【山本ゆりさんのレシピ】甘辛カリカリチキンの作り方

甘辛カリカリチキン 山本ゆりさんのレシピ
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今回ご紹介するのは、山本ゆりさん直伝の「甘辛カリカリチキン」のレシピです。鶏もも肉をカリカリに焼き上げ、甘辛いタレで仕上げた、ご飯が進む一品。山本ゆりさんのレシピは、簡単なのに本格的な味わいが楽しめるのが魅力です。このレシピも、特別な材料や難しい工程は一切なし。家庭にある調味料と、スーパーで手軽に手に入る鶏もも肉で、あっという間に作れます。カリッとした食感と、甘辛いタレの組み合わせが絶妙で、一度食べたらやみつきになること間違いなし。ぜひ、山本ゆりさんオリジナルのレシピをご家庭でお試しください。晩ご飯のおかずにはもちろん、お弁当にもぴったりです。

Servings

4

servings
Prep time

30

minutes
Cooking time

40

minutes
Calories

300

kcal

今回ご紹介するのは、山本ゆりさん直伝の「甘辛カリカリチキン」のレシピです。鶏もも肉をカリカリに焼き上げ、甘辛いタレで仕上げた、ご飯が進む一品。山本ゆりさんのレシピは、簡単なのに本格的な味わいが楽しめるのが魅力です。このレシピも、特別な材料や難しい工程は一切なし。

材料

  • 鶏もも肉 1枚(300g)

  • 酒 大さじ1

  • おろしにんにく 小さじ1/4(チューブの場合2cm)

  • 塩 少量

  • サラダ油 小さじ1

  • 小麦粉 大さじ2

  • 片栗粉 適量

  • サラダ油 適量

  • サニーレタス 適量

  • いりごま(白) 適量

  • 黒こしょう 適量

  • ☆たれ

  • しょうゆ 大さじ1 1/2

  • みりん 大さじ1

  • 砂糖 大さじ1

  • 水 大さじ1

  • 酢 小さじ1

  • 片栗粉 小さじ1/4

作り方

  • 鶏もも肉はフォークを刺して複数の穴をあけ、一口大に切り、袋に酒、おろしにんにく、塩、分量のサラダ油、鶏肉を入れてもみ込み、小麦粉を加えて更にもみ込み、片栗粉をしっかりまぶす。
  • フライパンに1~2mmの深さまでサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮目から焼く。
  • たれのしょうゆ、みりん、砂糖、水、酢、片栗粉を合わせる。
  • 鶏肉の皮目がこんがり焼けたら裏返して弱めの中火で火を通し、取り出して油をきり、サニーレタスと共に器に盛る。
  • フライパンの油をふき取り3を加えて弱火にかけ、とろみがついたら火を止めていりごまを加え、4にかけて黒こしょうをふる。

メモ

  • 山本ゆりさんのレシピ (甘辛カリカリチキン)
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甘辛カリカリチキンを美味しく作る3つの極意

鶏肉の下処理でフォークを刺す

鶏もも肉にフォークで穴をあけることで、味が染み込みやすくなり、火の通りも均一になります。特に、皮の部分はしっかりと穴をあけておくと、焼いたときにカリッとした食感になりやすくなります。穴を開ける際は、力を入れすぎず、優しく均等に刺すのがポイントです。下味をもみ込む前にこの工程を行うことで、より一層美味しく仕上がります。

小麦粉と片栗粉のダブル使い

鶏肉に小麦粉を揉み込んだ後、片栗粉をしっかりとまぶすことで、カリカリとした食感を実現します。小麦粉は、鶏肉の水分を吸って、衣を密着させる役割があります。その上から片栗粉をまぶすことで、揚げたようなカリカリ感が出ます。片栗粉をまぶす際は、鶏肉全体に均一につくように、しっかりとまぶしましょう。こうすることで、揚げずに焼いても、揚げたような食感が楽しめます。

タレは弱火でじっくりと

甘辛いタレは、しょうゆ、みりん、砂糖、水、酢、片栗粉を混ぜて作ります。フライパンで加熱する際は、必ず弱火で、焦げ付かないように注意しながら、とろみがつくまでじっくりと煮詰めるのがポイントです。焦がしてしまうと風味が損なわれるので、弱火で丁寧に。とろみがつくことで、鶏肉によく絡み、より一層美味しくなります。仕上げにいりごまを加えることで、風味と香ばしさがアップします。

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最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物

この甘辛カリカリチキンには、フルーティーでやや甘口の白ワインがよく合います。ドイツのリースリングや、アルザスのゲヴュルツトラミネールなどがおすすめです。これらのワインは、チキンの甘辛いタレと絶妙なハーモニーを奏で、食欲をそそります。また、軽めの赤ワイン、例えばボジョレーなども、チキンの風味を引き立ててくれます。ビールであれば、すっきりとした味わいのラガービールや、香りの良いIPAも良いでしょう。食中酒として楽しむだけでなく、食後のデザートワインとしても、相性の良いものが見つかるはずです。

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保存テクニックと温め直し方

甘辛カリカリチキンは、冷蔵庫で保存可能です。粗熱を取ってから、密閉容器に入れて保存してください。冷蔵庫で2〜3日程度保存できます。温め直す際は、電子レンジまたはオーブントースターがおすすめです。電子レンジの場合は、ラップをかけて温めると、鶏肉がパサつきにくくなります。オーブントースターの場合は、焦げ付かないように注意しながら、温めてください。冷凍保存も可能ですが、食感や風味が落ちる可能性があるため、なるべく早めに食べるようにしましょう。

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このレシピのまとめと栄養のポイント

山本ゆりさんによる甘辛カリカリチキンのレシピは、家庭で手軽に本格的な味が楽しめるのが魅力です。鶏もも肉をフォークで刺して下味を染み込みやすくし、小麦粉と片栗粉でカリカリの衣に仕上げます。甘辛いタレは、しょうゆ、みりん、砂糖などを混ぜて弱火でじっくり煮詰めることで、鶏肉によく絡み、ご飯が進む味わいに。サニーレタスと一緒に盛り付ければ、彩りも豊かになり、食欲をそそります。お弁当のおかずとしても最適で、冷めても美味しくいただけます。山本ゆりさんのレシピは、簡単でありながらも、素材の味を最大限に引き出す工夫が凝らされており、料理初心者でも安心して挑戦できます。ぜひ、この機会に山本ゆりさん直伝の甘辛カリカリチキンを試してみてください。

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