【ヒルナンデス】悪魔の壺ニラの作り方 料理研究家リュウジ夏のヘルシーレシピ 6月28日

2021年6月28日の『ヒルナンデス』で放送されたリュウジさん夏のヘルシーレシピBEST4 悪魔の壺ニラの作り方を紹介します！

SNSでバズレシピが好評な料理研究家リュウジさんが、夏におすすめのヘルシー料理を伝授！

夏のヘルシーレシピBEST4のレシピをまとめます。

目次

1. 【ヒルナンデス】悪魔の壺ニラの作り方 リュウジさんヘルシーレシピ
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ

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【ヒルナンデス】悪魔の壺ニラの作り方 リュウジさんヘルシーレシピ

Recipe by Recipe24Course: メインCuisine: ニラ

Servings

1

servings

Prep time

1

minute

Cooking time

5

minutes

リュウジさんの居酒屋レシピ第2位です。

材料

• ニラ　　　　　　　1袋100g

• おろしニンニク　　少々

• 醤油　　　　　　　小さじ1

• 塩　　　　　　　　小さじ1/4

• うま味調味料　　　小さじ1/3

• 一味唐辛子　　　　小さじ1/2

• ごま油　　　　　　小さじ2

• みそ　　　　　　　小さじ2

作り方

• ニラを３cmほどに切ってボウルに入れ、おろしニンニク・醤油・塩・うま味調味料・一味唐辛子・ごま油・みそを入れて全体に行き渡るように混ぜる
  ＜ポイント＞味噌がニラの辛みを抑える！
• ラップをして冷蔵庫で30分冷やしたら完成！

まとめ

リュウジさんの悪魔の壺ニラのレシピでした。

ヒルナンデスでは、以前こんなレシピも紹介されていました

【ヒルナンデス】『ふわとろ親子丼風うどん』冷凍うどんアレンジレシピ（有坂翔太さん作）

リュウジさんのレシピ本です

失敗ゼロ！ 秒で作れる奇跡のウマさ！ 1人分のレンジ飯革命 [ リュウジ ]

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