あさイチ 【あさイチ】巻かないだし巻き卵のレシピ ツレヅレハナコさんズボラ技のだし巻き卵2026年4月22日
『あさイチ』巻かないだし巻き卵(まかないだし巻き卵)のレシピを紹介します。ツレヅレハナコさんズボラ技で作るだし巻き卵。ビタミンCと食物繊維以外の栄養素がほぼ含まれる完全栄養食の卵をもっと賢く使う技特集。卵だけで、タンパク質、ビタミンA、B、D、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などの栄養素が1度に摂れます。2026年4月22日
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