2026年10月27日のNHK『きょうの料理』で放送された、梅木あゆみさんのストック豆のある暮らし「豆マリネのサラダ」のレシピを紹介します。
今回の今日の料理では、北海道樺戸郡月形町を拠点に活動する、日本を代表するガーデンデザイナーの梅木あゆみさんが、ストック豆の作り方と、そのアレンジレシピを教えてくれました。
豆マリネのサラダは、梅木さんの朝ごはんの定番という一品。ストック豆を使った豆マリネをのせるだけで、大満足の一皿になります。
この記事では、梅木あゆみさんの「豆マリネのサラダ」のレシピをまとめます。
(画像はイメージです)
【きょうの料理】豆マリネのサラダのレシピ 梅木あゆみさんストック豆のある暮らし
Course: ストック豆Cuisine: ストック豆, 豆マリネのサラダ3
servings5
minutes5
minutes150
kcal10
minutes2026年10月27日放送 ストック豆のある暮らし 豆マリネのサラダ(2~3人分)
材料
【豆マリネ】(作りやすい分量)
ストック豆 200g
玉ねぎ(みじん切り) 100g
米酢(好みの酢でもOK) 大さじ4
砂糖 大さじ2
オリーブオイル 大さじ2
塩 小さじ1
- 【豆マリネ以外のサラダの材料】
好みの葉野菜(ルッコラ、サニーレタス、春菊など) 適量
ゆで卵 適量
オリーブオイル 少々
塩 少々
黒こしょう(粗びき) 少々
作り方
- 豆マリネの材料をボウルに入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫に1時間以上おいて味をなじませる。
★Point 一晩おくとさらに美味しくなる!豆マリネは冷蔵で4~5日間保存可能! - 好みの葉野菜にオリーブオイル少々をあえ、塩少々をふって器に盛る。
- 食べやすく切ったゆで卵と1の豆マリネを適量のせ、黒こしょう少々をふったら完成!
メモ
- きょうの料理 梅木あゆみさんストック豆のある暮らし 豆マリネのサラダのレシピ
梅木あゆみさんについて
梅木あゆみさんは、北海道月形町出身のガーデンデザイナーで、新千歳空港近くにあるノーザンホースパークのガーデンと、馬の生産牧場ノーザンファームの庭管理を中心に、庭と植物に関する仕事をされています。
1995年生産直販園芸店「コテージガーデン」起業。タネ播きから販売、ガーデンデザインをされてきました。
2020年に有限会社コテージガーデンの代表取締役を退任し、後進へ引き継がれた後は、個人事務所「あゆみデザイン」を開業し、フリーランスとしてノーザンホースパークなどの庭園管理やデザイン監修を続けています。
きょうの料理のレシピ
【きょうの料理】ストック豆のレシピ 梅木あゆみさんストック豆のある暮らし2026年10月27日
【きょうの料理】豆マリネのサラダのレシピ 梅木あゆみさんストック豆のある暮らし2026年10月27日
【きょうの料理】ストック豆と野菜のスープのレシピ 梅木あゆみさんストック豆のある暮らし2026年10月27日
【きょうの料理】ライスコロッケのレシピ 豆ご飯で!梅木あゆみさんストック豆のある暮らし2026年10月27日
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【きょうの料理】焼きかぼちゃのそぼろあんのレシピ 杉本節子さんおばんざいの知恵を生かす秋おかず2026年10月21日
まとめ
きょうの料理で放送された、梅木あゆみさんの「豆マリネのサラダ」のレシピをまとめました。
ぜひ試してみたいです♪
番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25
出演者:後藤繁榮、安藤佳祐、一柳亜矢子、片山千恵子ほか
公式HP:きょうの料理HP
