【きょうの料理】トマトとひき肉のごまドレあえ麺のレシピ 山本ゆりさんボリュームたっぷり!夏のおうち麺2026年7月29日

トマトとひき肉のごまドレあえ麺 きょうの料理

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2026年7月29日のNHK『きょうの料理』で放送された、山本ゆりさんのボリュームたっぷり!夏のおうち麺「トマトとひき肉のごまドレあえ麺」のレシピを紹介します。

今回の今日の料理では、人気料理研究家・山本ゆりさんが、おすすめの麺レシピ4品を教えてくれました。

トマトとひき肉のごまドレあえ麺は、すりごま・マヨネーズなどを混ぜて作るごまだれが、トマトとそうめんにからんで濃厚な味わいの麺料理!

甘辛く炒めたひき肉が、全体の味を引き締めてくれます。

この記事では、山本ゆりさんの「トマトとひき肉の胡麻ドレ和え麺」のレシピをまとめます。

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【きょうの料理】トマトとひき肉のごまドレあえ麺のレシピ 山本ゆりさんボリュームたっぷり!夏のおうち麺

Recipe by recipe24Course: 麺料理Cuisine: トマトとひき肉のごまドレあえ麺, トマトとひき肉の胡麻ドレ和え麺
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

5

minutes
Calories(一人前)

640

kcal
Total time

10

minutes

2026年7月29日

材料

  • トマト 小2個(150〜200g)

  • 合いびき肉 120g

  • そうめん 150g

  • おろしにんにく(市販/チューブタイプ) 2cm分

  • おろししょうが(市販/チューブタイプ) 2cm分

  • 青じそ 4~5枚

  • サラダ油 小さじ1

  • 砂糖 大さじ1

  • しょうゆ 大さじ1

  • 【A】
  • すりごま(白) 大さじ4

  • マヨネーズ 大さじ2

  • 牛乳 大さじ2

  • めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2

  • 塩 少々

  • こしょう 少々

作り方

  • トマトは2~3cm角に切る。
  • 青じそはせん切りにする。
  • 大きめのボウルに【A】を合わせておく。
  • フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱して、ひき肉、にんにく、しょうがを入れ、肉の色が変わるまで炒める。
  • 砂糖・しょうゆ各大さじ1を加え、汁けがなくなるまで炒めたら、火からおろして粗熱を取る。
    ★Point 炒める時にひき肉にしっかり味をつけておくと、食べたときによいアクセントになる!
  • そうめんは袋の表示通りに熱湯でゆでて流水で洗い、ざるに上げて水けをきる。
  • 3のボウルに1のトマト、5のひき肉、6のそうめんを加えてあえる。
    ★Point マヨネーズベースのごまだれがトマトとそうめんにしっかりからんで濃厚な味わいに!甘辛く炒めたひき肉が全体の味を引き締める!
  • 器に盛り、青じそをのせたら完成!

メモ

  • きょうの料理 山本ゆりさんボリュームたっぷり!夏のおうち麺 トマトとひき肉の胡麻ドレ和え麺のレシピ

山本ゆりさんについて

山本ゆりさんは、大阪府出身の料理コラムニストです。

2008年にスタートしたブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」で、飾らない文章と、身近な安い食材で誰でも簡単に作れるレシピが話題を呼び、瞬く間に人気を集めました。

特に、電子レンジやフライパン一つで完成する画期的な時短アイデアは、忙しい主婦や料理初心者から絶大な支持を得ています。その実用性の高さと人気から、「料理レシピ本大賞 in Japan」でも複数回の入賞を果たしています。

現在は3人のお子さんを育てながら、テレビ番組や雑誌など幅広いメディアで活躍。代表作である『syunkonカフェごはん』シリーズは、累計発行部数700万部を突破する日本の代表的な料理本となっています。

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まとめ

きょうの料理で放送された、山本ゆりさんの「トマトとひき肉のごまドレあえ麺」のレシピをまとめました。

ぜひ試してみたいです♪

番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25
出演者:後藤繁榮、安藤佳祐、一柳亜矢子、片山千恵子ほか
公式HP:きょうの料理HP

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