2026年7月2日の『あしたが変わるトリセツショー』で放送された、みその取説 万能調味料「ジャンバオ(醤爆)」の作り方と、それを活用したジャンバオ味噌汁 を紹介します。
味噌の取説(トリセツ)では、コク&うまみ爆上がりの味噌レシピなどが特集されました。
ラーメンの名店や高級中国料理店でも取り入れられている伝統的な調理法で、高温で熱した鍋で味噌を炒め具材と絡める醤爆(ジャンバオ)を活用したレシピが登場!
今回の記事では、『あしたが変わるトリセツショー』で放送された、みその取説 のレシピをまとめます。
(画像はイメージです)
【トリセツショー】ジャンバオ(醤爆)のレシピ みその取説
Course: 味噌Cuisine: ジャンバオ, 醤爆, ジャンバオ味噌汁Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesTotal time
25
minutes2026年7月2日 味噌のトリセツ
材料
味噌 大さじ2
油 大さじ1
- ジャンバオ豚汁
豚バラ肉 80g
にんじん 60g
大根 100g
ごぼう 30g
ねぎ 40g
こんにゃく 60g
水 600mL
米みそ(塩分12%) 大さじ2(大さじ1/2+大さじ1と1/2)
油 小さじ1
作り方
- ジャンバオ
- フライパンを弱めの中火にかけ、油を大さじ1加え、みそを薄くのばしながら焼く
- 焼き色がついてきたら、上下を返し裏面も焼く
- みその端の部分がほんのり焦げる程度まで焼けたら完成!
- ジャンバオ豚汁
- 豚バラ肉は3cm長さに切り、にんじん、大根はいちょう切り、ごぼうはささがき、ねぎは1cm長さで斜めに切り、こんにゃくは一口大にちぎる。
- フライパンを弱めの中火にかけ、油小さじ1を加え、みそ大さじ1/2を薄くのばしながら両面焼く。
- 豚肉を加えて色が変わってくるまで炒め、さらに切った野菜も加えて軽く炒める。
- 水を加えて蓋をして、弱火で野菜が柔らかくなるまで15〜20分ほど煮込む。
★Point 途中アクを取りながら煮込む。 - 火を止め、残りのみそ大さじ1と1/2を加えて溶かしたら完成!
★Point 後入れみそで香りをプラス!
メモ
- 【あしたが変わるトリセツショー】みその取説 万能調味料 ジャンバオ(醤爆)
- 豚汁やみそラーメンなど、みその香りを生かしたい場合は、分量の3分の1だけジャンバオし、残りはできあがる直前に加えると、コクだけでなくみその香りも際立つ!
まとめ
『トリセツショー』で放送された、みその取説のレシピ、作り方を紹介しました。
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あしたが変わるトリセツショー番組情報
番組名:あしたが変わるトリセツショー
放送局:NHK総合
放送時間:毎週木曜日 19:30〜20:15
出演者:石原さとみ、濱田マリほか
公式HP:あしたが変わるトリセツショー
