イタリアンの巨匠である落合務さんのレシピをご紹介します。今回お届けするのは、えびと帆立ての香草パン粉焼きです。エビとホタテという旨味たっぷりの魚介類に、ハーブやニンニク、粉チーズを合わせた香ばしい特製パン粉をまとわせて焼き上げる、食欲をそそる贅沢な一品です。
材料には、有頭の殻付きえび、刺身用の帆立て貝柱を使用し、オリーブ油やバターを使って風味豊かに仕上げます。ハーブにはパセリやローズマリーを取り入れ、爽やかな香りと奥深い味わいをプラスしています。
調理のポイントは、香草パン粉をフライパンで事前にしっかりと炒めて香りと色づきを引き出すこと、そして魚介を香ばしく焼き上げてから特製の香草パン粉を合わせることです。外はサクサク、中はジューシーな魚介の旨味が口いっぱいに広がり、おもてなしの食卓や特別な日のディナーにもぴったりです。
落合務さん直伝の本格的な味わいを、ぜひご自宅のキッチンで再現してみてください。レモンをキュッと絞れば、より一層爽やかな風味が引き立ち、ワインなどのドリンクとも抜群の相性を発揮します。
【落合務さんのレシピ】えびと帆立ての香草パン粉焼きの作り方
Course: 主菜Cuisine: 洋食2
servings15
minutes10
minutes385
kcal25
minutesイタリアンの巨匠である落合務さんのレシピをご紹介します。今回お届けするのは、えびと帆立ての香草パン粉焼きです。エビとホタテという旨味たっぷりの魚介類に、ハーブやニンニク、粉チーズを合わせた香ばしい特製パン粉をまとわせて焼き上げる、食欲をそそる贅沢な一品です。
材料
えび(有頭/殻付き) 4匹
帆立て貝柱(刺身用) 2コ
オリーブ油 大さじ1+1/2
バター 大さじ1弱(10g)
サニーレタス 適量
レモン(くし形切り) 2切れ
塩
こしょう
【香草パン粉】
オリーブ油 大さじ1+1/2
にんにく(みじん切り) 小さじ1/2
パセリ(みじん切り) 大さじ1
ローズマリー(生/細かく刻む) 少々(あれば。)
塩 少々
パン粉 カップ1/2
こしょう 少々
粉チーズ 適量(あれば、パルメザンチーズ。)
作り方
- えびは殻ごと縦半分に切って背ワタを取り、帆立ては厚みを半分に切る。それぞれ塩・こしょう各少々をふる。
- フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ、中火で香りが出るまで炒める。パセリとローズマリーも加えて香りが出てきたら、塩とパン粉を加える。弱火にしてパン粉が色づくまで混ぜながら炒め、こしょうをふる。火を止めて粉チーズを混ぜ、取り出して冷ましておく。
- ポイント
- パン粉を焦がさないよう、混ぜながら炒める。フライの衣くらいの色を目安に。
- 2 のフライパンをサッと洗って水けを拭き、オリーブ油とバターを入れて強火で熱し、帆立てとえび(殻を上にして)を並べ入れる。軽く焼き目がついたら裏返し、もう片面も焼いて火を通す。えびはフライ返しで上から押さえながら焼く。サニーレタスを敷いた器に盛って 2 をかけ、レモンを添える。
メモ
- 落合務さんのレシピ (えびと帆立ての香草パン粉焼き)
えびと帆立ての香草パン粉焼きを美味しく作る3つの極意
香草パン粉を弱火でじっくりと色づくまで炒める
フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ、中火で香りが出るまで炒めた後、パセリとローズマリーを加えて香りを出します。さらに塩とパン粉を加え、弱火にしてパン粉がフライの衣くらいの色づきになるまで混ぜながら炒めます。
この工程によって、香草とニンニクの風味がパン粉全体にしっかりと染み込み、ザクザクとした心地よい食感と香ばしい仕上がりを実現することができます。焦がさないように絶えず混ぜ合わせることが大切です。
えびを殻ごと縦半分に切って背ワタを取る
えびは殻ごと縦半分に切ることで、加熱したときに身の旨味が逃げにくく、香草パン粉やソースがしっかりと絡みやすくなります。また、下ごしらえとして背ワタをしっかりと取り除くことで、臭みがなくなり、魚介本来の上質な味わいを存分に楽しむことができます。
丁寧な下処理が、料理全体の完成度を大きく高める重要なポイントとなります。
魚介を強火で手早く焼き上げて旨味を閉じ込める
フライパンをサッと洗って水けを拭き取った後、オリーブ油とバターを入れて強火で熱します。帆立てとえびを殻を上にして並べ入れ、軽く焼き目がついたら裏返し、もう片面も焼いて火を通します。えびはフライ返しで上から押さえながら焼くことで、均一に熱が通り、香ばしい焼き目をつけることができます。
強火で手早く加熱することで、魚介のジューシーな水分と旨味をしっかりと中に閉じ込めます。
最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物
えびと帆立ての香草パン粉焼きには、すっきりとした酸味と豊かなミネラル感を持つ白ワインが非常によく合います。
特にイタリア産の辛口白ワインであるソアーヴェや、フレッシュなキアンティ、あるいは爽やかなシャルドネなどを冷やして合わせると、魚介の旨味とバターやオリーブ油のコクを引き立てつつ、レモンの酸味と見事に調和します。また、ハーブの香りがワインの芳醇なアロマと共鳴し、食卓をより一層華やかに演出してくれます。
保存テクニックと温め直し方
調理後は乾燥や風味の劣化を防ぐため、密閉容器に入れて冷蔵庫で保存し、なるべく早めにお召し上がりください。香草パン粉のサクサクとした食感を保つため、食べる直前に合わせるか、保存後に温め直す際はオーブントースターなどで軽く加熱すると、香ばしさをある程度取り戻すことができます。
生ものを使用しているため、長期間の保存は避け、当日または翌日中にお召し上がりいただくことをおすすめします。
このレシピのまとめと栄養のポイント
落合務さんのレシピによるえびと帆立ての香草パン粉焼きは、魚介の旨味と香り高いハーブパン粉のコントラストが絶妙な本格イタリアンです。有頭の殻付きえびと刺身用の帆立てを香ばしく焼き上げ、にんにく、パセリ、ローズマリー、粉チーズを混ぜ込んだ特製パン粉を合わせて仕上げます。
外側のサクサクとした食感と、ジューシーに火が通った魚介の豊かな味わいが口いっぱいに広がり、添えられたレモンの酸味が全体を爽やかにまとめあげます。特別な日のディナーやおもてなしの一品としても喜ばれる、上品で満足感の高いおすすめのレシピです。
