巨匠・片岡護さんが教える「アスパラとかにかまのチャーハン」のレシピをご紹介します。イタリアンの名シェフならではの感性が光る、洋風の華やかな炒飯です。
シャキッとした食感が心地よいグリーンアスパラガスと、ジューシーで旨味のあるかにかまぼこを合わせ、隠し味に粉チーズ、仕上げにバターとしょうゆを加えることで、芳醇な香りと深みのあるコクを生み出します。
たまねぎをじっくり炒めて甘みを引き出すプロセスや、溶き卵に粉チーズを混ぜ込んで香ばしさをプラスするテクニックなど、プロのこだわりが詰まった贅沢な一品です。普段のチャーハンとは一味違う、上品で彩り豊かな味わいをおうちで手軽に再現できます。
おもてなしのランチや週末の特別なごはんにもぴったりの片岡護さん直伝の極上レシピを、ぜひお試しください。
【片岡護さんのレシピ】アスパラとかにかまのチャーハンの作り方
Course: 主食Cuisine: イタリアン1
servings10
minutes10
minutes520
kcal20
minutes巨匠・片岡護さんが教える「アスパラとかにかまのチャーハン」のレシピをご紹介します。イタリアンの名シェフならではの感性が光る、洋風の華やかな炒飯です。
材料
グリーンアスパラガス 2~3本(50g)
かにかまぼこ 4本
たまねぎ(みじん切り) 30g
卵 1コ
粉チーズ 大さじ1
ご飯(温かいもの) 200g
細ねぎ(小口切り) 適量
パセリ(みじん切り) 適量
塩
こしょう
オリーブ油
バター
しょうゆ
作り方
- アスパラガスはピーラーで堅い部分の皮をむき、縦4等分に切って端から3mm幅に切る。かにかまぼこは手でほぐし、ザク切りにする。卵は溶きほぐし、塩・こしょう各少々、粉チーズを加えて混ぜる。
- フライパンにオリーブ油大さじ1/2、バター5gを弱火で熱し、たまねぎをじっくり炒める。しんなりしたら、アスパラガスを加えてさらに炒める。全体に油が回ったら、かにかまぼこ、水大さじ1を加えてアスパラガスに火を通し、取り出す。
- ポイント
- アスパラガスは青くささが取れるまで炒め、甘みを引き出す。
- 2 のフライパンをきれいにしてオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、 1 の溶き卵を流し入れる。ご飯を加えて木べらでほぐしながら炒め、パラパラになったら 2 を戻し入れて手早く炒め合わせる。塩・こしょう各少々で味を調え、仕上げにバター5g、しょうゆ小さじ1/2を加えて炒め合わせる。器に盛り、細ねぎとパセリを散らす。
メモ
- 片岡護さんのレシピ (アスパラとかにかまのチャーハン)
アスパラとかにかまのチャーハンを美味しく作る3つの極意
アスパラガスは青くささを取り、甘みを引き出す
アスパラガスは皮の硬い部分をピーラーでむき、縦4等分にしてから端から3mm幅の小口切りにします。オリーブ油とバターでしんなり炒めたたまねぎに加え、青くささが消えて甘みがしっかり引き出るまで丁寧に炒めることが重要です。
全体に油が回ったら、かにかまぼこと水大さじ1を加えて火を通すことで、アスパラガスのシャキシャキ感を残しつつ、素材の持つ旨味と甘みを最大限に引き出すことができます。
溶き卵に粉チーズを加えて香ばしさとコクをプラスする
卵を溶きほぐす際、塩・こしょう各少々に加えて粉チーズ大さじ1を混ぜ合わせるのが大きなポイントです。フライパンで中火で熱したオリーブ油にこの溶き卵を流し入れ、温かいご飯200gを加えて木べらでほぐしながら炒めることで、卵とチーズのコクがご飯一粒一粒を包み込みます。
パラパラの食感に仕上がると同時に、チーズの香ばしさが際立ち、味わいに深みを与えます。
仕上げのバターとしょうゆで芳醇な香りを纏わせる
ご飯がパラパラになったら取り出しておいた具材(アスパラガス、たまねぎ、かにかまぼこ)を戻し入れ、手早く炒め合わせます。塩・こしょう各少々で全体のアジを調えた後、仕上げにバター5gとしょうゆ小さじ1/2を加えます。
熱々のフライパンでバターのコクとしょうゆの香ばしい風味が引き立ち、和と洋が絶妙に調和したプロの仕上がりになります。器に盛り付けた後の細ねぎとパセリも爽やかなアクセントです。
最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物
この洋風チャーハンには、イタリアンの軽やかな白ワインが非常によく合います。例えば、イタリア・ヴェネト州の「ソアーヴェ」や、さっぱりとした酸味が特徴の「ピノ・グリージョ」がおすすめです。
アスパラガスの爽やかなグリーンノートと白ワインのフレッシュな果実味が心地よく調和し、かにかまの旨味や粉チーズ・バターのまろやかなコクを優しく引き立ててくれます。
保存テクニックと温め直し方
出来立てのパラパラ感と香りを楽しむのが1番ですが、余った場合はしっかり冷ましてから密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存してください。保存期間の目安は約1日です。
温め直す際は、電子レンジで加熱するか、フライパンに少量のバターまたはオリーブ油を引いてサッと炒め直すと、バターの風味が復活して美味しく召し上がれます。
このレシピのまとめと栄養のポイント
今回は、イタリアンの巨匠・片岡護さん直伝の「アスパラとかにかまのチャーハン」をご紹介しました。アスパラガスの甘みとシャキシャキ感、かにかまの旨味、そして粉チーズやバター、しょうゆが織りなす芳醇な香りがたまらない一品です。
プロの技が光る下ごしらえと炒め方のポイントを押さえることで、ご家庭でも簡単にカフェ風の華やかなチャーハンが作れます。ぜひ作ってみてください。
