プロの料理人である菰田欣也さんが提案するサンラータンメンのレシピをご紹介します。酸味と辛味が絶妙に調和したスープが特徴の一杯で、ご家庭でも本格的な味わいをお楽しみいただけます。豚バラ肉の旨味やたっぷりの野菜が溶け込んだスープは、食べ進めるほどに体が温まる満足感のある仕上がりです。
手順に沿って丁寧に調理することで、お店で食べるような深みのある味わいを再現することができます。ぜひこの機会に、ご自宅のキッチンで挑戦してみてはいかがでしょうか。
【菰田欣也さんのレシピ】サンラータンメンの作り方
Course: 主菜Cuisine: 中華2
servings15
minutes15
minutes650
kcal30
minutesプロの料理人である菰田欣也さんが提案するサンラータンメンのレシピをご紹介します。酸味と辛味が絶妙に調和したスープが特徴の一杯で、ご家庭でも本格的な味わいをお楽しみいただけます。豚バラ肉の旨味やたっぷりの野菜が溶け込んだスープは、食べ進めるほどに体が温まる満足感のある仕上がりです。
材料
中華麺(生/しょうゆ味) 2玉
豚バラ肉(薄切り) 120g
にんじん 30g
もやし 80g
卵 1コ
塩
こしょう
酢
【水溶きかたくり粉】
かたくり粉 大さじ2~2+1/2
水 大さじ2~2+1/2
作り方
- 湯は シンプルしょうゆラーメン のつくり方 1 と同様に、2つの鍋に沸かし始める。豚肉は5mm幅に切る。にんじんは2mm角の細切りにする。もやしはひげ根を取る。卵はよく溶きほぐしておく。
- フライパンを温めて豚肉を入れ、中火でじっくり焼く。焼き色がついたらにんじんを加え、しんなりしたらもやし、湯カップ5、塩少々、こしょう適量(たっぷり)、付属のスープを加える。煮立ったら火を弱め、水溶きかたくり粉を2~3回に分けて加え、そのつどよく混ぜてとろみをつける。卵を回し入れ、すぐに火を止めて酢大さじ1+1/3を加える。
- ポイント
- 水溶きかたくり粉を加えるときは、必ず弱火で。煮立った中に入れると、スープが濁りやすい。卵は、スプーンで細くたらしながら回し入れる。
- 1 のもう1つの鍋の湯に、中華麺をほぐしながら入れ、表示時間より30秒間短めにゆでる。ゆで上がったら、ざるに上げて湯をしっかりきり、丼に入れ、 2 のスープを注ぐ。
メモ
- 菰田欣也さんのレシピ (サンラータンメン)
サンラータンメンを美味しく作る3つの極意
豚バラ肉を中火でじっくり焼く
フライパンに豚バラ肉を入れたら、中火でじっくりと焼き色をつけます。この工程によって豚肉から香ばしい風味と豊かな脂が引き出され、スープ全体のベースとなるコク深い味わいが生まれます。しっかりと焼き色をつけることが、美味しさを格上げするための大切なポイントとなります。
水溶きかたくり粉は必ず弱火で加える
スープにとろみをつける際は、必ず火を弱めてから水溶きかたくり粉を2~3回に分けて加えます。そのつどしっかりと混ぜ合わせることで、スープが濁ってしまうのを防ぎ、なめらかで美しいとろみをつけることができます。温度や加えるタイミングを守ることで仕上がりが大きく変わります。
仕上げの酢は火を止めてから加える
卵を回し入れたらすぐに火を止め、最後に酢を加えます。加熱しすぎないことで、酢特有のまろやかな酸味と爽やかな香りがしっかりとスープに残り、サンラータンメンならではのキレのある味わいに仕上がります。タイミングを逃さずに行うことが美味しく作るコツです。
最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物
酸味と辛味が特徴のサンラータンメンには、すっきりとした飲み口のビールや、爽やかな酸味を持つ白ワインがよく合います。特に冷えた白ワインやスパークリングワインは、スープのコクや旨味を引き立てつつ、口の中をさっぱりとリフレッシュしてくれるためおすすめです。
また、中華の定番であるジャスミン茶やウーロン茶などのすっきりとしたお茶とも相性抜群です。
保存テクニックと温め直し方
調理したスープと麺は、それぞれ別々に保存するのがおすすめです。スープは粗熱を取ってから密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存する場合は早めにお召し上がりください。麺は伸びやすいため、スープとは分けて保存し、食べる直前にゆでるのが美味しく楽しむためのポイントとなります。
このレシピのまとめと栄養のポイント
菰田欣也さんが手がけるサンラータンメンは、豚バラ肉や野菜の旨味がたっぷり詰まったスープに、酸味と辛味が絶妙に効いた本格的な一杯です。具材の切り方や火加減、水溶きかたくり粉を加えるタイミングなど、丁寧な手順を踏むことでご家庭でもお店のような仕上がりを実現できます。
特別な材料を揃えなくても手軽に作れるため、日常のランチや夕食のメインとしてぜひ取り入れてみてください。
