ヘルシー

平野レミさんの大人気レシピ「レタスのお花サラダ」の作り方をご紹介。芯を残して切ることで大輪の花のような華やかなサラダに！ひよこ豆と練りごまの濃厚ドレッシングでレタスを丸ごと美味しくいただけます。

平野レミさん直伝「うっトリスープおいしい貝（かい）？」のレシピをご紹介。鶏ささ身とあさりの旨味が溶け込む絶品和風スープです。フードプロセッサーで簡単になめらかな椀ダネを作るコツや美味しく仕上げるポイントを詳しく解説します。

料理愛好家の平野レミさんのレシピ「春野菜の元気サラダ」をご紹介します。うど、スナップえんどうなどの旬の野菜をたっぷり使い、特製のにんにくディップでいただく、彩り鮮やかで栄養満点なサラダの作り方です。

平野レミさんの大人気レシピ「5秒ビシソワーズ」の作り方をご紹介します。トマトジュースと牛乳を混ぜるだけで、火を使わずあっという間に完成。忙しい朝や暑い日にもぴったりの、本格冷製スープの絶品レシピです。

料理愛好家・平野レミさん直伝「爽やか豆サラダ」のレシピをご紹介。火を使わず混ぜるだけで完成する絶品副菜です。

平野レミさんのオリジナルレシピ「きんぴ～ら～豆乳スープ」をご紹介します。余ったきんぴらごぼうをミキサーにかけ、豆乳と合わせるだけで完成する驚きの時短スープレシピです。

平野レミさん直伝の「かき・カキ・かっき的サラダ」のレシピをご紹介。牡蠣の旨味、柿の甘み、春菊のほろ苦さが絶妙にマッチした画期的なサラダです。詳しい材料や作り方のコツ、カロリー情報まで解説します。

平野レミさんのレシピ「冷え冷え豚しゃぶ夏サラダ」の作り方をご紹介。豚肉に片栗粉をまぶし、差し水で茹でることでしっとりなめらかに！たっぷりの香味野菜と特製ポン酢ダレでさっぱりいただく絶品レシピです。

平野レミさん直伝の「混ぜるだけレミバーニャ」のレシピをご紹介！火を使わずボウルで混ぜるだけで、アンチョビとギリシャ風ヨーグルトの濃厚ヘルシーな本格ディップソースが完成します。新鮮な野菜が無限に食べられる、簡単おつまみにも最適な一品です。

平野レミさんのオリジナルレシピ「謎解きさしすせソーメンだ」の作り方をご紹介します。そうめんとえのきを一緒に茹でることでシャキシャキ食感に！すだちとだしの効いた特製たれでさっぱりと美味しい絶品麺料理です。