今回は、料理研究家として広く知られる荻野恭子さんのレシピをご紹介します。ご紹介するのは、ご家庭で簡単に作れる本格的な味わいの「ピリ辛肉みそ」です。合いびき肉をベースに、たっぷりのみそや香り豊かなにんにく、しょうが、そして食欲をそそるスパイスを組み合わせて作ります。
一味とうがらしや花椒を使用することで、ただ甘辛いだけではない、ピリッとした刺激と豊かな風味を楽しめる仕上がりになっています。作り方はとてもシンプルで、鍋やフライパンを使って手際よく炒め合わせるだけです。
特別な調理器具や難しいテクニックは必要ありませんので、料理初心者の方でも安心して挑戦していただけます。また、冷蔵庫で約1週間ほどの保存が可能となっており、多めに作っておけば日々の食事作りにおいて非常に心強い味方になってくれます。
温かいご飯の上にそのままのせるのはもちろん、麺類のトッピングや野菜のディップソース、炒め物の味付けなど、さまざまな料理に幅広く活用できるのも嬉しいポイントです。ぜひこの機会に荻野恭子さんのレシピを参考にして、ご家庭の食卓に取り入れてみてください。
【荻野恭子さんのレシピ】ピリ辛肉みその作り方
Course: 副菜Cuisine: 中華4
servings10
minutes15
minutes280
kcal25
minutes今回は、料理研究家として広く知られる荻野恭子さんのレシピをご紹介します。ご紹介するのは、ご家庭で簡単に作れる本格的な味わいの「ピリ辛肉みそ」です。合いびき肉をベースに、たっぷりのみそや香り豊かなにんにく、しょうが、そして食欲をそそるスパイスを組み合わせて作ります。
材料
合いびき肉 200g
【A】
ポリ袋みそ 200g
酒 カップ1/4
にんにく(すりおろす) 小さじ1
しょうが(すりおろす) 小さじ1
すりごま(白) 小さじ1
一味とうがらし 小さじ1/2~1
花椒(ホワジャオ)(すりつぶす) 小さじ1/2~1(中国さんしょうの実を乾燥させたもの。)
作り方
- 鍋かフライパンに合いびき肉を入れ、中火でよく炒める。
- 【A】を加えて混ぜ、肉に火が通るまで炒める。火から下ろして粗熱を取り、保存容器に入れる。冷蔵庫で約1週間保存可能。
メモ
- 荻野恭子さんのレシピ (ピリ辛肉みそ)
ピリ辛肉みそを美味しく作る3つの極意
合いびき肉を中火でしっかりと炒める
このレシピのポイントは、鍋かフライパンに合いびき肉を入れて中火でよく炒めることです。肉の旨味を引き出し、余分な脂を適度に飛ばすことで、調味料がなじみやすく、仕上がりがべたつかずに美味しくなります。火加減を中火に保ちながら、肉の色が変わるまで丁寧に炒めていくことが大切です。
手順に沿って確実に加熱を進めることで、安心安全に美味しく仕上がります。
【A】の調味料を加えてしっかり混ぜ合わせる
次に大切なポイントは、ポリ袋みそ、酒、すりおろしにんにく、すりおろししょうが、白すりごま、一味とうがらし、花椒を合わせた【A】を加えて混ぜ、肉に火が通るまで炒めることです。みそのコクとお酒の旨味が肉全体に行き渡り、にんにくとしょうがの香りが引き立ちます。
さらに、すりごまの風味と、一味とうがらしやすりつぶした花椒による心地よいピリッとした辛みが加わることで、味わいに深みとアクセントが生まれます。
火から下ろして粗熱を取り保存容器に入れる
調理の最後のポイントは、肉に火が通ったらしっかりと火から下ろし、粗熱を取ってから保存容器に入れることです。急激な温度変化を防ぎ、衛生的に保存するための大切な手順となります。粗熱が取れたら清潔な保存容器に移し替えることで、風味を損なわずにおいしさを保つことができます。
保存の際は冷蔵庫に入れ、約1週間を目安に使い切るようにしましょう。
最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物
ピリ辛肉みそには、しっかりとしたコクとスパイスの風味に寄り添うドリンクがよく合います。特に、軽やかでフルーティーな赤ワインや、すっきりとした味わいの辛口の白ワインがおすすめです。
ワインの持つ果実味が、みその濃厚な旨味や花椒・一味とうがらしのピリッとした辛みを心地よく包み込み、口の中を爽やかに整えてくれます。また、冷たいビールやハイボールなどの炭酸飲料との相性も抜群で、肉みそのパンチのある味わいを引き立ててくれます。
お好みの飲み物と一緒に楽しむことで、食事の時間がより一層充実したものになります。
保存テクニックと温め直し方
作ったピリ辛肉みそは、火から下ろして十分に粗熱を取った後、清潔な保存容器に入れて保存します。冷蔵庫で約1週間保存可能となっているため、まとめて作っておくことで日々の調理の時短につながります。取り出す際は清潔な箸やスプーンを使用し、雑菌の繁殖を防ぐように心がけてください。
ご飯のお供やおかずの味付けに、少しずつ取り分けて便利に活用できます。
このレシピのまとめと栄養のポイント
荻野恭子さんのレシピによる「ピリ辛肉みそ」は、合いびき肉と多彩な調味料を組み合わせて作る、風味豊かで使い勝手の良い一品です。
鍋やフライパンを使って合いびき肉を中火でよく炒め、ポリ袋みそ、酒、すりおろしにんにく、すりおろししょうが、白すりごま、一味とうがらし、花椒を合わせた【A】を加えてさらに炒め合わせるだけで完成します。
一味とうがらしとすりつぶした花椒によるピリッとした辛みと香りが特徴で、食欲をそそる味わいに仕上がります。火から下ろして粗熱を取り、保存容器に入れて冷蔵庫で約1週間保存できるため、作り置きおかずとしても大変便利です。
ご飯にのせるのはもちろん、さまざまな料理のトッピングや調味料としても幅広く活躍してくれます。
