【ジョーさん。さんのレシピ】門外不出のアボカドぶりマヨ丼の作り方

門外不出のアボカドぶりマヨ丼 ジョーさん。さんのレシピ

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今回は、人気料理研究家であるジョーさん。さんのレシピをご紹介します。ご紹介するのは、外側はカリッと中はジューシーな食感が楽しめる絶品メニューです。厚揚げを豚バラ肉でくるりと巻き、香ばしく焼き上げることで、ボリューム満点でありながらも大満足の一品に仕上がります。

さらに、万能ねぎをふんだんに使った特製塩だれをたっぷりと合わせることで、レモンの爽やかな酸味とにんにくの風味が絶妙にマッチし、食欲をそそる味わいになります。難しい調理工程はなく、身近な食材とフライパンひとつで手軽に作れるのも大きな魅力です。

忙しい日の晩御飯のおかずとしてはもちろん、お酒のおつまみや食べ盛りのご家族がいるご家庭の食卓でも大活躍すること間違いなしのレシピです。ぜひご家庭の定番メニューに加えて、その美味しさを存分に楽しんでみてください。

Servings

2

servings
Prep time

10

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

450

kcal
Total time

20

minutes

今回は、人気料理研究家であるジョーさん。さんのレシピをご紹介します。ご紹介するのは、外側はカリッと中はジューシーな食感が楽しめる絶品メニューです。厚揚げを豚バラ肉でくるりと巻き、香ばしく焼き上げることで、ボリューム満点でありながらも大満足の一品に仕上がります。

材料

  • 厚揚げ1枚

  • 豚バラ薄切り肉5枚

  • 万能ねぎ8本

  • ごま油小2

  • チューブにんにく3cm

  • レモン汁小2

  • 鶏ガラ小さじ1/2

  • 塩・こしょう各1つまみ

作り方

  • 万能ねぎを小口切りにし、ごま油、チューブにんにく、レモン汁、鶏ガラと混ぜて塩だれを作る
  • 厚揚げを10等分に切り、豚バラ薄切り肉を半分に切る
  • 豚肉で厚揚げをくるりと巻き、塩こしょうを振る
  • フライパンにごま油を熱し、巻き終わりを下にして並べて全体をこんがり焼く
  • 器に盛り付け、特製塩だれをたっぷりとかければ完成

メモ

  • ジョーさん。のレシピ (門外不出のアボカドぶりマヨ丼)
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門外不出のアボカドぶりマヨ丼を美味しく作る3つの極意

万能ねぎと調味料を合わせた特製塩だれで味わいに奥行きを出す

このレシピのポイントは、万能ねぎを小口切りにし、ごま油、チューブにんにく、レモン汁、鶏ガラと混ぜて塩だれを作ることです。ねぎのシャキシャキとした食感と風味豊かなごま油に、チューブにんにくのコク、レモン汁の爽やかな酸味が加わることで、豚肉と厚揚げの旨味を引き立てる絶妙なバランスのタレに仕上がります。

仕上げにたっぷりと回しかけることで、最後まで飽きることなく美味しく食べられます。

豚バラ肉で厚揚げをしっかり巻き、巻き終わりを下にして焼く

このレシピのポイントは、厚揚げを10等分に切り、豚バラ薄切り肉を半分に切って、くるりと巻いて塩こしょうを振ることです。お肉で包む際は隙間なく巻くことで、焼いている最中に崩れにくくなります。

また、フライパンにごま油を熱し、巻き終わりを下にして並べて全体をこんがり焼くことで、お肉がしっかりと固定され、形が崩れず綺麗に焼き上がります。

フライパンをごま油で熱し全体をこんがりと香ばしく焼き上げる

このレシピのポイントは、フライパンにごま油を熱し、豚肉で巻いた厚揚げの巻き終わりを下にして並べて全体をこんがり焼くことです。ごま油の香ばしい香りが食材全体に行き渡り、豚バラ肉から溶け出す旨味を厚揚げがしっかりと吸い込むことで、ジューシーで食べ応えのある仕上がりになります。

全体がこんがりときつね色になるまでしっかりと焼くことが美味しさの秘訣です。

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最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物

この料理には、すっきりとした味わいの白ワインや、キレのあるビール、ハイボールなどが非常によく合います。

特に、レモンの爽やかな酸味とごま油の風味が効いた特製塩だれが特徴であるため、柑橘系の爽快なアロマを持つシャルドネやソーヴィニヨン・ブランといった白ワインと合わせると、お互いの良さを引き立て合い、口の中が心地よくリフレッシュされます。

また、炭酸のシュワっとした刺激が豚バラ肉の脂っぽさをすっきりと洗い流してくれるため、ビールやレモンサワーなどのお酒とも抜群の相性を誇ります。晩酌のお供として楽しむ際には、ぜひお好みのドリンクと一緒に味わってみてください。

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保存テクニックと温め直し方

作り置きや保存をする場合は、粗熱をしっかりと取ってから清潔な密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存してください。保存期間の目安は冷蔵で2〜3日程度となります。食べる際には、電子レンジなどでしっかりと再加熱してから、お好みで作りたての塩だれを改めてかけてお召し上がりください。

なお、時間が経つと厚揚げの食感が変わることがあるため、できるだけ早めにお召し上がりいただくことをおすすめします。

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このレシピのまとめと栄養のポイント

今回は、ジョーさん。さんによる、厚揚げと豚バラ肉を使ったボリューム満点の絶品おかずをご紹介しました。万能ねぎ、ごま油、チューブにんにく、レモン汁、鶏ガラを合わせた特製塩だれが味わいの決め手となり、香ばしく焼き上げた豚肉巻き厚揚げと最高の相性を発揮します。

調理工程もシンプルで、フライパンひとつで手軽に作れるため、毎日の献立やおつまみにぴったりです。ぜひご家庭で挑戦して、その美味しさを堪能してみてください。

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