【ヒルナンデス】悪魔の壺ニラの作り方 料理研究家リュウジ夏のヘルシーレシピ 6月28日

悪魔の壺ニラ ヒルナンデス
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2021年6月28日の『ヒルナンデス』で放送されたリュウジさん夏のヘルシーレシピBEST4 悪魔の壺ニラの作り方を紹介します!

SNSでバズレシピが好評な料理研究家リュウジさんが、夏におすすめのヘルシー料理を伝授!

夏のヘルシーレシピBEST4のレシピをまとめます。

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【ヒルナンデス】悪魔の壺ニラの作り方 リュウジさんヘルシーレシピ

Recipe by Recipe24Course: メインCuisine: ニラ
Servings

1

servings
Prep time

1

minute
Cooking time

5

minutes

リュウジさんの居酒屋レシピ第2位です。

材料

  • ニラ       1袋100g

  • おろしニンニク  少々

  • 醤油       小さじ1

  • 塩        小さじ1/4

  • うま味調味料   小さじ1/3

  • 一味唐辛子    小さじ1/2

  • ごま油      小さじ2

  • みそ       小さじ2

作り方

  • ニラを3cmほどに切ってボウルに入れ、おろしニンニク・醤油・塩・うま味調味料・一味唐辛子・ごま油・みそを入れて全体に行き渡るように混ぜる
    <ポイント>味噌がニラの辛みを抑える!
  • ラップをして冷蔵庫で30分冷やしたら完成!

まとめ

リュウジさんの悪魔の壺ニラのレシピでした。

ヒルナンデスでは、以前こんなレシピも紹介されていました

【ヒルナンデス】『ふわとろ親子丼風うどん』冷凍うどんアレンジレシピ(有坂翔太さん作)

リュウジさんのレシピ本です

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