今回は、中華の料理人である陳建太郎さんのレシピをご紹介します。ご紹介するのは、海の恵みであるアカモクを贅沢に使用した「アカモクたっぷり天津飯」です。一般的な天津飯のイメージを覆し、磯の風味豊かなアカモクを卵焼きだけでなく、甘酢あんにもふんだんに取り入れた新感覚の一品となっています。
ネギや生姜の香り高い風味に加え、トマトの酸味やカニカマの旨味が絶妙に絡み合い、一口ごとに豊かな味わいをお楽しみいただけます。ご自宅の食卓で本格的な中華の味わいを手軽に再現できるのも魅力です。いつもの天津飯とはひと味違う、新しい美味しさと食感をぜひご堪能ください。
心も体も満たされる大満足の一皿を、ぜひ今夜のメニューに取り入れてみてはいかがでしょうか。
【陳建太郎さんのレシピ】アカモクたっぷり天津飯の作り方
Course: 主菜Cuisine: 中華2
servings10
minutes15
minutes480
kcal25
minutes今回は、中華の料理人である陳建太郎さんのレシピをご紹介します。ご紹介するのは、海の恵みであるアカモクを贅沢に使用した「アカモクたっぷり天津飯」です。一般的な天津飯のイメージを覆し、磯の風味豊かなアカモクを卵焼きだけでなく、甘酢あんにもふんだんに取り入れた新感覚の一品となっています。
材料
卵 4コ
ねぎ(細切り) 1/5本分(20g)
しょうが(細切り) 少々
ご飯(温かいもの) 300g
酒 大さじ1
塩 小さじ1/5
こしょう 少々
サラダ油
【A】
アカモク 15g(全体備考参照。)
かにかまぼこ(ほぐす) 50g
トマト(皮を湯むきして5mm角に切る) 1/2コ分
【アカモク甘酢あん】
【B】
水 140ml
砂糖 大さじ3
酢 大さじ3
しょうゆ 大さじ1+1/2
アカモク 20g
水溶きかたくり粉 大さじ1(かたくり粉を同量の水で溶く。)
ごま油 少々
作り方
- ボウルに卵を割り入れ、空気を入れ込むように溶きほぐす。酒大さじ1、塩小さじ1/5、こしょう少々を加えて混ぜる。
- フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、ねぎ、しょうがを炒めて 1 のボウルに加える。【A】も加えて混ぜる。
- 同じフライパンにサラダ油大さじ1を強めの中火で熱し、 2 の卵液を加えて丸く成形しながら両面を焼いて取り出す。
- ポイント
- ◆食感をプラス◆ プチプチした食感を生かし、この料理ではアカモクはたたかず卵焼きとあんに用いる。
- 【アカモク甘酢あん】をつくる。フライパンをきれいにし、【B】を入れて中火にかけ、沸いてきたらアカモクを加えて火を止める。水溶きかたくり粉を2回に分けて溶き入れてとろみをつけ、再度中火にかけてごま油を加える。
- 器にご飯を盛って 3 をのせ、 4 をかける。
メモ
- 陳建太郎さんのレシピ (アカモクたっぷり天津飯)
アカモクたっぷり天津飯を美味しく作る3つの極意
アカモクはたたかずプチプチした食感を残す
このレシピの大きな特徴は、アカモクをあえて細かくたたかずにそのまま使用している点です。アカモク特有のプチプチとした食感を生かすため、卵焼きとあんのどちらにもそのまま加えて調理します。
これにより、口に入れたときに心地よい食感のアクセントが生まれ、通常の天津飯とは一味違った楽しい食べ応えを実現することができます。素材の持ち味を最大限に引き出すための大切なポイントとなります。
ネギと生姜をしっかり炒めて卵に香りを移す
フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、細切りにしたねぎとしょうがをしっかりと炒めてから、卵液のボウルに加えています。さらに【A】として用意したアカモクやカニカマ、トマトも一緒に混ぜ合わせることで、卵全体に豊かな香りと旨味がしっかりと行き渡ります。
香味野菜の風味を油に移して卵に合わせることで、全体の味わいに深みと立体感が生まれるこだわりの工程です。
甘酢あんのとろみ付けと仕上がりの工夫
アカモク甘酢あんを作る際は、【B】の材料をフライパンに入れて中火にかけ、沸いてきたらアカモクを加えて一度火を止めます。そこに水溶きかたくり粉を2回に分けて溶き入れることで、ダマになるのを防ぎ、美しい透明感となめらかなとろみをつけることができます。
その後、再度中火にかけてからごま油を加えることで、風味豊かな香りが引き立ち、全体が綺麗にまとまります。
最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物
豊かな磯の風味と甘酢あんの絶妙な酸味が広がるアカモクたっぷり天津飯には、すっきりとした味わいの白ワインや、爽やかな喉ごしのビールが非常によく合います。
特に、キリッとした冷えたソーヴィニヨン・ブランなどの白ワインをお合わせいただくと、ワインの持つ柑橘系の爽やかな酸味が、甘酢あんのコクとトマトの酸味を心地よく引き立ててくれます。
また、中華料理の定番である冷えた生ビールやハイボールとも相性が良く、食事の時間をより一層楽しく彩ってくれること間違いなしの組み合わせです。
保存テクニックと温め直し方
作り置きをする場合は、ご飯と卵焼き、甘酢あんをそれぞれ別々の容器に分けて保存することをおすすめします。粗熱を取った後に密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存し、なるべく早めにお召し上がりください。温め直す際は、電子レンジなどでしっかりと熱を通してからお召し上がりください。
なお、アカモクやトマトを使用しているため、長期間の保存は避け、できるだけ調理した当日中、あるいは翌日中にお召し上がりいただくのが最適です。
このレシピのまとめと栄養のポイント
陳建太郎さんのレシピによる「アカモクたっぷり天津飯」は、海の栄養が詰まったアカモクを卵焼きと甘酢あんの両方に贅沢に使い、プチプチとした楽しい食感を存分に味わえるオリジナリティ溢れる一品です。
ネギや生姜の香味野菜の香りが食欲をそそり、カニカマやトマトの旨味と酸味が絶妙に調和した深い味わいが魅力となっています。作り方もシンプルで、手順に沿って丁寧に調理することで、ご家庭でも本格的な中華料理店の味わいを再現することができます。
いつもの献立に変化をつけたいときや、ちょっと特別な日のランチやディナーに、ぜひこの魅力的な天津飯を作ってみてください。
