料理研究家、大原千鶴さん直伝の「ひたし豚」のレシピをご紹介します。豚肩ロース肉をじっくりとオーブンで焼き上げ、特製だしに熱々のうちに漬け込むことで、味がしっかりと染み込み、しっとりとした食感が楽しめます。ゆで卵も一緒に漬け込むことで、豚肉の旨味を吸い込み、より一層美味しくなります。
冷蔵庫で一晩寝かせることで、味が全体に行き渡り、さらに美味しくなるのがポイント。おもてなし料理としても、普段の食卓の一品としても、自信を持っておすすめできるレシピです。大原さんのこだわりが詰まった、滋味深い味わいをぜひご家庭でお試しください。ご飯のおかずにはもちろん、お酒のおつまみにも最適です。
シンプルながらも奥深い味わいは、一度食べたら忘れられない美味しさ。ぜひ、大原千鶴さんの「ひたし豚」をご家庭でお楽しみください。
【大原千鶴さんのレシピ】ひたし豚の作り方
Course: 主菜Cuisine: 和食4
servings15
minutes40
minutes450
kcal55
minutes料理研究家、大原千鶴さん直伝の「ひたし豚」のレシピをご紹介します。豚肩ロース肉をじっくりとオーブンで焼き上げ、特製だしに熱々のうちに漬け込むことで、味がしっかりと染み込み、しっとりとした食感が楽しめます。ゆで卵も一緒に漬け込むことで、豚肉の旨味を吸い込み、より一層美味しくなります。
材料
豚肩ロース肉(塊) 400~500g
ゆで卵 3コ(卵を常温に戻し、熱湯で7分間ゆでて水にとる。)
せり(長さを半分に切る) 適宜
溶きがらし 適宜
塩 小さじ1/4
こしょう 適量
【A】
だし カップ1+1/2
しょうゆ 120ml
みりん 120ml
作り方
- 豚肉はオーブン用の紙を敷いた天板にのせ、塩、こしょうをまぶす。220℃のオーブンで30~35分間焼く。
- ポイント
- 中央を指で押して、しっかり弾力があれば焼き上がり。
- 小さめの鍋に【A】を入れて中火にかける。煮立ったら火を止めて、熱いうちに焼きたての 1 をつける。
- ポイント
- つけ汁も豚肉も熱いうちにつけると、味がよくしみる。
- 2 の粗熱が取れたら、ゆで卵を加えて冷ます。清潔な保存容器に汁ごと移し、冷蔵庫に一晩おく。ゆで卵は半分に切り、豚肉は汁けをきって、繊維を断つように薄切りにする。器に盛り、好みでせり、溶きがらしを添える。
- ポイント
- 肉が汁に浸った状態になるように、底面の小さい容器に入れる。ジッパー付き保存袋でもよい。
メモ
- 大原千鶴さんのレシピ (ひたし豚)
ひたし豚を美味しく作る3つの極意
豚肉はオーブンでじっくり焼き上げる
豚肩ロース肉は、220℃のオーブンで30~35分間じっくりと焼き上げることで、外は香ばしく、中はジューシーに仕上がります。焼き加減の目安は、中央を指で押して弾力があること。しっかりと火を通すことで、豚肉本来の旨味が引き出され、美味しくいただけます。
焼きすぎると硬くなるので、焼き時間には注意しましょう。
熱いうちに特製だしに漬け込む
焼き上がった豚肉は、熱いうちに熱いだしに漬け込むのがポイントです。こうすることで、味が染み込みやすくなり、豚肉全体に均一に味が広がります。だしは、だし、しょうゆ、みりんを煮立てたものを使用。熱々の状態だからこそ、豚肉の繊維が開き、味がしっかりと染み込みます。
冷めてから漬け込むよりも、格段に味が良くなります。
冷蔵庫で一晩寝かせて味をなじませる
粗熱を取った豚肉とゆで卵は、だしと一緒に清潔な保存容器に入れ、冷蔵庫で一晩寝かせます。この工程を経ることで、味が全体に行き渡り、より一層美味しくなります。特にゆで卵は、豚肉の旨味を吸い込み、絶妙な味わいに変化します。
一晩寝かせることで、だしと豚肉が互いに旨味を深め合い、他では味わえない奥深い味わいになります。
最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物
このひたし豚には、程よい酸味とミネラル感のある白ワインがおすすめです。例えば、フランスのロワール地方で作られるソーヴィニヨン・ブランは、せりの爽やかな香りと豚肉の旨味を引き立てます。
また、軽めの赤ワイン、例えばブルゴーニュのピノ・ノワールなども、繊細な味わいがひたし豚の風味と調和し、素晴らしいマリアージュを楽しめます。日本酒なら、辛口の純米吟醸が、豚肉の甘みとせりの風味を引き立て、食欲をそそります。
保存テクニックと温め直し方
冷蔵庫で保存し、3日以内にお召し上がりください。清潔な保存容器に入れ、だしにしっかりと浸かった状態で保存することで、乾燥を防ぎ、風味を保つことができます。冷凍保存はおすすめできません。豚肉の食感が損なわれる可能性があります。食べる際は、冷蔵庫から出してすぐに、冷たい状態でお召し上がりください。
このレシピのまとめと栄養のポイント
大原千鶴さん直伝の「ひたし豚」は、豚肩ロース肉をオーブンでじっくり焼き上げ、特製だしに漬け込むことで、味がしっかりと染み込んだ絶品料理です。ゆで卵も一緒に漬け込むことで、さらに美味しくなります。冷蔵庫で一晩寝かせることで、味が全体に行き渡り、より一層美味しくなるのがポイント。
おもてなし料理としても、普段の食卓の一品としても、自信を持っておすすめできるレシピです。大原さんのこだわりが詰まった、滋味深い味わいをぜひご家庭でお試しください。ご飯のおかずにはもちろん、お酒のおつまみにも最適です。シンプルながらも奥深い味わいは、一度食べたら忘れられない美味しさです。
