白井操さんのレシピによる「アラのハーブパスタ」をご紹介します。魚介の旨味が凝縮されたアラのハーブ蒸しを贅沢に使い、香り高いにんにくや赤とうがらし、アンチョビとともに炒め合わせて仕上げる、奥深い味わいのパスタです。
白井操さんならではの素材の持ち味を活かした丁寧な調理法により、魚介の風味とハーブの清涼感が口いっぱいに広がる絶品の一皿が完成します。特別な日の食卓はもちろん、おうち時間を豊かに彩る本格的なイタリアンを楽しみたいときにぴったりのレシピです。ぜひご家庭で挑戦してみてください。
【白井操さんのレシピ】アラのハーブパスタの作り方
Course: 主菜Cuisine: 洋食2
servings5
minutes15
minutes550
kcal20
minutes白井操さんのレシピによる「アラのハーブパスタ」をご紹介します。魚介の旨味が凝縮されたアラのハーブ蒸しを贅沢に使い、香り高いにんにくや赤とうがらし、アンチョビとともに炒め合わせて仕上げる、奥深い味わいのパスタです。
材料
スパゲッティ 200g
にんにく（しんを除いて薄切り） 1/2かけ分
赤とうがらし（種を抜く） 1本分
アンチョビ（フィレ/みじん切り） 1枚分
アラのハーブ蒸し 約1/2量（70g）
塩 適量
オリーブ油
作り方
- スパゲッティ200gは塩適量を入れた熱湯で袋の表示通りにゆでる。
- フライパンにオリーブ油適量を熱し、にんにく、赤とうがらし、アンチョビを入れ、弱火でいためる。香りが出たら 1 、「 アラのハーブ蒸し 」、オリーブ油大さじ1強を加えてあえる。
メモ
- 白井操さんのレシピ (アラのハーブパスタ)
アラのハーブパスタを美味しく作る3つの極意
にんにく、赤とうがらし、アンチョビを弱火でじっくり炒めて香りを引き出す
フライパンにオリーブ油を熱し、にんにく（しんを除いて薄切り）、赤とうがらし（種を抜く）、アンチョビ（フィレ/みじん切り）を加えて弱火でじっくりと炒めます。この工程により、それぞれの食材が持つ旨味と香りがオイルにしっかりと溶け出し、パスタ全体のベースとなる味わいに深みとコクが生まれます。
焦がさないように弱火で丁寧に炒めることが美味しく仕上げるための大切なポイントです。
アラのハーブ蒸しとオリーブ油を加えて全体を絶妙にあえる
香りが立ったフライパンに、ゆで上がったスパゲッティ、アラのハーブ蒸し（約1/2量・70g）、さらにオリーブ油大さじ1強を加えてしっかりとあえます。アラのハーブ蒸しの上品な風味とハーブの香りがパスタ全体に絡み合い、一体感のある豊かな味わいを生み出します。
オイルと具材がパスタの麺に均一に行き渡るよう手早く和えるのがコツです。
塩適量を入れた熱湯でスパゲッティを袋の表示通りにゆで上げる
スパゲッティ200gは、塩適量を入れたたっぷりの熱湯を使い、袋の表示通りにゆで上げます。適切な塩加減でゆでることで、パスタ自体にしっかりと下味がつき、後から加える具材やオイルの旨味を最大限に受け止めるベースとなります。
ゆで上がったらしっかりと水気をきって、手早くフライパンのソースと合わせて仕上げます。
最高のペアリング：料理を引き立てる飲み物
アラのハーブパスタには、キリッとした酸味と爽やかな果実味を持つ辛口の白ワインがよく合います。例えば、イタリア産のヴェルメンティーノやソーヴィニヨン・ブランなどを合わせると、アラのハーブ蒸しに含まれるハーブの清涼感や魚介の旨味を引き立ててくれます。
また、アンチョビの塩気とにんにくの風味を白ワインのすっきりとした口当たりが心地よく洗い流し、最後まで美味しく楽しむことができます。
保存テクニックと温め直し方
このアラのハーブパスタは、作りたての風味が最も損なわれないため、調理後はお早めにお召し上がりいただくことをおすすめします。どうしても保存する場合には、乾燥を防ぐために密閉容器に入れて冷蔵庫で保存し、翌日までには食べ切るようにしてください。
温め直す際は、少量のオリーブ油を加えて炒め直すと、風味と食感をある程度回復させることができます。
このレシピのまとめと栄養のポイント
白井操さんのレシピによる「アラのハーブパスタ」は、魚介の旨味が詰まったアラのハーブ蒸しを主役に、にんにく、赤とうがらし、アンチョビを組み合わせて作る香り豊かな本格パスタです。
スパゲッティを塩を加えた熱湯でゆで上げ、弱火でじっくりと炒めて香りを引き出したオイルベースの具材と合わせることで、シンプルながらも奥深い味わいを楽しむことができます。特別な日のランチやディナーにはもちろん、ご自宅で本格的なイタリアンを手軽に味わいたいときに最適な一品です。