魚介

料理研究家・斉藤辰夫さん直伝「おひとりかき揚げ」の作り方をご紹介。フライパンで油1cm、少量で手軽に作れるサクサク美味しいかき揚げのレシピです。

斉藤辰夫さんのレシピ「モロヘイヤとあさりの梅味スープ」の作り方をご紹介。あさりのうまみと梅の酸味が絶妙なスープのコツを解説。

料理研究家・斉藤辰夫さんの「えびの和風香り春巻」のレシピをご紹介。青じそとみょうがが香る絶品春巻の作り方とコツを解説。

斉藤辰夫さんのレシピ「さわらの菜種煮」の作り方をご紹介。さわらとかたくり粉、卵黄を使ってふっくら上品に仕上げるコツを分かりやすく解説します。

料理研究家・斉藤辰夫さん直伝の「ネバネバたこ飯」の作り方をご紹介。たこの旨味を引き出す下処理のコツや、オクラと長芋のネバネバが絶妙に絡む絶品炊き込みご飯のレシピを詳しく解説します。

斉藤辰夫さんのレシピ「えび入り和風ロールキャベツ」の作り方をご紹介。はんぺんとえびを使い、だしとうす口しょうゆで優しく煮込んだ絶品和風ロールキャベツのコツを詳しく解説します。

斉藤辰夫さんの「酢じめさんまのきのこサラダ」の作り方をご紹介。丁寧な下処理と甘酢で締めたさんまに、たっぷりのきのこを合わせた絶品サラダのレシピです。

料理研究家・斉藤辰夫さんの「あじのキムチ焼き」のレシピをご紹介。タレに漬けたあじをバターで焼き、キムチや香味野菜と合わせる絶品おかずです。

斉藤辰夫さんによる「かつおとそら豆のおかか揚げ」の作り方をご紹介。刺身用のかつおに花かつおをまぶしてサッと揚げた絶品料理です。

斉藤辰夫さんによる「かじきの簡単南蛮漬け」の作り方をご紹介。香ばしく揚げたかじきを南蛮酢と野菜に漬け込む絶品レシピです。