2026年9月4日の日本テレビ系列『沸騰ワード』で放送された、伝説の家政婦・志麻さんが古民家で作る 牛肉ステーキ ガストリックのオレンジ山椒ソースのレシピを紹介します!
今回の沸騰ワード10では、「伝説の家政婦」タサン志麻さんの古民家改装プロジェクトに、塩﨑太智さん(M!LK)と山下健二郎さん(三代目 J SOUL BROTHERS)が初参戦!
志麻さんご褒美料理で、冷麺風つけダレ・グリーンカレーつけダレなど4種のつけダレで食べるそうめん、サバとレンズ豆のサラダ、牛肉ステーキ・オレンジ山椒ソース等を披露してくれました。
この記事では、伝説の家政婦・志麻さんの古民家で作るご褒美料理 牛肉ステーキガストリックのオレンジ山椒ソースのレシピ、作り方を徹底解説します。
(画像はイメージです)
※詳しいレシピ、分量は、番組放送後に追記します!
【沸騰ワード】牛肉ステーキガストリックのオレンジ山椒ソースのレシピ 志麻さん古民家料理
Course: 志麻さんレシピCuisine: 牛肉ステーキ, ガストリックのオレンジ山椒ソース4
servings5
minutes15
minutes20
minutes2026年9月4日放送
材料
牛肉(ステーキ肉/赤身)
塩コショウ
サラダ油
インゲン
赤玉ねぎ
バター
オレンジ
- 肉に塗るハーブソース
パセリ
山椒の葉
オリーブオイル
- ガストリックソース
砂糖
水
酢
オレンジ果汁
肉汁
実山椒(茹でてアクを取り、1日水につけておく)
しょうゆ 大さじ1くらい
作り方
- 牛肉に塩コショウをふり、サラダ油をひいたグリル板で両面焼き色がつくまで焼く
- 天板にのせ、200度のオーブンで5分ほど焼く
- みじん切りしたパセリ、山椒の葉、オリーブオイルを混ぜ合わせる
- 3を牛肉の表面に塗り、アルミホイルを被せてねかせる
- 鍋に砂糖、水を入れて火にかけ、焦がしキャラメルを作る
- 5に酢、オレンジ果汁、肉汁、実山椒、しょうゆを入れて煮詰める(ガストリックソース)
- いんげん、みじん切り赤玉ねぎはバターを溶かしたフライパンでソテーして、皿に盛る
- 寝かせた牛肉を食べやすく切って7の皿に盛り、カットオレンジを散らし、ガストリックソースをかける
メモ
- 沸騰ワード しまさんのレシピ 牛肉ステーキ ガストリックのオレンジ山椒ソース
タサン志麻さんの経歴・レシピ本
タサン志麻さんは、「伝説の家政婦」の異名を持つ人気料理家です。
大阪あべの・辻調理師専門学校とそのフランス校を卒業後、フランスの三つ星レストランで修業。帰国後は日本の老舗フレンチレストランなどで料理人として活躍されました。
その輝かしいキャリアから一転、結婚を機にフリーランスの家政婦へ転身。このキャリアチェンジが、志麻さんを「予約が取れない伝説の家政婦」として世に送り出すことになります。ご家庭にある食材や調理器具を使い、プロの味を再現するスタイルが多くの支持を集めました。
2017年からは『沸騰ワード10』に登場。家政婦の契約時間である3時間で、十数品の絶品料理を次々と完成させる驚異的な調理スピードと技術で一躍有名に。
現在は、フランス人の夫ロマンさんと3人のお子さんを育てながら、子育てと料理家としての活動を両立。著書のレシピ本は次々とベストセラーとなり、累計発行部数は220万部を突破しています。
まとめ
『沸騰ワード』で放送された 伝説の家政婦志麻さんの「牛肉ステーキ・ガストリックのオレンジ山椒ソース牛肉ステーキガストリックのオレンジ山椒ソース」のレシピを紹介しました。
志麻さんのレシピです↓
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志麻さんのレシピ
沸騰ワード番組情報
番組名:沸騰ワード10
放送局:日テレ系
放送時間:毎週金曜日 19:00~
出演者:司会 設楽統(バナナマン)、沸騰リーダー 日村勇紀(バナナマン)、沸騰メンバー カズレーザー(メイプル超合金)、進行 岩田絵里奈(日テレアナウンサー)
公式HP:沸騰ワード10 HP
