【陳建一さんのレシピ】ホイコーローの作り方

ホイコーロー 陳建一さんのレシピ

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今回は、偉大な料理人である陳建一さんのレシピをご紹介します。本格的な中華料理を家庭で手軽に楽しむことができる、絶品のホイコーローです。中華の鉄人として知られる陳建一さんのレシピは、素材の持ち味を最大限に活かしながら、調味料の組み合わせによって深いコクと旨味を引き出すのが特徴です。

このホイコーローでは、あらかじめゆでた豚肉を使用し、キャベツやピーマンなどのシャキシャキとした食感を大切にしながら炒め合わせます。豆板醤と甜麺醤の絶妙なバランスが生み出す甘辛い味わいは、白いご飯が進むこと間違いなしの一品です。

特別な技術がなくても、手順に沿って丁寧に作ることで、お店のような本格的な仕上がりをご家庭で再現することができます。ぜひ今晩の食卓に取り入れて、陳建一さん直伝の素晴らしい味わいをご堪能ください。

Servings

2

servings
Prep time

15

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

380

kcal
Total time

25

minutes

今回は、偉大な料理人である陳建一さんのレシピをご紹介します。本格的な中華料理を家庭で手軽に楽しむことができる、絶品のホイコーローです。中華の鉄人として知られる陳建一さんのレシピは、素材の持ち味を最大限に活かしながら、調味料の組み合わせによって深いコクと旨味を引き出すのが特徴です。

材料

  • ゆで豚 120g

  • キャベツ 50g

  • ピーマン 1コ

  • ピーマン(赤) 1コ

  • ねぎ(2cm幅の斜め切りにする) 12cm

  • にんにく(みじん切り) 少々

  • トーバンジャン 大さじ1/2~1

  • テンメンジャン 大さじ1

  • 紹興酒 大さじ1(または酒)

  • 水溶きかたくり粉 大さじ1/2(かたくり粉を同量の水で溶いたもの)

  • ラーユ 少々

  • サラダ油

  • しょうゆ

  • こしょう

作り方

  • ゆで豚 は4mm厚さに切る。キャベツは一口大に切る。ピーマン2種はヘタと種を除き、一口大に切る。
  • 鍋に湯を沸かし、塩・サラダ油各少々を入れる。キャベツをサッとゆでて取り出し、水けをきる。
  • 中華鍋またはフライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、 1 のゆで豚を中火でサッと焼く。にんにく、トーバンンジャン、テンメンジャンを加え、香りが出て肉によくからむように炒め合わせる。
  • ピーマン、ねぎ、 2 を加えてざっと混ぜ、紹興酒、しょうゆ大さじ1/2、こしょう少々を加え、全体によくからむように弱火で炒め合わせる。
  • 水溶きかたくり粉を回し入れて全体をとじ、ラーユをふる。

メモ

  • 陳建一さんのレシピ (ホイコーロー)
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ホイコーローを美味しく作る3つの極意

ゆで豚をあらかじめ準備して4mm厚さに切る

このレシピでは、生肉をそのまま炒めるのではなく、あらかじめゆでた豚肉を使用します。ゆでた豚肉を4mm厚さに切ることで、炒め合わせたときに調味料の味がしっかりと染み込みやすくなり、柔らかくジューシーな食感を楽しむことができます。中火でサッと香ばしく焼き上げることで、豚肉の旨味がさらに引き立ちます。

キャベツをサッとゆでて水けをきる

キャベツは一口大に切ったあと、湯を沸かした鍋に塩とサラダ油各少々を入れてサッとゆで、取り出して水けをきります。このひと手間を加えることで、炒めるときに水分が出すぎるのを防ぎ、キャベツ本来の鮮やかな緑色とシャキシャキとした食感を完璧に残すことができます。

水溶きかたくり粉で全体をとじてラーユをふる

具材を炒め合わせた最後に、かたくり粉を同量の水で溶いた水溶きかたくり粉を回し入れて全体をとじます。これにより、旨味の詰まったタレがしっかりと具材に絡みつき、ジューシーな仕上がりになります。仕上げにラーユをふることで、ピリッとした辛みと香ばしい風味が加わり、全体がキリッと引き締まります。

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最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物

本格的な味わいのホイコーローには、すっきりとした冷えたビールや、香りのよい紹興酒を合わせるのが非常におすすめです。

また、ワインをお探しの場合は、程よい酸味と果実味を持つ軽めの赤ワインや、冷やした辛口の白ワインを選ぶと、豆板醤や甜麺醤の濃厚な味噌の風味やラーユのピリッとした辛みを心地よく受け止めてくれます。お好みのドリンクと一緒に、贅沢な中華のペアリングをお楽しみください。

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保存テクニックと温め直し方

作り立ての美味しさを保つため、なるべく早めにお召し上がりいただくことをおすすめします。余った場合は、粗熱を取ってから清潔な密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存してください。お召し上がりの際は、電子レンジなどでしっかりと中心まで再加熱してからお召し上がりください。

長期間の保存には向かないため、1〜2日以内にお召し上がりください。

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このレシピのまとめと栄養のポイント

陳建一さんのレシピで作るホイコーローは、ゆで豚を用いた本格的な味わいと、シャキシャキとした野菜の食感が魅力の絶品中華炒めです。あらかじめゆでた豚肉を4mm厚さに切り、塩とサラダ油を加えた湯でサッとゆでたキャベツや、2種類のピーマン、ねぎと一緒に手際よく炒め合わせます。

豆板醤や甜麺醤、にんにくの豊かな香りが食欲をそそり、紹興酒やしょうゆ、こしょうで味を調えたあと、水溶きかたくり粉でとろみをつけて仕上げます。最後にかけるラーユの香ばしさが全体の味を引き締め、ご飯のおかずとしてはもちろん、おつまみとしても最高のパフォーマンスを発揮します。

ぜひご家庭で挑戦して、その美味しさを実感してみてください。

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