉を一口大に切り、フッ素樹脂加工のフライパンで皮目からじっくりと焼きます。皮目からしっかりと焼き色をつけることで香ばしさが加わり、肉の旨味がしっかりと閉じ込められます。
焼き色がついたら裏返し、こんにゃくも一緒に加えて加熱を続けることで、すべての食材にバランスよく熱が通り、一体感のある味わいに仕上がります。
【A】のタレと落としぶたによる煮込み
酒大さじ3、水大さじ3、しょうゆ大さじ1+1/2、みりん大さじ1+1/2、砂糖大さじ1、しょうがの薄切り10gを合わせた【A】の材料を加え、落としぶたをして煮込みます。落としぶたを使用することで少量の煮汁でも全体に効率よく行き渡ります。
しばらくしたらねぎを加え、さらに落としぶたを取って一気に照りを出すことで、美しいツヤと深いコクが生まれます。
最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物
田村隆さんの鶏肉とこんにゃくの照り焼きには、すっきりとした辛口の日本酒や、果実味が豊かで軽やかな赤ワイン(ピノ・ノワールなど)が非常によく合います。甘辛い醤油の風味とみりんのコクを引き立てつつ、鶏肉のジューシーな脂を心地よく流してくれます。
また、冷えた冷酒やキリッとした白ワインを合わせることで、しょうがの爽やかな香りと調和し、より一層お食事の時間を贅沢に演出することができます。
保存テクニックと温め直し方
作り置きや保存をする場合は、粗熱をしっかりと取ってから清潔な密閉容器に入れてください。冷蔵庫で保存する場合は2〜3日以内にお召し上がりください。食べる際は、電子レンジなどでしっかりと再加熱して温めてからお召し上がりいただくと、美味しく安全に楽しむことができます。
このレシピのまとめと栄養のポイント
田村隆さんのレシピによる鶏肉とこんにゃくの照り焼きは、丁寧な下処理と絶妙な火加減が美味しさの決め手です。こんにゃくの切り込みによる味の染み込みや、皮目から香ばしく焼いた鶏もも肉の食感が魅力です。
【A】の調味料としょうがの薄切りを使った味わい深いタレを、落としぶたを活用しながらじっくりと煮詰めることで、見事な照りとコクを引き出します。最後にはねぎやししとうがらしをあわせて串に刺すことで、見た目にも美しく仕上がります。日々の献立やおもてなしの一品としても非常に重宝する素晴らしい和食レシピです。
