2026年6月9日のNHK『きょうの料理』で放送された、今井真実さんのさっぱり&スタミナで食欲増進!「キムチボロネーゼ」のレシピを紹介します。
今回の今日の料理では、料理研究家の今井真実さんが登場しました。
蒸し暑い梅雨の時季にうれしい、薬味やレモンでさっぱり食べられて、スタミナもつく料理3品教えてくれました。
キムチボロネーゼは、今井さんが韓国の友人に教わったというレシピで、トマトジュースで煮たボロネーゼソースと、キムチの酸味が相性抜群のパスタです。
この記事では、今井真実さんの「キムチボロネーゼ」のレシピをまとめます。
(画像はイメージです)
【きょうの料理】キムチボロネーゼのレシピ 今井真実さん
Course: キムチボロネーゼCuisine: キムチボロネーゼ2
servings5
minutes10
minutes510
kcal15
minutes2026年6月9日放送 さっぱり&スタミナで食欲増進レシピ
材料
- ボロネーゼソース(つくりやすい分量)
合いびき肉 300g
好みのきのこ(まいたけ、しめじなど) 合わせて200g
にんにく 1かけ
赤ワイン カップ1/4
トマトジュース(食塩不使用) カップ2
塩 小さじ1/2
- このほかの材料
スパゲッティ 160g
白菜キムチ 20g
パルメザンチーズ(すりおろす/粉チーズでもOK) 適量
塩 湯の重量の1%
オリーブオイル 小さじ1
作り方
- きのこは根元を除いて食べやすくさいておく。にんにくは包丁の腹でつぶす。
- フライパンにボロネーゼソースの材料をすべて入れてよく混ぜ、ふたをして中火にかけ、そのまま15分間煮詰める。
★Point ひき肉をしっかりほぐしてから火にかける。トマトジュースで煮込むと、短い時間で味に深みが出る! - 水分が減り、スプーンですくっても流れ落ちない程度にとろみがついたら火を止める。
- 鍋にたっぷりの湯を沸かし、湯の重量の1%の塩、スパゲッティを入れて、袋の表示どおりにゆでる。
- ゆで上がったらざるに上げ、オリーブオイル小さじ1をからめる。
- 器に盛り、ボロネーゼソース適量をかけ、キムチをのせ、パルメザンチーズを散らしたら完成!
メモ
- きょうの料理 今井真実さん キムチボロネーゼのレシピ
- ボロネーゼソースは冷凍庫で2週間程度保存可能!
今井真実さんについて
今井真実さんは、noteに綴るレシピやエッセイ、Xでの発信が幅広い層の支持を集め、雑誌、web、企業広告など、多岐にわたる媒体でレシピ制作、執筆を行われている料理家です。
nanamidoriという料理教室を主催されており、ソーセージ、ハムなどの加工食品、保存食、梅干し、味噌作り、麹を使った調味料作り、普段のおかず、持ちより、おもてなしなど、さまざまな料理レッスンをされています。
作る人が嬉しくなることをモットーに、さまざまなレシピも考案されています。
きょうの料理のレシピ
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まとめ
きょうの料理で放送された、「キムチボロネーゼ」のレシピをまとめました。
ぜひ試してみたいです♪
番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25
出演者:後藤繁榮、安藤佳祐、一柳亜矢子、片山千恵子ほか
公式HP:きょうの料理HP
