【村田吉弘さんのレシピ】豚の甘みそ焼きの作り方

豚の甘みそ焼き 村田吉弘さんのレシピ

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村田吉弘さんのレシピによる「豚の甘みそ焼き」は、素材の旨味を最大限に引き出した極上の和食おかずです。厚みのある豚ロース肉を香ばしくジューシーに焼き上げ、自家製の特製甘みそだれを合わせて仕上げることで、ご飯が何杯も進む絶品の一品へと昇華させます。

きゅうりの小口切りを添えることで、シャキシャキとした食感と爽やかなレモンの酸味が全体の味わいをキリッと引き締め、最後まで飽きることなく美味しく召し上がっていただけます。

特別な技術を必要とせず、丁寧な下ごしらえと火加減のコツを押さえるだけで、料亭のような本格的な味わいをご自宅のキッチンで簡単に再現することができます。毎日の晩酌のお供はもちろんのこと、おもてなしの主菜としても大変喜ばれるおすすめのレシピです。

Servings

2

servings
Prep time

15

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

580

kcal
Total time

30

minutes

村田吉弘さんのレシピによる「豚の甘みそ焼き」は、素材の旨味を最大限に引き出した極上の和食おかずです。厚みのある豚ロース肉を香ばしくジューシーに焼き上げ、自家製の特製甘みそだれを合わせて仕上げることで、ご飯が何杯も進む絶品の一品へと昇華させます。

材料

  • 豚ロース肉(ポークソテー用) 2枚(約260g)

  • きゅうり 2本

  • 白ごま 小さじ2

  • レモン汁 少々

  • サラダ油 小さじ2

  • ごま油 小さじ2

  • 【甘みそ】つくりやすい分量。

  • みそ 200g

  • 砂糖 100g

  • 酒 カップ1/2

  • みりん カップ1/4

作り方

  • 豚肉は室温に戻し、両面にところどころ包丁を入れて筋を切る。きゅうりはやや厚めの小口切りにし、2%の塩水につけておく。
  • 小鍋に【甘みそ】の材料を入れて混ぜ合わせ、中火にかける。焦げつかないように、へらで底からしっかり混ぜながら火を通し、元のみそと同じくらいの堅さになるまで練り上げる。
  • ポイント
  • 【甘みそ】の配合は、みそ4、砂糖2、酒2、みりん1の割合。鍋底にへらの跡が残るくらいに、濃度がつくまで練り上げる。
  • フライパンにサラダ油、ごま油を入れて熱し、 1 の豚肉を並べ入れ、中火でじっくりと焼く。両面にこんがりと焼き色がついたら火から下ろし、 2 のみそだれを適量ぬり広げ、魚焼きグリルの上火、またはオーブントースターでサッと焼く。
  • ポイント
  • 何もつけずに、カリッとジューシーに焼いた豚肉に、甘みそをぬる。
  • 上面に焼き色がついたら取り出して、食べやすく切り、白ごまをふって器に盛る。 1 のきゅうりの水けを絞ってレモン汁をかけ、豚肉に添える。
  • ポイント
  • 上火で、みそに香ばしい焼き目をつければ完成。焼きすぎないように注意して。

メモ

  • 村田吉弘さんのレシピ (豚の甘みそ焼き)
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豚の甘みそ焼きを美味しく作る3つの極意

豚肉の筋切りと室温に戻すひと手間

豚肉は調理する前に必ず室温に戻し、両面にところどころ包丁を入れて筋を切ります。このひと手間を加えることで、加熱した際に肉が縮むのを防ぎ、全体に均一に火が通るようになります。冷たいままの肉を急激に加熱すると、火の通りにムラができたり、固くなったりする原因になります。

しっかりと筋を切ることで、焼き上がりの食感が驚くほど柔らかくジューシーになり、特製の甘みそだれとも美しく絡み合うようになります。

小鍋でじっくりと練り上げる甘みそ

小鍋にみそ、砂糖、酒、みりんを入れて混ぜ合わせ、中火にかけます。焦げつかないように、へらで底からしっかりと混ぜながら火を通し、元のみそと同じくらいの堅さになるまで丹念に練り上げます。

この工程により、アルコール分がしっかりと飛ぶとともに、砂糖とみりんの甘みがまろやかにまとまり、コク深い極上の甘みそだれに仕上がります。鍋底にへらの跡が残るくらいまで濃度をつけることが、お肉にしっかりと絡む美しい照りを生み出すための重要なポイントとなります。

魚焼きグリルやオーブントースターでの香ばしい仕上げ

フライパンでサラダ油とごま油を熱し、豚肉の両面にこんがりと美味しそうな焼き色がつくまで中火でじっくりと焼き上げます。その後、一度火から下ろして甘みそだれを適量ぬり広げ、魚焼きグリルの上火またはオーブントースターでサッと焼き上げます。

上火でみそに香ばしい焼き目をつけることで、食欲をそそる豊かな香りと香ばしさが引き立ちます。焼きすぎて肉のジューシーさが失われないよう、目を離さずにサッと仕上げるのが美味しく作るための極意です。

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最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物

豚の甘みそ焼きには、ふくよかな果実味と穏やかな酸味を持つ日本の赤ワインや、軽やかでフルーティーなピノ・ノワールが大変よく合います。甘みそ特有のコクのある甘辛い味わいと、お肉のジューシーな脂の旨味を、ワインの持つ豊かなストラクチャーと心地よいタンニンが優しく包み込み、口の中で見事な調和を生み出します。

また、冷えたキリッとした辛口の日本酒や、すっきりとした喉ごしの生ビールとも抜群の相性を誇ります。添えられたきゅうりとレモンの爽やかな酸味が、お酒の味わいをさらに引き立て、極上のペアリング体験を演出してくれます。

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保存テクニックと温め直し方

焼き上げた豚の甘みそ焼きは、粗熱を取ってから清潔な密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存する場合は当日中、または翌日までにお召し上がりください。長期間保存する場合は、1枚ずつラップに包んで冷凍用保存袋に入れ、冷凍庫で保存することで約2週間ほど美味しさを保つことができます。

食べる際は、冷蔵庫で自然解凍したのちにオーブントースター等で軽く温め直していただくと、作り立てのような香ばしさとジューシーさを再びお楽しみいただけます。

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このレシピのまとめと栄養のポイント

村田吉弘さんの「豚の甘みそ焼き」は、豚ロース肉のジューシーな旨味と、自家製の濃厚な甘みそだれが織りなす極上の和食レシピです。

丁寧な筋切りや室温に戻す下準備、小鍋でじっくりと練り上げた特製の甘みそ、そしてグリルやオーブントースターで仕上げる香ばしい焼き目が、家庭の食卓をワンランク上の味わいに変えてくれます。添えられたきゅうりの塩もみとレモン汁が爽やかなアクセントとなり、最後まで飽きのこない絶妙なバランスを実現しています。

特別な日の食卓はもちろん、日々の晩ご飯やおつまみとしてもぜひ作っていただきたい、心からおすすめしたい素晴らしい一品です。

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