2026年8月31日のNHK『きょうの料理』で放送された、プロの脱力メシ 石原洋子さんの「かにかま豆腐丼」のレシピを紹介します。
今回の今日の料理では、”プロの脱力メシ”と題して、料理のプロたちが、暑い時期にうれしい時短レシピを披露してくれました。
カニカマ豆腐丼は、石原洋子さんの料理教室で人気のレシピを丼にアレンジした一品!崩した豆腐と卵のフルフル食感が美味しい!
この記事では、石原洋子さんの「かにかま豆腐丼」のレシピをまとめます。
(画像はイメージです)
【きょうの料理】かにかま豆腐丼のレシピ 石原洋子さんプロの脱力メシ
Course: プロの脱力メシCuisine: かにかま豆腐丼, カニカマ豆腐丼2
servings5
minutes5
minutes490
kcal10
minutes2026年8月31日放送
材料
絹ごし豆腐 1丁(300g)
かにかまぼこ 75g
溶き卵 1個分
ねぎ(小口切り) 1/3本分(30g)
ご飯(温かいもの) 300~400g
サラダ油 大さじ1
水 カップ1
ごま油 小さじ1
- 【A】
酒 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
塩 小さじ1/2
こしょう 少々
- 【水溶き片栗粉】
水 大さじ2
片栗粉 大さじ1
作り方
- かにかまぼこは粗くほぐす。豆腐は軽く水けをきる。ねぎは小口切りにする。水溶き片栗粉の材料は混ぜ合わせておく。
- フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、ねぎをサッと炒める。
- 油が回ったら水カップ1を加え、かにかまぼこ、豆腐を加えて大きめに崩す。
★Point 豆腐は混ぜているうちに細かくなってくるので、ザックリと割るだけでOK! - 豆腐が熱くなるまで1分間ほど煮たら、【A】を順に加える。
- 水溶き片栗粉を再度混ぜ、4に加えてとろみをつけ、ひと煮立ちさせる。
- 溶き卵を流し入れ、大きくそっとかき混ぜながら火を通し、ごま油小さじ1を回しかけて香りをつける。
- ごはんを器に盛り、6をかけたら完成!
メモ
- きょうの料理 石原洋子さんのプロの脱力メシ カニカマ豆腐丼のレシピ
石原洋子さんについて
石原洋子さんは、50年以上にわたり自宅で料理教室を主宰している人気料理研究家です。
幼少期から母親と台所に立ち、食教育で知られる「自由学園」で学ばれます。
卒業後は日本料理、フランス料理、中国料理などの各分野の第一人者に師事し、アシスタントを経て独立しました。
主宰する自宅の料理教室は、半世紀以上におよびます。
ご主人は元ホテルオークラ総料理長の根岸規雄氏で、ご夫婦でもメディア出演されています。
きょうの料理のレシピ
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まとめ
きょうの料理で放送された、「カニカマ豆腐丼」のレシピをまとめました。
ぜひ試してみたいです♪
番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25
出演者:後藤繁榮、安藤佳祐、一柳亜矢子、片山千恵子ほか
公式HP:きょうの料理HP
