【きょうの料理】キムチボロネーゼのレシピ 今井真実さんさっぱり&スタミナで食欲増進2026年6月9日

キムチボロネーゼ きょうの料理

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2026年6月9日のNHK『きょうの料理』で放送された、今井真実さんのさっぱり&スタミナで食欲増進!「キムチボロネーゼ」のレシピを紹介します。

今回の今日の料理では、料理研究家の今井真実さんが登場しました。

蒸し暑い梅雨の時季にうれしい、薬味やレモンでさっぱり食べられて、スタミナもつく料理3品教えてくれました。

キムチボロネーゼは、今井さんが韓国の友人に教わったというレシピで、トマトジュースで煮たボロネーゼソースと、キムチの酸味が相性抜群のパスタです。

この記事では、今井真実さんの「キムチボロネーゼ」のレシピをまとめます。

(画像はイメージです)

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【きょうの料理】キムチボロネーゼのレシピ 今井真実さん

Recipe by recipe24Course: キムチボロネーゼCuisine: キムチボロネーゼ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

510

kcal
Total time

15

minutes

2026年6月9日放送 さっぱり&スタミナで食欲増進レシピ

材料

  • ボロネーゼソース(つくりやすい分量)
  • 合いびき肉 300g

  • 好みのきのこ(まいたけ、しめじなど) 合わせて200g

  • にんにく 1かけ

  • 赤ワイン カップ1/4

  • トマトジュース(食塩不使用) カップ2

  • 塩 小さじ1/2

  • このほかの材料
  • スパゲッティ 160g

  • 白菜キムチ 20g

  • パルメザンチーズ(すりおろす/粉チーズでもOK) 適量

  • 塩 湯の重量の1%

  • オリーブオイル 小さじ1

作り方

  • きのこは根元を除いて食べやすくさいておく。にんにくは包丁の腹でつぶす。
  • フライパンにボロネーゼソースの材料をすべて入れてよく混ぜ、ふたをして中火にかけ、そのまま15分間煮詰める。
    ★Point ひき肉をしっかりほぐしてから火にかける。トマトジュースで煮込むと、短い時間で味に深みが出る!
  • 水分が減り、スプーンですくっても流れ落ちない程度にとろみがついたら火を止める。
  • 鍋にたっぷりの湯を沸かし、湯の重量の1%の塩、スパゲッティを入れて、袋の表示どおりにゆでる。
  • ゆで上がったらざるに上げ、オリーブオイル小さじ1をからめる。
  • 器に盛り、ボロネーゼソース適量をかけ、キムチをのせ、パルメザンチーズを散らしたら完成!

メモ

  • きょうの料理 今井真実さん キムチボロネーゼのレシピ
  • ボロネーゼソースは冷凍庫で2週間程度保存可能!

今井真実さんについて

今井真実さんは、noteに綴るレシピやエッセイ、Xでの発信が幅広い層の支持を集め、雑誌、web、企業広告など、多岐にわたる媒体でレシピ制作、執筆を行われている料理家です。

nanamidoriという料理教室を主催されており、ソーセージ、ハムなどの加工食品、保存食、梅干し、味噌作り、麹を使った調味料作り、普段のおかず、持ちより、おもてなしなど、さまざまな料理レッスンをされています。

作る人が嬉しくなることをモットーに、さまざまなレシピも考案されています。

きょうの料理のレシピ

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まとめ

きょうの料理で放送された、「キムチボロネーゼ」のレシピをまとめました。

ぜひ試してみたいです♪

番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25
出演者:後藤繁榮、安藤佳祐、一柳亜矢子、片山千恵子ほか
公式HP:きょうの料理HP

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