村田吉弘さんのレシピをご紹介します。野菜めんのあったか鍋は、大根やにんじん、長芋をピーラーでリボン状にむいてたっぷりと使い、たまねぎをあめ色になるまで炒めてコクをプラスした、心も体も温まる絶品のお鍋です。
うす口しょうゆ、みりん、だしを1:1:15の割合で合わせた上品な鍋つゆに、はまぐりの旨みがしっかりと溶け込み、素材の美味しさを存分に楽しめます。さらに、稲庭うどんも一緒に煮込んで味わうことで、満足感のある仕上がりになっています。
ご家庭でも手軽に本格的な料亭のような味わいを楽しめる、この季節にぴったりの温かいお鍋をぜひお試しください。
【村田吉弘さんのレシピ】野菜めんのあったか鍋の作り方
Course: 主菜Cuisine: 和食4
servings25
minutes15
minutes420
kcal40
minutes村田吉弘さんのレシピをご紹介します。野菜めんのあったか鍋は、大根やにんじん、長芋をピーラーでリボン状にむいてたっぷりと使い、たまねぎをあめ色になるまで炒めてコクをプラスした、心も体も温まる絶品のお鍋です。
材料
大根 300g
にんじん 200g
長芋 300g
たまねぎ 3コ(600~750g)
はまぐり(砂抜きしたもの) 8コ
稲庭うどん(乾) 150g
柚子(ゆず)(くし形に切る) 適宜
サラダ油 大さじ3
【鍋つゆ(1:1:15)】鍋の大きさに合わせて、同じ割合で量を加減してもよい。
うす口しょうゆ 100ml(カップ1/2)
みりん 100ml(カップ1/2)
だし 1500ml(カップ7+1/2)
作り方
- 大根、にんじん、長芋は、それぞれ皮をむき、にんじんの長さにそろえて、ピーラーでリボン状にむく。稲庭うどんは袋の表示どおりにゆでて水で洗い、ざるに上げる。
- たまねぎはみじん切りにする。フライパンにサラダ油大さじ3を熱し、あめ色になるまで炒める。
- 【鍋つゆ】を鍋に入れて温める。 2 を加えて混ぜ、はまぐりを加える。
- 沸騰したら野菜とうどんを加え、はまぐりの口が開いたら取り分ける。好みで柚子を搾る。
メモ
- 村田吉弘さんのレシピ (野菜めんのあったか鍋)
野菜めんのあったか鍋を美味しく作る3つの極意
野菜をピーラーでリボン状にむく
大根、にんじん、長芋は、それぞれ皮をむき、にんじんの長さにそろえて、ピーラーでリボン状にむきます。このように薄くひらひらにすることで、鍋つゆがしっかりと絡みやすくなり、火の通りも早くなります。食感も軽やかになり、たっぷりの野菜を美味しく食べられる工夫が詰まっています。
たまねぎをあめ色になるまで炒める
たまねぎはみじん切りにし、フライパンにサラダ油大さじ3を熱し、あめ色になるまでしっかりと炒めます。たまねぎをじっくりと炒めてあめ色にすることで、自然な甘みと深いコクが引き出され、シンプルな鍋つゆに奥行きのあるリッチな味わいをもたらします。
はまぐりの口が開いたら取り分ける
鍋つゆを温めて炒めたたまねぎを加え、砂抜きしたはまぐりを投入します。沸騰したら野菜とうどんを加え、はまぐりの口が開いたら取り分けるようにします。はまぐりに火が通り過ぎて身が硬くなるのを防ぎ、ふっくらとした食感と最高の風味を逃さず楽しむための大切なポイントです。
最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物
村田吉弘さんの野菜めんのあったか鍋には、すっきりとした味わいの日本酒や、軽やかな白ワインが非常によく合います。特に、キリっと冷やした辛口の純米酒や、果実味が穏やかで酸味がきれいなシャルドネなどを合わせると、はまぐりの豊かな旨みとうす口しょうゆの上品なだしを引き立ててくれます。
また、お好みで搾る柚子の爽やかな香りが、お酒の風味をより一層引き立て、贅沢なマリアージュを演出してくれます。
保存テクニックと温め直し方
残ってしまった場合は、具材とうどんがのびてしまわないように、可能であれば汁と具材を別々に保存容器に入れて冷蔵庫で保存するのがおすすめです。保存する際はしっかりと粗熱を取り、清潔な容器に入れてください。翌日以降に召し上がる際は、鍋に移してしっかりと再加熱してからお召し上がりください。
なお、うどんが汁を吸ってしまうため、食べる直別直前に入れるか、早めに食べ切ることをおすすめします。
このレシピのまとめと栄養のポイント
村田吉弘さんのレシピによる野菜めんのあったか鍋は、大根、にんじん、長芋をピーラーでリボン状に仕立て、あめ色に炒めたたまねぎと抜群の組み合わせを楽しめる心温まるお鍋です。
うす口しょうゆ、みりん、だしを1:1:15の黄金比率で合わせたつゆに、はまぐりの贅沢な旨みが溶け出し、最後には稲庭うどんまで美味しくいただけます。準備から調理までの手順も分かりやすく、ご自宅で本格的な和食の味わいをしっかりと堪能できる素晴らしいレシピです。
ぜひ今夜の晩ごはんに作ってみてはいかがでしょうか。
