卵

忙しい朝にぴったり！フライパン不要で作れる、きじまりゅうたさんのレンジスクランブルエッグのレシピをご紹介します。耐熱容器一つでふんわり美味しく仕上がるコツを詳しく解説。

鍋不要！きじまりゅうたさんの「レンジで親子丼」の作り方をご紹介。電子レンジだけでお肉はジューシー、卵はとろとろの本格的な仕上がりに。忙しい日にぴったりの簡単時短レシピです。

人気料理家・きじまりゅうたさん直伝の「たらとじゃがいものポルトガル風炒め」レシピをご紹介。塩だらの旨味とホクホクのじゃがいもを卵で優しくとじた本格的な一品。

きじまりゅうたさんのレシピ「チキンソテーのワンパンプレート」をご紹介します。冷たいフライパンから焼き始める失敗知らずのコツや、洗い物を減らす画期的な調理法など、忙しい日にぴったりの絶品レシピです。

きじまりゅうたさんのレシピ「卵ともやしのドカンとドーム焼き」をご紹介。卵3個ともやし300gで作れる、お好み焼き風の節約＆ボリューム満点おかずです。フライパン1つで完成する見栄え抜群の一品！

きじまりゅうたさんのレシピ「アボカドチャーハン」の作り方をご紹介。完熟アボカドをご飯に混ぜ込んでから炒めることで、誰でも簡単にパラパラでコクのある仕上がりに。角切りアボカドの食感も楽しい絶品レシピです。

きじまりゅうたさんのレシピ「豚しょうが焼きのワンパンプレート」の作り方をご紹介。フライパンひとつでふんわり卵とお肉、野菜が一度に完成する究極の時短メニュー。忙しい日の献立にぴったりの手軽で美味しい一品です。

きじまりゅうたさんのレシピ「サーモンエッググリル」の作り方をご紹介します。常備食材のさけフレークとゆで卵、ブロッコリーを合わせ、オーブンで焼くだけの簡単調理。彩り豊かでおつまみにもぴったりの一品です。

きじまりゅうたさんのレシピ「とろろスープがけ鮭チャーハン」の作り方をご紹介。事前に卵とご飯を混ぜることでパラパラに仕上がる極意や、旨みたっぷりの鮭と特製とろろスープの絶妙なバランスを詳しく解説します。

料理研究家きじまりゅうたさんの「ぶりのレアカツ」レシピをご紹介。お刺身用のぶりを厚切りにし、外はサクサク中はレアに仕上げる絶品揚げ物です。レンジで作る特製タルタルソースと白菜を合わせた、プロ直伝の美味しさをぜひご家庭でご堪能ください。