2026年9月9日のNHK『きょうの料理』で放送された、大原千鶴さんの「フライドチキン」のレシピを紹介します。
今回の今日の料理では、料理研究家の大原千鶴さんが「大原千鶴の技あり!定番おかず」のシリーズで、「鶏のから揚げ vs フライドチキン」をテーマに、レシピを教えてくれました。
唐揚げは王道の和風味、フライドチキンはスパイスをきかせて香りよく!外サックリ、中ジューシーに仕上げるコツも!
フライドチキンは鶏手羽元に下味をもみ込み、風味は衣につけるのがポイント!小麦粉にカレー粉、黒こしょう、ガーリックパウダーを混ぜ、表面は薄くパリッとした衣に仕上げます。
この記事では、大原千鶴さんの「フライドチキン」のレシピをまとめます。
(画像はイメージです)
【きょうの料理】フライドチキンのレシピ 大原千鶴さん技あり定番おかず
Course: フライドチキンCuisine: フライドチキン2
servings5
minutes15
minutes550
kcal20
minutes2026年9月9日
材料
鶏手羽元 8〜10本(600g)
フリルレタス 適量
レモン(半分に切る) 適量
揚げ油 適量
- 【A】
塩 小さじ3/4
レモン汁 大さじ1
牛乳 大さじ2
- 【B】
小麦粉 大さじ5
カレー粉 小さじ1/4
黒こしょう(粗びき) 小さじ1/4
ガーリックパウダー 小さじ1/4
作り方
- ボウルに手羽元を入れ、【A】を順に加えてそのつどもみ込み、10分間おく。
★Point レモンの爽やかさで味を引き締め、牛乳でくさみ消しとコクをプラス! - ポリ袋に【B】を入れて軽く混ぜ、1の手羽元を汁けをきって加えて全体にまぶす。
★Point ポリ袋でまぶすと粉が全体につきやすい!小麦粉の衣で、薄くパリッと揚がる!スパイスを加えた衣で香りよく仕上がる! - 揚げ鍋に2の手羽元を並べ入れ、揚げ油を手羽元が半分以上つかるまで注ぎ入れ、中火にかけ、表面が固まって8割ほど火が通ったら上下を返す。
★Point 骨付き肉はコールドスタートでじっくり火を通す!上下を返すまでの時間は8~9分間が目安。上のほうまで肉が白くなったら上下を返す。 - 全体がパリッとなって火が通るまでさらに4~5分間じっくりと揚げたら、油をきる。
- 器にレタスとともに盛り、半分に切ったレモンを添えたら完成!
メモ
- きょうの料理 大原千鶴さん技あり定番おかず 鶏のから揚げvsフライドチキン
大原千鶴さんについて
大原千鶴さんは、京都・花脊の料理旅館「美山荘」に生まれ、小学生の頃から実家のまかないを担当していた経験もあるそうです。
伝統的な和食の技術と知識をベースに、現代の家庭でも作りやすいレシピを提案し、幅広い世代から人気の料理研究家です。
2023年からは、「キューピー3分クッキング」講師として出演されています。
きょうの料理のレシピ
【きょうの料理】鶏のから揚げのレシピ 大原千鶴さん技あり定番おかず2026年9月9日
【きょうの料理】フライドチキンのレシピ 大原千鶴さん技あり定番おかず2026年9月9日
【きょうの料理】鶏から揚げのおろしあえのレシピ 大原千鶴さん技あり定番おかず2026年9月9日
【きょうの料理】フライドチキンのスープ仕立てのレシピ 大原千鶴さん技あり定番おかず2026年9月9日
【きょうの料理】きゅうりと鶏もも肉の塩炒めのレシピ 吉田勝彦さん夏の疲れを癒すゆる薬膳2026年9月8日
【きょうの料理】とうがんとえびのスープのレシピ 吉田勝彦さん夏の疲れを癒すゆる薬膳2026年9月8日
【きょうの料理】長芋といわしのサッと炒めのレシピ 吉田勝彦さん夏の疲れを癒すゆる薬膳2026年9月8日
【きょうの料理】豚肉ときのこのマリネのレシピ 齋藤菜々子さん夏の疲れを癒すゆる薬膳2026年9月7日
まとめ
きょうの料理で放送された、「フライドチキン」のレシピをまとめました。
ぜひ試してみたいです♪
番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25
出演者:後藤繁榮、安藤佳祐、一柳亜矢子、片山千恵子ほか
公式HP:きょうの料理HP
