【相葉マナブ】ズッキーニと鶏肉のガリバタ炒めのレシピ ズッキーニで旬の産地ごはん2026年8月16日

2026年8月16日のテレビ朝日系列『相葉マナブ』旬の産地ごはん ズッキーニレシピ 「ズッキーニと鶏肉のガリバタ炒め」の作り方を紹介します！

今回の相葉マナブでは、”旬の産地ごはん とうもろこし”特集で、神奈川県鎌倉市で栽培されているズッキーニが特集されました。

“ゼルダ・パワー”という品種のズッキーニを使った絶品料理も地元の方から学びます！

この記事では、ズッキーニのガリバタ炒めのレシピ、コツについてまとめます！

（画像はイメージです）

※作り方手順、材料などは、後ほど追記します。

目次

1. 【相葉マナブ】ズッキーニと鶏肉のガリバタ炒めのレシピ ズッキーニで旬の産地ごはん
   1. 材料
   2. 作り方
   3. メモ
2. まとめ
   1. 相葉マナブの記事
   2. 相葉マナブの番組情報

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【相葉マナブ】ズッキーニと鶏肉のガリバタ炒めのレシピ ズッキーニで旬の産地ごはん

Recipe by recipe24Course: ズッキーニCuisine: ズッキーニと鶏肉のガリバタ炒め, ズッキーニのガリバタ炒め

Servings

4

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

2026年8月16日

材料

• 鶏もも肉　250g

• 塩コショウ　適量（鶏肉の下味用）

• 片栗粉　大さじ2

• ズッキーニ　2本

• ミニトマト　8個

• にんにく　1片

• バター　20g

• 塩　小さじ1/3

作り方

• ズッキーニはヘタを落とし、1cm幅の輪切りにする
• 鶏もも肉を一口大に切り、塩コショウをふって、片栗粉をまぶす
• フライパンにバター、薄切りしたニンニクを入れて火にかける
• バターが溶け始めたら、鶏もも肉の皮目を下にして入れ、両面焼き色がつくまで5分ほど焼く（ニンニクは色づいたら取り出しておく）
• ズッキーニ、ミニトマトも加えてひと焼きする
• 炒めたニンニクを戻し入れて炒め合わせ、塩で味を調える

メモ

• 相葉マナブ ズッキーニで旬の産地ごはん ズッキーニのガリバタ炒めのレシピ

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まとめ

『相葉マナブ』で放送された ズッキーニと鶏肉のガリバタ炒めのレシピを紹介しました。

相葉マナブのレシピです↓

相葉マナブの記事

相葉マナブの番組情報