堀江ひろ子さんのレシピをご紹介します。手軽な材料を使って、見た目にも楽しい『くるくるのり巻き』の作り方です。ハムやウインナー、きゅうり、サンチュといった身近な食材を組み合わせ、子どもから大人まで大人気の一品に仕上げています。
のりの上にバランスよくご飯や具材を重ね、手前からくるくると巻くだけで、切り口が鮮やかなお弁当やおもてなしにぴったりのメニューが完成します。
電子レンジを活用した手軽なご飯の準備や、食感を生かすための水けの拭き取りなど、美味しい仕上がりのためのポイントがしっかりと詰まった堀江ひろ子さんならではの素敵なレシピを、ぜひ日々の食卓に取り入れてみてください。
【堀江ひろ子さんのレシピ】くるくるのり巻きの作り方
Course: 主菜Cuisine: 和食2
servings10
minutes2
minutes320
kcal12
minutes堀江ひろ子さんのレシピをご紹介します。手軽な材料を使って、見た目にも楽しい『くるくるのり巻き』の作り方です。ハムやウインナー、きゅうり、サンチュといった身近な食材を組み合わせ、子どもから大人まで大人気の一品に仕上げています。
材料
ハム 4枚
ウインナーソーセージ 4本
きゅうり 1/4本
サンチュ 2枚(またはグリーンリーフ。)
ご飯 200g
のり(手巻きずし用) 4枚
青じそ 4枚
粒マスタード 小さじ1
塩 小さじ1/6(1g)
ごま油 小さじ1
作り方
- きゅうりは1/4本に切ったものを縦の四つ割りにする。サンチュは食べやすい大きさにちぎる。いずれも水けをよく拭く。
- ご飯にラップをふんわりとかぶせ、電子レンジ(600W)に1分20~30秒間かける。塩、ごま油を混ぜる。
- のりを縦長に置き、向こう側1/3を残して 2 の1/4量を広げる。ご飯の上に青じそ2枚、ハム2枚の順に広げてのせ、手前に 1 のきゅうり2本をおいて手前からくるくると巻く。同様にもう1本つくる。
- 残りののりも同様にご飯を広げ、サンチュをのせる。手前に粒マスタードを塗り、ソーセージ2本を並べておき、手前から同様に巻く。
- 3 、 4 をそれぞ4等分に切り、皿に盛る。好みで甘酢しょうがなどを添えてもよい。
メモ
- 堀江ひろ子さんのレシピ (くるくるのり巻き)
くるくるのり巻きを美味しく作る3つの極意
きゅうりとサンチュの水けをしっかり拭き取る
このレシピのポイントは、きゅうりやサンチュの水けをよく拭き取ることです。きゅうりは1/4本に切ったものを縦の四つ割りにし、サンチュは食べやすい大きさにちぎった後、水けをしっかりと拭き取ります。野菜の表面に余分な水分が残っていると、のりが湿気てしまったり、味が薄まったりする原因になります。
しっかりと水けを取り除くことで、食感がシャキッと仕上がり、最後まで美味しく召し上がることができます。
電子レンジで温めたご飯に塩とごま油を混ぜる
このレシピのポイントは、ご飯にラップをふんわりとかぶせ、電子レンジ(600W)に1分20~30秒間かけた後、塩とごま油をしっかりと混ぜ合わせることです。適切な時間加熱することでご飯が程よく温まり、塩とごま油が均一に馴染みやすくなります。
ごま油の豊かな風味が加わることで、シンプルな具材を包み込むご飯自体がぐっと美味しくなり、全体の一体感が増す重要な工程となっています。
具材に合わせて二種類の異なる味わいを楽しむ
このレシピのポイントは、青じそとハム、きゅうりを合わせた爽やかな組み合わせと、サンチュと粒マスタード、ソーセージを合わせたスパイシーな組み合わせの2種類を作り分けることです。
のりの上にそれぞれの具材を順番に重ねて手前からくるくると巻くことで、食感や風味の異なるバリエーションを一度に楽しむことができます。最後にそれぞれ4等分に切り、好みで甘酢しょうがなどを添えることで、見た目も華やかに仕上がります。
最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物
くるくるのり巻きには、すっきりと爽やかな味わいの緑茶や、冷たい麦茶が非常によく合います。また、大人の方向けの飲み物としては、フルーティーな香りの白ワインや、キリッとした冷酒を合わせることで、ハムやウインナーの旨味、ごま油の風味を引き立て、さっぱりとした後味を楽しむことができます。
お好みのお飲み物と一緒にぜひ味わってみてください。
保存テクニックと温め直し方
作ったのり巻きは、乾燥を防ぐためにラップに包んで冷蔵庫で保存してください。ただし、のりの風味や食感が損なわれやすいため、できるだけ早めにお召し上がりいただくことをおすすめします。お弁当に入れる場合は、しっかりと冷ましてから詰めてください。
このレシピのまとめと栄養のポイント
堀江ひろ子さんのレシピによる『くるくるのり巻き』は、ハム、ウインナー、きゅうり、サンチュ、青じそといった身近な食材を使い、手軽に楽しく作れる魅力的なメニューです。
電子レンジで温めたご飯にごま油と塩を混ぜ合わせ、のりの上にバランスよく広げて巻くことで、誰でも簡単に美しい断面ののり巻きを作ることができます。プレーンなハムきゅうり巻きと、粒マスタードとソーセージの組み合わせの2種類を楽しめるのも嬉しいポイントです。
お弁当やおもてなし、日常の食卓にぜひご活用ください。
