【きょうの料理】笠原流ひっぱりそうめんのレシピ 笠原将弘さんプロの脱力メシ2026年8月31日

笠原流ひっぱりそうめん きょうの料理

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2026年8月31日のNHK『きょうの料理』で放送された、プロの脱力メシ 笠原将弘さんの「笠原流ひっぱりそうめん」のレシピを紹介します。 

今回の今日の料理では、”プロの脱力メシ”と題して、料理のプロたちが、暑い時期にうれしい時短レシピを披露してくれました。

笠原流ひっぱりそうめんは、山形県の郷土料理「ひっぱりうどん」をそうめんでアレンジした一品。

鍋からアツアツのままそうめんをひっぱり、サバ缶・納豆などで作る特製ダレにつけていただきます。

この記事では、笠原将弘さんの「ひっぱりそうめん」のレシピをまとめます。

(画像はイメージです)

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【きょうの料理】笠原流ひっぱりそうめんのレシピ 笠原将弘さんプロの脱力メシ

Recipe by recipe24
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Course: プロの脱力メシCuisine: 笠原流ひっぱりそうめん, ひっぱりそうめん
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

5

minutes
Calories(一人前)

650

kcal
Total time

10

minutes

2026年8月31日放送

材料

  • そうめん 4わ(200g)

  • 大根 150g

  • 納豆(たれ付き) 2パック(80g)

  • さばの水煮(缶詰) 150g

  • 卵 2個

  • 削り節 10g

  • 白ごま 適量

  • 細ねぎ(小口切り) 5本分

  • しょうが(すりおろす) 20g

  • しょうゆ 適量

作り方

  • 大根はすりおろし、おろし汁もとっておく。
  • 納豆は添付のたれを混ぜ合わせる。
  • つけだれをつくる。それぞれの器にほぐしたさばの水煮(缶汁ごと)、卵、納豆、大根おろし(おろし汁ごと)、削り節、白ごま、しょうゆ適量、細ねぎ、しょうがを入れて混ぜる。
    ★Point お手軽なサバ缶を汁ごとつかって、時短でもうまみたっぷりのつけだれに!
  • 鍋に湯を沸かしてそうめんを袋の表示通りに茹でる。
  • そうめんを鍋ごと食卓に出し、麺をすくって3のつけだれに入れていただく。

メモ

  • きょうの料理 笠原将弘さんのプロの脱力メシ ひっぱりそうめんのレシピ

笠原将弘さんについて

笠原将弘さんは、東京・恵比寿にある予約がなかなか取れない 日本料理店「賛否両論」のオーナーシェフです。

笠原さんは高校卒業後「正月屋吉兆」で9年間修業し、実家の焼鳥店を継いだ後、2004年に恵比寿に日本料理店「賛否両論」をオープンされます。

 メニューは季節の素材を活かした「おまかせコース」のみで、独創的な和食が話題となり、たちまち予約の取れない人気店に!

メディア出演のほか、料理本を多数出版されていて、累計発行部数は100万部を超えているそうです。

2012年に奥様を癌で亡くされ、シングルファーザーとして3人のお子さんを育てられ、毎朝お弁当を作っていた経験から、お弁当のレシピ本も多く出されています。

きょうの料理のレシピ

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まとめ

きょうの料理で放送された、「笠原流ひっぱりそうめん」のレシピをまとめました。

ぜひ試してみたいです♪

番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25
出演者:後藤繁榮、安藤佳祐、一柳亜矢子、片山千恵子ほか
公式HP:きょうの料理HP

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