【大原千鶴さんのレシピ】豚肉と大根のピリ辛煮の作り方

豚肉と大根のピリ辛煮 大原千鶴さんのレシピ

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料理研究家、大原千鶴さんのご家庭でも親しまれている「豚肉と大根のピリ辛煮」のレシピをご紹介します。大原さんのレシピは、素材の味を最大限に活かし、家庭にある調味料で手軽に作れるのが魅力です。今回は、大根の甘みと豚肉の旨味、そしてキムチのピリ辛さが絶妙に絡み合った、ご飯が進む一品。

大根を細切りにすることで火の通りを早くし、豚肉は下茹でして余分な脂を除くことで、より美味しく仕上がります。ぜひ、大原千鶴さん直伝のこのレシピで、心温まる家庭料理をお楽しみください。寒い季節には特に嬉しい、体の中から温まる一品です。

白菜キムチの旨味と唐辛子の辛味が食欲をそそり、一度食べたら忘れられない味わいです。お酒のお供にも最適で、晩酌のおつまみとしても重宝します。

Servings

2

servings
Prep time

15

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

450

kcal
Total time

35

minutes

料理研究家、大原千鶴さんのご家庭でも親しまれている「豚肉と大根のピリ辛煮」のレシピをご紹介します。大原さんのレシピは、素材の味を最大限に活かし、家庭にある調味料で手軽に作れるのが魅力です。今回は、大根の甘みと豚肉の旨味、そしてキムチのピリ辛さが絶妙に絡み合った、ご飯が進む一品。

材料

  • 大根 250g(正味230g)

  • 厚揚げ(絹) 1枚(150g)

  • 豚バラ肉(薄切り) 100g

  • にんにく(小) 1かけ(5g)

  • 白ごま 少々

  • しょうゆ

  • 【A】

  • 白菜キムチ 50g

  • しょうゆ 大さじ1

  • 粉とうがらし(中びき) 小さじ1(韓国産の辛みが穏やかなもの。なければ一味とうがらし少々でもよい。)

作り方

  • 大根は皮をむいて4~5cm長さの細い棒状に切る。厚揚げは一口大に切る。にんにくはすりおろす。
  • 熱湯カップ4を用意する。豚肉は6cm長さに切って耐熱ボウルに入れ、熱湯を半量かける。豚肉をほぐしながら混ぜる。
  • ポイント
  • 熱湯をかけて豚肉をほぐし、余分な脂を除く。
  • 残りの熱湯を鍋に注ぎ、 1 のにんにくと【A】を入れて中火にかける。大根と厚揚げを加え、ふたをする。煮立ったら弱めの中火にして大根が柔らかくなるまで煮る。 2 の豚肉の湯をきって加え、味をみて足りないようならしょうゆ約大さじ1/2で調える。
  • ポイント
  • すりおろしたにんにくや白菜キムチなどを一緒に煮立たせて味のベースをつくる。 大根を細く切ると、早く火が通る。 豚肉は味をなじませるようにサッと煮る。
  • 器に 3 を盛り、白ごまをふる。

メモ

  • 大原千鶴さんのレシピ (豚肉と大根のピリ辛煮)
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豚肉と大根のピリ辛煮を美味しく作る3つの極意

豚肉は熱湯でさっと湯通し

豚バラ肉は、熱湯をかけてさっと湯通しすることで、余分な脂を取り除くことができます。この一手間を加えることで、煮汁が濁らず、あっさりとした仕上がりになります。また、豚肉の臭みが軽減され、より美味しく食べられます。湯通しすることでアクも取れ、よりクリアな味わいになるため、ぜひ試してみてください。

大根は細い棒状にカット

大根を4~5cm長さの細い棒状に切ることで、煮込み時間を短縮できます。表面積が増えるため、味が染み込みやすくなり、短時間で大根が柔らかくなります。また、見た目も美しく、食感も楽しめます。均一な太さに切ることで、火の通りが均一になり、より美味しく仕上がります。

キムチとにんにくで味のベースを作る

すりおろしたにんにくと白菜キムチを煮汁と一緒に煮立たせることで、味のベースがしっかりと作られます。キムチの旨味と辛味、にんにくの風味が溶け出し、深みのある味わいになります。このベースがあることで、他の調味料が少量でも美味しく仕上がり、食欲をそそる香りが食卓を包み込みます。

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最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物

この豚肉と大根のピリ辛煮には、程よい酸味とフルーティーな香りが特徴の【Beaujolais(ボージョレ)】がおすすめです。ボージョレの軽やかな口当たりが、ピリ辛の煮物と絶妙に調和し、互いの風味を引き立てます。

また、少し甘めの【Gewürztraminer(ゲヴェルツトラミネール)】も、キムチの辛味を和らげ、料理全体のバランスを整えてくれます。日本酒ならば、キレのある辛口の純米酒が、豚肉の旨味と大根の甘みを引き立て、後味をさっぱりとさせてくれます。温燗にすれば、より一層料理との相性が高まります。

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保存テクニックと温め直し方

残った豚肉と大根のピリ辛煮は、粗熱を取ってから冷蔵庫で保存します。密閉容器に入れれば、2~3日程度は美味しくいただけます。再加熱する際は、鍋に移して弱火で温めるか、電子レンジで温めてください。味が染み込んでいるため、時間が経つほど美味しくなります。長期保存する場合は、冷凍保存も可能です。

小分けにしてラップで包み、冷凍用保存袋に入れて冷凍庫へ。1ヶ月を目安に食べきりましょう。解凍する際は、冷蔵庫で自然解凍するか、電子レンジで解凍してください。

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このレシピのまとめと栄養のポイント

大原千鶴さん直伝の「豚肉と大根のピリ辛煮」は、家庭料理の定番を少しアレンジした、体が温まる一品です。大根の優しい甘さと豚肉の旨味、そして白菜キムチのピリ辛さが絶妙に組み合わさり、食欲をそそります。

大根を細切りにすることで火の通りを早くし、豚肉は湯通しすることで余分な脂を除くという、大原さんならではの工夫が凝らされています。ご飯のおかずとしてはもちろん、お酒のお供にも最適で、晩酌のおつまみとしても重宝します。ぜひ、大原さんのレシピを参考に、ご家庭で本格的な味わいをお楽しみください。

寒い季節には特に嬉しい、心温まる一品です。

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