堀江ひろ子さんのレシピ「キム豚サラダ」をご紹介します。この料理は、旨味たっぷりの豚バラ肉とシャキシャキとした食感が心地よい玉ねぎを熱湯でさっとゆでて使用し、白菜キムチやごま油、しょうゆの特製ダレで軽やかにあえたボリューム満点の一品です。
豚肉をゆでた後にラップをして保冷剤でのせるという丁寧なひと工夫により、お肉がパサつかずにしっとりとした絶妙な口当たりに仕上がります。さらに、ちぎった焼きのりの香ばしい風味と白ごまのアクセントが加わることで、素材の持ち味が引き立ち、一口ごとに深い味わいを楽しむことができます。
調理も手際よく進められ、おつまみや毎日の食卓の副菜としても大変重宝する魅力あふれるレシピです。手軽でありながら確実においしく仕上がる堀江ひろ子さんならではの知恵が詰まった一品を、ぜひご家庭でお試しください。
【堀江ひろ子さんのレシピ】キム豚サラダの作り方
Course: 主菜Cuisine: 和食2
servings10
minutes5
minutes427
kcal15
minutes堀江ひろ子さんのレシピ「キム豚サラダ」をご紹介します。この料理は、旨味たっぷりの豚バラ肉とシャキシャキとした食感が心地よい玉ねぎを熱湯でさっとゆでて使用し、白菜キムチやごま油、しょうゆの特製ダレで軽やかにあえたボリューム満点の一品です。
材料
豚バラ肉(薄切り) 150~200g(豚ロース肉、豚もも肉でもよい。)
たまねぎ 1/2コ(100g)
焼きのり(全形/ちぎる) 1枚分
白ごま 適量
【A】
白菜キムチ 100g
ごま油 小さじ2
しょうゆ 小さじ1
作り方
- 豚肉は長ければ2〜3等分に切り、たまねぎは縦に5mm厚さに切る。
- 鍋に湯を沸かし、たまねぎを入れてひと混ぜしたらすぐに豚肉を加え、火を止める。菜箸でほぐしながら混ぜる。肉に火が通ったらざるに上げ、ラップをして保冷剤をのせて冷ます。
- ポイント
- たまねぎと豚肉は同じ湯でゆでてOK。豚肉を加えたらほぐしながら混ぜる。 ラップをして冷ますことで、肉がパサつかずしっとりと仕上がる。
- 2 をボウルに移し、【A】を加えてあえる。焼きのりを加えて混ぜ、器に盛って白ごまを散らす。
メモ
- 堀江ひろ子さんのレシピ (キム豚サラダ)
キム豚サラダを美味しく作る3つの極意
たまねぎと豚肉を同じ湯でゆでる合理的な下ごしらえ
鍋に沸かした湯に、まず縦に5mm厚さに切ったたまねぎを入れてひと混ぜし、続けてすぐに豚肉を加えて火を止めます。この手順により、たまねぎに程よく火が通って辛味が和らぎ、同時に豚肉もしっとりと加熱されます。
別々に鍋を用意する必要がないため、手際よく調理が進められるだけでなく、効率的においしさを引き出すことができる合理的な方法です。
ラップと保冷剤を使ったしっとり仕上げる冷却法
肉に火が通ったらざるに上げ、ラップをして保冷剤をのせて冷まします。熱がこもりがちな豚肉とたまねぎをこの方法でスムーズに冷ますことで、お肉がパサつかずにしっとりとした食感を保つことができます。急冷することで余分な加熱を防ぎ、肉のジューシーな旨味や食感をしっかりと閉じ込める重要なポイントとなっています。
特製ダレと焼きのりで仕上げる風味豊かなあえ方
しっかりと冷ました豚肉とたまねぎをボウルに移し、白菜キムチ、ごま油、しょうゆからなる【A】の調味料を加えてしっかりとあえます。さらに焼きのりをちぎって加えて混ぜ合わせることで、キムチのピリッとした辛味とごま油の豊かな香りが全体に行き渡ります。
最後に器に盛り、白ごまを散らすことで見た目も香りも一層引き立ちます。
最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物
キム豚サラダには、すっきりとした酸味と爽やかな飲み口を持つ辛口の白ワインや、軽やかな赤ワインがよく合います。特に、ドイツの辛口リースリングや、日本の固有品種である甲州ワインは、白菜キムチのピリッとした辛味やごま油のコクを心地よく受け止め、口の中をさっぱりとリフレッシュさせてくれます。
また、キリッとした冷えたビールやハイボールとも相性が抜群で、おつまみとして楽しむ際の味わいをさらに引き立ててくれます。
保存テクニックと温め直し方
作り置きをする場合は、清潔な密閉容器に入れて冷蔵庫で保存してください。お肉や野菜を使用しているため、保存期間の目安は当日中から翌日までとなります。食べる直前に焼きのりを混ぜ合わせると、のりのパリッとした風味や香ばしさを損なわずに一層おいしく召し上がることができます。
このレシピのまとめと栄養のポイント
堀江ひろ子さんの「キム豚サラダ」は、豚バラ肉とたまねぎを同じ湯でさっとゆでて冷まし、白菜キムチやごま油、しょうゆで風味豊かにあえた絶品サラダです。ラップと保冷剤を使ってしっとりと仕上げることで、お肉の食感が格別になり、キムチの辛味とごま油の香ばしさが絶妙に絡み合います。
ちぎった焼きのりと白ごまのトッピングが全体の味わいを引き締め、一口食べれば箸が止まらなくなる満足感の高い一品です。特別な材料を必要とせず、手軽に作れるのも大きな魅力であり、毎日の献立のレパートリーを豊かにしてくれる素晴らしいレシピです。
