【きょうの料理】鶏塩つくねのトマト煮のレシピ 大原千鶴さん技あり定番おかず2026年7月8日

鶏塩つくねのトマト煮 きょうの料理

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2026年7月8日のNHK『きょうの料理』で放送された、大原千鶴さんの「鶏塩つくねのトマト煮」のレシピを紹介します。

今回の今日の料理では、料理研究家の大原千鶴さんが「大原千鶴の技あり!定番おかず」のシリーズで、「鶏塩つくね vs チキンナゲット」をテーマに、鶏肉の部位の違いを活かしたレシピを教えてくれました。

つくねは鶏もも肉を使って柔らかくジューシーに!チキンナゲットは鶏むね肉を揚げずに焼いて、ふんわり食感に仕上げます。

夏の暑い日でも、おいしくて作りやすい工夫が満載の作り方を伝授!

鶏塩つくねのトマト煮は、鶏もも肉でジューシーに仕上げた鶏塩つくねをトマトと煮込むだけで洋風煮物にアレンジ!つくねのうまみとトマトの酸味が絶妙にマッチします。

この記事では、大原千鶴さんの「鶏塩つくねのトマト煮」のレシピをまとめます。

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【きょうの料理】鶏塩つくねのトマト煮のレシピ 大原千鶴さん技あり定番おかず

Recipe by recipe24Course: 鶏つくねCuisine: 鶏塩つくね, 鶏塩つくねのトマト煮
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Total time

15

minutes

2026年7月8日

材料

  • 鶏塩つくね(レシピ参照) 5〜6個

  • トマト 2個(300g)

  • ししとうがらし(小口切り/ピーマンのみじん切りでも代用可) 2本分

  • 塩 1つまみ

  • 粗挽き黒こしょう 適量

作り方

  • トマトは4等分に切る。
  • フライパンに切ったトマトの皮を下にして入れ、塩1つまみをふり、つくねを上にのせ、ふたをして弱火にかけ、5分間ほど蒸し焼きにする。
  • トマトの角がトロッとしてきたらふたを外し、はじけてきたトマトの皮を取り除き、全体を混ぜて火を止める。
  • 器に盛り、ししとうがらしをあしらい、黒こしょう少々をふったら完成!

メモ

  • きょうの料理 大原千鶴さん技あり定番おかず 鶏塩つくねのトマト煮のレシピ
  • ハニーマスタードは、はちみつを使用しているので、1歳未満の乳児には与えないでください。

大原千鶴さんについて

大原千鶴さんは、京都・花脊の料理旅館「美山荘」に生まれ、小学生の頃から実家のまかないを担当していた経験もあるそうです。

伝統的な和食の技術と知識をベースに、現代の家庭でも作りやすいレシピを提案し、幅広い世代から人気の料理研究家です。

2023年からは、「キューピー3分クッキング」講師として出演されています。

きょうの料理のレシピ

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まとめ

きょうの料理で放送された、「鶏塩つくねのトマト煮」のレシピをまとめました。

ぜひ試してみたいです♪

番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25
出演者:後藤繁榮、安藤佳祐、一柳亜矢子、片山千恵子ほか
公式HP:きょうの料理HP

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