【ワタナベマキさんのレシピ】豚の梅照り焼きの作り方

豚の梅照り焼き ワタナベマキさんのレシピ

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今回は、人気料理家であるワタナベマキさんのレシピ「豚の梅照り焼き」をご紹介します。いつもの照り焼きとは一味違う、梅干しの爽やかな酸味がアクセントになった絶品のメインディッシュです。

豚肩ロース肉のコク深い旨味に、みりんとしょうゆの甘辛いタレ、そして梅干しのさっぱりとした風味が絶妙に絡み合い、ご飯が止まらなくなる美味しさです。玉ねぎの自然な甘みも加わり、食欲をそそる香りが食卓を包み込みます。

このレシピでは、豚肉を一度取り出すことでお肉が硬くなるのを防ぎ、ジューシーな仕上がりを実現しています。特別な材料は使わず、身近な食材とフライパンひとつで手軽に作れるのも嬉しいポイント。夕食のおかずとしてはもちろん、冷めても味がしっかりしているため、お弁当のおかずにもぴったりです。

ワタナベマキさん直伝の本格的で家庭的な味わいを、ぜひご自宅でお楽しみください。毎日の献立選びに迷ったときの心強い味方になってくれる、おすすめの一品です。

Servings

2

servings
Prep time

10

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

380

kcal
Total time

20

minutes

今回は、人気料理家であるワタナベマキさんのレシピ「豚の梅照り焼き」をご紹介します。いつもの照り焼きとは一味違う、梅干しの爽やかな酸味がアクセントになった絶品のメインディッシュです。

材料

  • 豚肩ロース肉(しょうが焼き用) 6枚(240g)

  • たまねぎ 1/2コ(100g)

  • 梅干し(塩分14%) 2~3コ(35g)

  • キャベツ(せん切り) 適量

  • 小麦粉

  • 米油(またはサラダ油。)

  • 【A】

  • みりん 大さじ2

  • 酒 大さじ1

  • 砂糖 小さじ1

  • しょうゆ 小さじ1/2

作り方

  • 梅干しは種をよけて果肉を包丁でたたき、ペースト状にする。種ごとボウルに入れて【A】を加え、よく混ぜる。
  • ポイント
  • 梅干しに赤じそがからんでいれば、一緒にたたいて加えても。
  • たまねぎは縦に4~5mm厚さに切る。豚肉は紙タオルで水けを拭き、包丁の刃先で筋をところどころ切る。塩少々をふり、小麦粉を薄くまぶす。
  • フライパンに米油小さじ2を中火で熱し、 2 の豚肉を広げ入れる。焼き目がついたら上下を返し、反対側も焼いて火を通し、いったん取り出す。
  • 3 のフライパンでたまねぎを炒め、透き通ってきたら豚肉を戻し入れて 1 を加え、全体にからめる。梅干しの種を除き、キャベツを添えて器に盛る。
  • ポイント
  • 豚肉は堅くなりすぎないようにいったん取り出し、合わせ調味料とともに戻し入れる。

メモ

  • ワタナベマキさんのレシピ (豚の梅照り焼き)
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豚の梅照り焼きを美味しく作る3つの極意

豚肉の下ごしらえで柔らかさと味の絡みをアップ

このレシピの重要なポイントは、豚肩ロース肉を焼く前の丁寧な下ごしらえにあります。まず、紙タオルで豚肉の表面の余分な水分をしっかりと拭き取ることで、臭みを抑え、焼き色が綺麗につきます。さらに、包丁の刃先でところどころ筋を切ることで、加熱した際にお肉が反り返るのを防ぎ、均一に火を通すことができます。

最後に小麦粉を薄くまぶすことで、肉汁を閉じ込めるだけでなく、後から加える梅風味の合わせ調味料がしっかりと肉の表面に絡みつき、照りよく美味しく仕上がります。

お肉を一度取り出してジューシーさをキープする

豚の梅照り焼きを最高に美味しく仕上げる極意は、火入れのタイミングにあります。フライパンで豚肉の両面にこんがりとした焼き目がつき、火が通ったらいったんお皿に取り出すことが非常に重要です。

ずっとフライパンに入れたまま玉ねぎを炒めたり、調味料を煮絡めたりすると、豚肉に火が入りすぎて硬くなり、パサパサとした食感になってしまいます。いったん取り出しておき、玉ねぎが透き通ってから合わせ調味料と一緒に戻し入れることで、豚肉の柔らかくジューシーな食感を保つことができます。

梅干しは果肉をペースト状にし、種ごとタレに漬け込む

味の決め手となる梅風味のタレを作る際のポイントは、梅干しの扱い方にあります。梅干しは種をよけ、果肉を包丁で細かくたたいてペースト状にすることで、調味料と均一に混ざりやすくなり、豚肉全体に梅の風味がしっかりといきわたります。もし赤じそが絡んでいれば、一緒にたたくことで風味と彩りがさらにアップします。

また、よけた種も捨てずにボウルに入れ、みりん、酒、砂糖、しょうゆと一緒に混ぜ合わせるのがコツです。種の周りについた旨味や酸味も余すことなくタレに移すことができます。

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最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物

ワタナベマキさんの「豚の梅照り焼き」には、ワインを合わせて楽しむのも大変おすすめです。このお料理のポイントである梅のキュッとした酸味と、みりんや砂糖の甘辛いコクには、フルーティーで軽やかなワインがよく合います。

特におすすめなのは、日本の固有ブドウ品種であるマスカット・ベーリーAを使用したロゼワインや、軽めの赤ワインです。マスカット・ベーリーAの持つイチゴやベリー系の甘い香りと穏やかな渋みは、照り焼きの甘辛いタレと素晴らしい相性を見せます。

また、梅の酸味に寄り添うように、少し冷やしたピノ・ノワールを合わせるのも良いでしょう。ピノ・ノワールの繊細な酸と赤い果実の風味が、豚肉の旨味をエレガントに引き立て、お箸もグラスも進む至福のペアリングとなります。和の調味料とワインの美味しいマリアージュを、ぜひご自宅でお試しください。

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保存テクニックと温め直し方

余った「豚の梅照り焼き」は、粗熱をしっかりと取ってから清潔な密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存してください。冷蔵保存で約2〜3日程度美味しくお召し上がりいただけます。梅干しを使用しているため、比較的傷みにくいですが、早めに食べ切ることをおすすめします。

温め直す際は、電子レンジで軽く加熱するか、フライパンに少量の水を加えて弱火で温めると、お肉が硬くならず美味しくいただけます。味がしっかり染み込んでいるので、お弁当のおかずにも最適です。

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このレシピのまとめと栄養のポイント

今回は、人気料理家・ワタナベマキさんのレシピ「豚の梅照り焼き」をご紹介しました。いつもの生姜焼き用のお肉を使いながら、梅干しをプラスするだけで、爽やかで奥深い味わいに大変身する魅力的な一品です。

お肉の筋切りや小麦粉をまぶすといった基本の下ごしらえ、そして火を通しすぎないように一度お肉を取り出すというひと手間が、美味しさを格段に引き上げます。梅の酸味でさっぱりと食べられるので、食欲が落ちがちな季節にもぴったりですし、ご飯との相性も抜群です。

たっぷりの千切りキャベツと一緒に盛り付ければ、栄養バランスも良く、見た目も華やかな食卓になります。ご家庭で手軽に作れるワタナベマキさん直伝の絶品レシピ、ぜひ今晩のメインディッシュに取り入れてみてください。

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