きょうの料理

『きょうの料理』カニカマの海藻サラダのレシピ。黄川田としえさんのアニメ「アオアシ」連動企画！暑さに勝つ！栄養チャージ献立。かにかまの海藻サラダは、ミネラル、食物繊維が豊富なわかめ、たんぱく質源のかにかまぼこに、鉄分が豊富な小松菜を合わせた栄養満点のサラダです。2026年6月22日放送。

『きょうの料理』アスパラとベーコンのスープのレシピ。黄川田としえさんのアニメ「アオアシ」連動企画！暑さに勝つ！栄養チャージ献立。アスパラとベーコンのスープは、味出しのベーコンとカルシウムたっぷりの煮干しでWうまみのスープに！抗酸化物質を含むアスパラガスの鮮やかなグリーンも、食欲を刺激する一品。2026年6月22日放送。

『きょうの料理』さば缶と夏野菜のカレーのレシピ。黄川田としえさんのアニメ「アオアシ」連動企画！暑さに勝つ！栄養チャージ献立。サバ缶と夏野菜のカレーは、抗酸化物質が豊富な夏野菜に、たんぱく質源のさば缶を加えた栄養満点のカレーです。カレールウを使わないので、スポーツの合間にもおすすめ。2026年6月22日放送。

『きょうの料理』お麩のみそ汁のレシピ。本田明子のあきっこない料理。お麩（おふ）を汁物に入れるときは、水けを絞っておくと、スポンジのようにだしを吸い、口に入れたときに汁がジュワッとあふれだす美味しい味噌汁に！つくるときは簡単で、食べるときは最後の一口までおいしい3品。2026年6月17日放送。

『きょうの料理』わかめときゅうりの酢の物のレシピ。本田明子のあきっこない料理。わかめは丁寧に戻すことで、驚くほどあか抜けた味に！きゅうりと合わせ、シンプルな酢の物にします。つくるときは簡単で、食べるときは最後の一口までおいしい3品。2026年6月17日放送。