暑い季節にぴったりの爽やかな一品、「おろしきゅうりとしらすのそうめん」をご紹介します。ジョーさん。さんが提案するこのレシピは、みずみずしいきゅうりをすりおろして使うことで、そうめんとの絡みが抜群に良くなり、ツルツルとした喉ごしを一層楽しむことができます。
さらに、しらすの程よい塩気とうま味が全体の味わいを引き締め、レモン汁の酸味がアクセントとなって最後までさっぱりと美味しく食べ進められます。火を極力使いたくない日や、食欲が落ちがちな時でも箸が止まらない魅力が詰まっており、めんつゆをベースにした手軽な合わせつゆでパパッと作れるのも嬉しいポイントです。
ぜひご家庭で挑戦して、そのみずみずしさと爽快な美味しさを実感してみてください。
【ジョーさん。さんのレシピ】おろしきゅうりとしらすのそうめんの作り方
Course: 主食Cuisine: 和食2
servings5
minutes3
minutes238
kcal8
minutes暑い季節にぴったりの爽やかな一品、「おろしきゅうりとしらすのそうめん」をご紹介します。ジョーさん。さんが提案するこのレシピは、みずみずしいきゅうりをすりおろして使うことで、そうめんとの絡みが抜群に良くなり、ツルツルとした喉ごしを一層楽しむことができます。
材料
めんつゆ大さじ3
水90ml
レモン汁小さじ2
胡椒1つまみ
そうめん2束
きゅうり適量
しらす大さじ5
作り方
- ボウルにめんつゆ、水、レモン汁、胡椒を入れて混ぜ合わせる
- そうめんを表示通り茹でて冷水でしめ、水気を切って器に盛る
- すりおろしたきゅうりとしらすをたっぷりのせる
- 冷たいつゆを全体に回しかければ完成
メモ
- ジョーさん。のレシピ (おろしきゅうりとしらすのそうめん)
おろしきゅうりとしらすのそうめんを美味しく作る3つの極意
きゅうりをすりおろしてそうめんとの絡みを良くする
このレシピのポイントは、きゅうりを包丁で切るのではなく、すりおろして使用する点です。すりおろしたきゅうりは水分と果肉がそうめんにしっかりと絡みつき、ひと口ごとにきゅうりの爽やかな風味とシャキッとした食感のニュアンスを同時に楽しむことができます。
さらに、つゆ全体にとろみと一体感が生まれ、麺のツルツルとした喉ごしを損なうことなく、最後まで美味しく食べ進めることが可能になります。
レモン汁と胡椒を効かせた特製つゆのバランス
このレシピのポイントは、めんつゆと水にレモン汁小さじ2と胡椒1つまみを加えて混ぜ合わせる、爽やかでキレのあるつゆにあります。通常のめんつゆだけでは出せないすっきりとした酸味がプラスされることで、しらすの塩気とうま味を引き立てつつ、全体を軽やかな味わいに仕上げてくれます。
最後に加える胡椒のピリッとしたアクセントが全体の味を引き締め、飽きのこない奥行きのある味わいを作り出しています。
そうめんを冷水でしっかりとしめて水気を切る
このレシピのポイントは、そうめんを表示通りに茹でた後、冷水でしっかりと冷やしてぬめりを取り、水気をしっかりと切ってから器に盛る点です。麺を急冷することでコシが引き締まり、すりおろしたきゅうりや冷たいつゆを回しかけた際にも水っぽくならず、最高の食感を保つことができます。
しっかりと水気を切ることで、合わせつゆの味が薄まらずに美味しく仕上がります。
最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物
「おろしきゅうりとしらすのそうめん」に合わせるお酒としては、すっきりとした辛口の日本酒やレモンの酸味と相性の良い白ワイン、例えばソーヴィニヨン・ブランなどが非常によく合います。
レモンの爽やかな酸味やきゅうりの青い清涼感、しらすの磯の香りが、ワインや日本酒のフルーティーさやキレのある酸味と見事に調和し、口の中をリフレッシュさせながらお互いの美味しさを一層引き立ててくれます。冷たく冷やして楽しむことで、暑い日の食卓をさらに豊かなものにしてくれます。
保存テクニックと温め直し方
「おろしきゅうりとしらすのそうめん」は、そうめんが伸びてしまったり、きゅうりから水分が出て風味が損なわれたりするため、調理後は作り置きをせずにお早めにお召し上がりいただくことをおすすめします。
もし食材を事前に準備する場合は、きゅうりやしらすはあらかじめ用意しておき、食べる直前にそうめんを茹でてつゆと合わせることで、いつでも最高の食感と風味をお楽しみいただけます。
このレシピのまとめと栄養のポイント
ジョーさん。さんが提案する「おろしきゅうりとしらすのそうめん」は、みずみずしいおろしきゅうりとしらすの絶妙な組み合わせが楽しめる、暑い季節に最適な一品です。めんつゆをベースにレモン汁と胡椒を効かせた特製つゆは、爽やかでありながらもしらすのうま味をしっかりと感じさせる奥深い味わいに仕上がっています。
そうめんを表示通りに茹でて冷水できゅっとしめ、すりおろしたきゅうりとしらすをたっぷりのせて冷たいつゆを回しかけるだけで、簡単に本格的で贅沢な一杯が完成します。食欲がない日や手軽に美味しい麺料理を食べたい時にぴったりのレシピです。
