陳建一さんのレシピによる、本格的で絶品のもやしそばをご紹介します。シャキシャキとしたもやしと旨味たっぷりの豚ひき肉をふんだんに使い、長芋のすりおろしで絶妙にとろみとコクをまとわせた、心も体も温まる一杯です。
スープの素をあらかじめ器に合わせ、温めたチキンスープで溶いてベースを作ることで、香りが引き立ち奥深い味わいに仕上がります。中華麺との絡みも抜群で、自宅にいながら本格的な中華料理店の味を存分に楽しむことができます。
特別な技術がなくても手順に沿って丁寧に作ることで、本格中華の真髄を味わえる魅力的な一品です。
【陳建一さんのレシピ】もやしそばの作り方
Course: 主菜Cuisine: 中華1
servings15
minutes15
minutes720
kcal30
minutes陳建一さんのレシピによる、本格的で絶品のもやしそばをご紹介します。シャキシャキとしたもやしと旨味たっぷりの豚ひき肉をふんだんに使い、長芋のすりおろしで絶妙にとろみとコクをまとわせた、心も体も温まる一杯です。
材料
中華麺(生) 1玉
もやし(ひげ根があれば取る) 100g
豚ひき肉 80g
長芋(すりおろす) 50g
水溶きかたくり粉 大さじ1~1+1/2(かたくり粉を同量の水で溶いたもの。)
ラーユ 少々
チキンスープ カップ1+1/4(顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと)(中国風)を表示どおりに湯で溶いたもの。)
サラダ油
【A】
酒 大さじ1
豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
昆布茶(粉) 少々
塩 少々
こしょう 少々
砂糖 少々
しょうが(みじん切り) 小さじ1/2
オイスターソース 小さじ1/2
チキンスープ カップ1/2(顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと)(中国風)を表示どおりに湯で溶いたもの。)
【スープの素(もと)】
しょうゆ 大さじ1
ねぎ油 大さじ1/2(あれば。)
オイスターソース 小さじ1/2
昆布茶(粉) 少々
塩 少々
こしょう 少々
ねぎ(みじん切り) 少々
ごま油 ごく少々
作り方
- 器に【スープの素】を混ぜ合わせておく。
- 中華鍋(またはフライパン)を熱し、サラダ油少々をなじませ、ひき肉を入れてよく炒める。【A】の豆板醤小さじ1としょうがを加え、香りが出たら、【A】の残りの材料を加える。
- 長芋を加えてよく混ぜ、もやしも加えて少し煮る。水溶きかたくり粉大さじ1~1+1/2でとろみをつけ、ラーユ少々を加える。
- ポイント
- すりおろした長芋を加えたら、溶くように全体をよく混ぜる。
- 鍋に湯を沸かし、中華麺を袋の表示時間どおりにゆでる。
- 1 の器に、温めたチキンスープを加えてよく溶かし、湯をきった 4 を入れる。 3 を上からかける。
メモ
- 陳建一さんのレシピ (もやしそば)
もやしそばを美味しく作る3つの極意
スープの素をあらかじめ器に合わせる
このレシピのポイントは、器に【スープの素】のしょうゆ、ねぎ油、オイスターソース、昆布茶、塩、こしょう、ねぎ、ごま油をあらかじめ混ぜ合わせておくことです。後から温めたチキンスープを加えてよく溶かすことで、それぞれの調味料がスープ全体に均一に行き渡り、豊かな香りと深みのある味わいを生み出します。
一手間かけることで、お店のような本格的なスープベースが手軽に完成します。
長芋ともやしを加えた一体感のある炒め煮
中華鍋またはフライパンで豚ひき肉をよく炒め、【A】の豆板醤としょうがを加えて香りを引き出した後、残りの【A】の材料とすりおろした長芋、もやしを加えて少し煮るのが特徴です。すりおろした長芋を加えたら、溶くように全体をよく混ぜ合わせることで、具材全体にまろやかなとろみとコクが行き渡ります。
もやしのシャキシャキ感を残しつつ、具材とスープが一体となった絶妙な食感を楽しめます。
水溶きかたくり粉で仕上げる絶妙なとろみ
もやしを少し煮た後、水溶きかたくり粉(大さじ1~1+1/2)を加えてしっかりとろみをつけ、最後にラーユ少々を加えることで、スープの熱を閉じ込めつつピリッとしたアクセントを効かせます。
茹で上げて湯をきった中華麺を器に入れ、その上からこの熱々の具材をたっぷりとかけることで、麺にスープや具材がしっかりと絡み、最後まで熱々で美味しく食べられる仕上がりになります。
最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物
陳建一さんのもやしそばには、すっきりとしたキレのあるビールや、爽やかな酸味のある白ワイン、あるいは香り高いウーロン茶が非常によく合います。
特に、豆板醤のピリッとした辛みとラーユの風味が効いたコクのあるスープには、冷えたラガービールを合わせることで口の中がリフレッシュされ、次のひと口がさらに美味しく感じられます。
また、軽やかな白ワインを選ぶ場合は、果実味が豊かで酸味がシャープなものを選ぶと、豚ひき肉やオイスターソースの旨味を引き立てつつ、全体をすっきりとまとめてくれます。
保存テクニックと温め直し方
もやしそばは、麺がのびやすくスープの風味も損なわれるため、調理後すぐにお召し上がりいただくのが一番美味しくいただけます。もし具材やスープをあらかじめ準備される場合は、麺とスープ・具材を別々に保存容器に入れ、冷蔵庫で保管してください。
お召し上がりの際は、スープと具材をしっかりと温め直してから、茹でたての麺に合わせてお召し上がりください。長芋が入っているため、早めの消費をおすすめします。
このレシピのまとめと栄養のポイント
陳建一さんのレシピによるもやしそばは、ご家庭で本格的な中華の味わいを手軽に楽しめる贅沢な一杯です。
中華麺、もやし、豚ひき肉、長芋といった身近な食材を使いながら、あらかじめ合わせたスープの素や、豆板醤としょうがの香り高い炒め合わせ、さらにすりおろした長芋と水溶きかたくり粉による絶妙なとろみ付けなど、プロの技が光る工夫が詰まっています。
スープを麺にかける前に器でしっかり合わせることで、奥深い香りと味わいが生まれ、最後の一滴まで満足感に浸ることができます。ぜひご自宅で挑戦して、その美味しさを堪能してみてください。
