大人気の料理研究家であるジョーさん。さんが提案する「救いの豚ニラ素麺」のレシピをご紹介します。暑い季節や食欲がないときでも、ツルッとした喉ごしの素麺に、スタミナ満点の豚バラ肉とシャキシャキのニラが合わさることで、抜群の満足感が得られる一品です。
たっぷりの熱湯を使って素麺、豚バラ肉、ニラを順に茹で上げ、一気に冷水で締めることで、麺のコシとそれぞれの素材の食感を最高な状態に引き出しています。仕上げに卵黄を絡めながら、自家製の特製つゆ(めんつゆ・水・ごま油)を回しかけていただくことで、濃厚でコクのある味わいが口いっぱいに広がります。
手軽に作れて栄養バランスも良く、忙しい日やパパッと済ませたいランチにもぴったりなジョーさん。さん直伝の絶品メニューを、ぜひご家庭でお試しください。
【ジョーさん。さんのレシピ】救いの豚ニラ素麺の作り方
Course: 主菜Cuisine: 和食1
servings5
minutes5
minutes480
kcal10
minutes大人気の料理研究家であるジョーさん。さんが提案する「救いの豚ニラ素麺」のレシピをご紹介します。暑い季節や食欲がないときでも、ツルッとした喉ごしの素麺に、スタミナ満点の豚バラ肉とシャキシャキのニラが合わさることで、抜群の満足感が得られる一品です。
材料
ニラ1/2束
お湯適量
そうめん2束
豚バラ100g
豚肉適量
卵黄適量
めんつゆ大3
水80ml
ごま油小さじ1.5
作り方
- ニラを5cm幅に切る
- たっぷりの熱湯でそうめん、豚バラ肉、ニラを順に入れて茹でる
- まとめてザルにあげて流水で冷やし、水気をしっかり切る
- 器にそうめん、豚肉、ニラ、卵黄の順に彩りよく盛り付ける
- めんつゆ、水、ごま油を混ぜ合わせたつゆを回しかければ完成
メモ
- ジョーさん。のレシピ (救いの豚ニラ素麺)
救いの豚ニラ素麺を美味しく作る3つの極意
たっぷりの熱湯で順に茹で上げて食感を活かす
このレシピのポイントは、たっぷりの熱湯を用意し、そうめん、豚バラ肉、ニラを順番に入れて茹でることです。お湯の量が少ないと温度が下がってしまい、麺が延びたり肉の旨味が逃げたりしてしまいます。
たっぷりの沸騰したお湯で一気に加熱することで、そうめんのコシをしっかりと残しつつ、豚バラ肉のジューシーさとニラのシャキシャキとした食感を絶妙なバランスで同時に仕上げることができます。
流水でしっかり冷やして水気を残さず切る
茹で上げた後は、まとめてザルにあげて流水でしっかりと冷やし、水気をしっかり切ることが非常に重要です。素麺や具材の熱を素早く取ることで、麺の食感がキュッと引き締まり、ツルッとした最高の喉ごしが生み出されます。
また、水気が残っていると合わせるめんつゆが薄まってしまい、味がぼやけてしまう原因になるため、しっかりと水気を切ることが美味しく仕上げるための大切な秘訣となります。
卵黄とごま油香るつゆでコクと風味をプラス
器に美しく盛り付けた後、めんつゆ、水、ごま油を混ぜ合わせたつゆを回しかけ、仕上げに卵黄を添えることで、全体にリッチなコクと豊かな風味が加わります。めんつゆの旨味とベースの出汁感に、ごま油の香ばしさが加わることで食欲がそそられ、さらに卵黄が絡むことでマイルドで深い味わいへと変化します。
最後まで飽きずに美味しく食べられる、計算し尽くされたバランスの良さが光るポイントです。
最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物
「救いの豚ニラ素麺」には、キリッと冷やした辛口の白ワインや、すっきりとした味わいの日本酒、または爽快な喉ごしのビールが非常によく合います。
特に、ごま油の香ばしさと豚バラ肉の旨味、そして卵黄のまろやかさが合わさるこのメニューには、程よい酸味とミネラル感のある白ワイン(シャルドネやソーヴィニヨン・ブランなど)を合わせると、口の中が心地よくリフレッシュされ、お互いの美味しさを引き立て合います。
お酒と一緒に楽しむことで、大人の食卓を彩る贅沢な一品に仕上がります。
保存テクニックと温め直し方
「救いの豚ニラ素麺」は、麺類という性質上、茹で上げた後の長期保存には適していません。そのため、基本的には調理後すぐにお召し上がりいただくことをおすすめします。
もし食材を下ごしらえした状態で保存する場合は、切ったニラや豚バラ肉をそれぞれ密閉容器に入れて冷蔵保存し、食べる直前に茹で上げるようにしてください。作り置きをする場合は、麺と具材をあらかじめ混ぜ合わせず、別々に保存することが美味しく保つコツです。
このレシピのまとめと栄養のポイント
料理研究家のジョーさん。さんが提案する「救いの豚ニラ素麺」は、手軽な材料でありながら抜群の満足感とスタミナを感じられる素晴らしいレシピです。
ニラを5cm幅に切り、たっぷりの熱湯でそうめん、豚バラ肉、ニラを順番に茹でてから冷水で締めるというシンプルな工程でありながら、それぞれの素材の良さが最大限に活かされています。
器に彩りよく盛り付け、めんつゆ、水、ごま油を合わせたつゆを回しかけ、最後に卵黄を絡めて食べることで、豊かな風味と濃厚な旨味が口いっぱいに広がります。調理時間も短く、忙しい日や手軽に美味しいものを食べたいときに最適な、ぜひレパートリーに加えたい一品です。
