料理研究家である荻野恭子さんの手打ちうどんの作り方をご紹介します。手打ちうどんというと難しそうなイメージを持たれがちですが、このレシピではポリ袋を使って手軽に生地をまとめるため、初心者でも気軽に挑戦できるのが大きな魅力です。
強力粉と薄力粉をブレンドし、塩とぬるま湯を加えてしっかりとこねることで、コシがありながらもしなやかな食感に仕上がります。ご自宅で本格的な手打ちうどんを作りたいときにぴったりのレシピです。ボウルやポリ袋を活用した独自の工程により、粉が飛び散りにくく、台の上での作業もスムーズに行えます。
打ち粉にかたくり粉を併用することで、生地同士のくっつきを防ぎ、包丁で均一に切りやすくする工夫も盛り込まれています。ぜひご自宅のキッチンで、打ち立てならではの豊かな風味と格別な食感をお楽しみください。
【荻野恭子さんのレシピ】手打ちうどんの作り方
Course: 主食Cuisine: 和食4
servings45
minutes15
minutes320
kcal60
minutes料理研究家である荻野恭子さんの手打ちうどんの作り方をご紹介します。手打ちうどんというと難しそうなイメージを持たれがちですが、このレシピではポリ袋を使って手軽に生地をまとめるため、初心者でも気軽に挑戦できるのが大きな魅力です。
材料
強力粉 適量(打ち粉用。)
かたくり粉 適量(打ち粉用。)
【基本の生地】
【A】
強力粉 150g(または中力粉。)
薄力粉 150g(または中力粉。)
塩 小さじ1/2
作り方
- ポリ袋に【A】を入れて口を押さえ、袋ごと10回ほどふって混ぜる。
- 粉と塩がよく混ざったら、袋ごとボウルに入れ、ぬるま湯150gを加える。ボウルから取り出し、 1 と同様にふって混ぜる。
- 生地がまとまってきたら台の上に置き、粉っぽさがなくなるまで袋の上から30回ほどもむ。袋の上からひとまとめにし、室温で30分間以上休ませる。生地を取り出して4等分に切る。
- 台に打ち粉用の強力粉をふり、生地を1コのせ、麺棒で30×15cmにのばす。
- 生地に打ち粉用のかたくり粉をたっぷりとふる。生地を裏返し、裏面にも同様に打ち粉をする。
- ポイント
- かたくり粉を使うのは、生地どうしのくっつきを防ぐため。
- 生地をびょうぶ畳みにする。
- 生地を端から5mm幅に切る。残りも 4 ~ 7 と同様にする。
メモ
- 荻野恭子さんのレシピ (手打ちうどん)
手打ちうどんを美味しく作る3つの極意
ポリ袋とボウルを活用した効率的な生地作り
このレシピでは、ポリ袋に【A】の粉類を入れて口を押さえ、袋ごと10回ほどふって混ぜ合わせることからスタートします。粉と塩がよく混ざったら、袋ごとボウルに入れ、ぬるま湯150gを加えてボウルから取り出さずに再び同様にふって混ぜます。
粉っぽさがなくなるまで袋の上から30回ほどもみ、その後室温で30分間以上休ませることで、手や調理台を汚しにくく、均一に水分を含んだまとまりやすい生地に仕上げることができます。
麺棒を用いた均一な生地のばし方
生地を4等分に切った後、台に打ち粉用の強力粉をふり、生地を1コ乗せて麺棒で30×15cmのサイズにしっかりと伸ばします。この工程により、後から包丁で切り分ける際に太さが均一になりやすく、茹で上がりの食感や火の通りが均等になります。
打ち粉を適切に使うことで、麺棒や台への貼りつきを防ぎながらきれいに伸ばすことが可能です。
かたくり粉を活用したくっつき防止と切り分けの工夫
伸ばした生地に打ち粉用のかたくり粉をたっぷりとふり、生地を裏返して裏面にも同様に打ち粉をします。さらに生地をびょうぶ畳みにし、端から5mm幅に切っていくことで、麺同士がくっつくのを防ぎながらきれいに切り分けることができます。
かたくり粉特有の性質により、茹でるまでの間も生地同士が密着せず、スムーズに調理を行うことができる重要なポイントです。
最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物
手打ちうどんの素朴で豊かな小麦の風味と、なめらかな食感には、すっきりとした味わいの日本酒や冷たい緑茶がよく合います。特に、キレの良い辛口の日本酒を合わせることで、うどんの優しい甘みや旨みが引き立ち、食中酒として非常に優れた相性を発揮します。
また、シンプルに出汁を味わうかけうどんやざるうどんとして楽しむ際には、冷えた白ワインを合わせるのもおすすめです。酸味が穏やかで果実味豊かな白ワインは、小麦の風味を損なうことなく、さっぱりとした後味をもたらしてくれます。
保存テクニックと温め直し方
手打ちうどんをすぐに調理しない場合は、切った後の麺に打ち粉をしっかりとはたき、密閉容器やジッパー付き保存袋に入れて冷蔵庫で保存します。保存期間の目安は冷蔵で当日中から翌日までとなります。長期保存したい場合は、1食分ずつ小分けにしてラップに包み、冷凍用保存袋に入れて冷凍保存してください。
冷凍したうどんは解凍せずに、凍ったまま沸騰したお湯に投入して茹で上げることで、コシを保ったままおいしく召し上がれます。
このレシピのまとめと栄養のポイント
料理研究家である荻野恭子さんによる手打ちうどんの作り方は、ポリ袋やボウルといった身近な道具を賢く使い、粉の配合から生地のまとめ方、切り分けまでの工程を分かりやすく解説したレシピです。
強力粉と薄力粉を合わせた生地に塩とぬるま湯を加え、しっかりともみ込んで休ませることで、手打ちならではのコシとなめらかさを引き出しています。打ち粉に強力粉やかたくり粉を適切に使い分けることで、作業中のべたつきや生地同士のくっつきを防ぎ、初心者でも端から5mm幅に美しく切りそろえることができます。
茹で立てのうどんは、小麦本来の香りと力強い食感が存分に楽しめ、日々の食卓を豊かに彩る特別な一品となります。ぜひご自宅で手打ちうどん作りに挑戦してみてください。
