【ヒルナンデス】悪魔の壺もやしの作り方 料理研究家リュウジ夏のヘルシーレシピ 6月28日

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2021年6月28日の『ヒルナンデス』で放送されたリュウジさん夏のヘルシーレシピBEST4 悪魔の壺もやし の作り方を紹介します!

SNSでバズレシピが好評な料理研究家リュウジさんが、夏におすすめのヘルシー料理を伝授!

夏のヘルシーレシピBEST4のレシピをまとめます。

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【ヒルナンデス】悪魔の壺もやしの作り方 リュウジさん夏のヘルシーレシピBEST4(6月28日)

Recipe by NEWS123Course: メインCuisine: もやし
Servings

1

servings
Cooking time

1

minute
Total time

15

minutes

リュウジさんのヘルシーレシピです。

材料

  • もやし  200g

  • みそ  小さじ2

  • しょうゆ  小さじ1

  • 塩  2つまみ

  • うま味調味料  7振り

  • 一味唐辛子  小さじ1/2

  • ごま油  小さじ2

  • おろしニンニク  少々

作り方

  • 耐熱容器にもやしを入れ、ラップをして600Wの電子レンジで3分チンする
  • 加熱したもやしをザルに入れ、冷水で冷やしてよく水気を絞る
  • みそ・しょうゆ・塩・うま味調味料・一味唐辛子・ごま油・おろしニンニクを加えて混ぜ合わせたら出来上がり

まとめ

リュウジさんの悪魔の壺もやしのレシピでした。

ヒルナンデスでは、以前こんなレシピも紹介されていました

【ヒルナンデス】『ふわとろ親子丼風うどん』冷凍うどんアレンジレシピ(有坂翔太さん作)

リュウジさんのレシピ本です

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