【あさイチ】瞬間蒸し野菜のレシピ 竹財輝之助さんみんなゴハンだよ2026年1月27日

2026年1月27日のNHK『あさイチ』みんな！ゴハンだよで放送された、竹財輝之助さんの「瞬間蒸し野菜」のレシピを紹介します。

今日のあさイチ みんなゴハンだよは、俳優の竹財輝之助さんが登場しました。

を教えてくれましたので紹介したいと思います。

この記事では、竹財輝之助さんの「瞬間蒸し野菜」のレシピをまとめます。

(画像はイメージです)

目次

1. 【あさイチ】瞬間蒸し野菜のレシピ 竹財輝之助さんみんなゴハンだよ
   1. 材料
   2. 作り方
   3. メモ
   4. 竹財輝之助さんについて
   5. あさイチのレシピ
2. まとめ

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【あさイチ】瞬間蒸し野菜のレシピ 竹財輝之助さんみんなゴハンだよ

Recipe by recipe24Course: 蒸し野菜Cuisine: 瞬間蒸し野菜, 蒸し野菜

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

5

minutes

Total time

10

minutes

2026年1月27日放送

材料

• ブロッコリー（小房に分ける）　60g

• ミニトマト　4個

• にんじん（皮つきで、一口大の乱切り）　1/3本

• パプリカ（黄）（縦6等分）　1/2個

• いんげん（半分に切る）　3本

• オリーブ油　大さじ3

• かぶ　1個

• 塩　3つまみ

• 水　50ml

作り方

• かぶは皮をむいて4等分に切り、葉は5～6cm長さに切る。
• ブロッコリーは小房に分け、ミニトマトはヘタをとり、にんじんは皮付きのまま一口代の乱切りにし、パプリカは縦6等分に切り、いんげんは半分に切る。
• 鍋にオリーブオイル大さじ1を入れて強火で熱し、野菜を軽く焼きつける。
• オリーブオイル大さじ2、塩3つまみ、水を入れて蓋をして、2分ほど蒸したら出来上がり！
  ★Point　オリーブオイルで野菜をコーティングする！
  ★Point　蒸気が出てきたら完成のサイン！

メモ

• あさイチ 竹財輝之助さんのレシピ 瞬間蒸し野菜

竹財輝之助さんについて

竹財輝之助さんは、熊本県出身で、スターダストプロモーション所属の俳優です。

学生時代からモデル活動をスタートし、2004年『仮面ライダー剣』で俳優デビュー。

ドラマ、映画、ミュージックビデオなど幅広く活動されています。

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あさイチのレシピ

まとめ

あさイチで放送された、竹財輝之助さんの「瞬間蒸し野菜」のレシピをまとめました。

ぜひ試してみたいです♪